Sofie började i KBT - ni anar inte vad som hände sen.
Ångestpodden6 Mai 2024

Sofie började i KBT - ni anar inte vad som hände sen.

Sofie mådde piss, gissa vad som hände sedan?

Det var en minst sagt SKAKIG start på året. Att vara "under isen" fick en ny innebörd. Men kanske är det meningen att man ska hamna i en situation eller känsla som gör att man inte står ut att hantera det själv längre?

Sofie började i terapi och det som hände var att hon blev dökör.


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(713)

445. Ulrika, 44 år, drabbades av Alzheimer.

445. Ulrika, 44 år, drabbades av Alzheimer.

I dagens avsnitt har vi med oss Ulrika Harmsen som 44 år ung får beskedet att hon drabbats av alzheimer. Efter en fallolycka på jobbet får hon hjärnskakning och som leder till extrem hjärntrötthet som inte vill gå över. Det görs utredning efter utredning som tillslut visar alzheimers sjukdom. Efter beskedet blev allt svart. Fanns det någon mening att leva vidare när hon ändå skulle dö, förr snarare än senare? Och samtidigt hade hon familj och tre fina döttrar som älskade och behövde henne. För dom ville hon kämpa vidare. Men hur får man tillbaka livsglädjen när man vet att sjukdomen bryter ner en och gradvis gör en sämre för varje dag? Avsnittet är inspelat digitalt och på distans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 202335min

FRÅGAN ÄR: Hur mycket ska jag ta hänsyn till någons diagnos?

FRÅGAN ÄR: Hur mycket ska jag ta hänsyn till någons diagnos?

Hur mycket ska man egentligen ta hänsyn till någons diagnos? Hur mycket kan man skylla sitt pissmående på sin psykiska ohälsa? Och visst bör man ställa samma krav på någon som mår dåligt som på någon som inte gör det? Eller? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jul 202321min

444. Det stora avsnittet om antidepp!

444. Det stora avsnittet om antidepp!

Har du någon gång haft en enda fundering kring antidepressiva? Vågar jag börja? Vågar jag sluta? Vad finns det egentligen för utsättnings-besvär? Kan man bli beroende av antidepp? Mixtrar man med hjärnan och är det i så fall farligt? Kan man äta antidepp hela livet? När funkar det egentligen? Ja, alla dom här frågorna besvaras i veckans avsnitt av Elias Eriksson, professor i farmakologi. Man blir alltså inte mer påläst på just antidepressiv medicin och dess påverkan än vad Elias är. Det är så otroligt viktigt att man lyfter dom fördomar och myter som finns kring antidepp idag. Inte minst för alla dom personerna som faktiskt behöver dom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jul 202359min

FRÅGAN ÄR: Vågar jag sluta med antidepp?

FRÅGAN ÄR: Vågar jag sluta med antidepp?

"Hade velat trappa ner mina antidepp nu i sommar, men vet inte om jag vågar.." Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jul 202311min

443. Är klimatångest berättigat?

443. Är klimatångest berättigat?

I veckans avsnitt gästas vi av geologen Gabriella Skog. Vi pratar klimat, extremväder, handlingskraft. 8 av 10 unga har klimatångest idag och 3 fjärdedelar är rädda för framtiden, är det berättigat? Spoiler alert: ja. Vi pratar elkris, vilka som är de största miljöbovarna och varför går inte omställningen snabbare? Dessutom hur pratar man med barn om deras oro och ångest för klimatet? Tips utlovas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jul 202350min

FRÅGAN ÄR: Hur löser man sin FOMO under sommaren?

FRÅGAN ÄR: Hur löser man sin FOMO under sommaren?

"Jag har fear of missing out nu när sommaren är igång, hur ska man tänka?" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jul 202312min

442. Tindersjuka och relationsångest

442. Tindersjuka och relationsångest

Vad är tindersjuka? Varför är det så många som har ångest kring dejting? Varför är det så svårt att skapa betydelsefulla, genuina relationer idag? Vad är det för skillnad på attraktion och kärlek? Och måste man välja mellan en trygg relation eller en passionerad? Alla dessa frågor ställer vi till Fredric Bohm, psykolog och relationsexpert, som många säkert känner igen från Gift vid första ögonkastet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Jul 20231h 5min

FRÅGAN ÄR: Vad förväntas av mig som 30-åring?

FRÅGAN ÄR: Vad förväntas av mig som 30-åring?

"Att snart vara 30 år och ensam, vad förväntas av en och vad vill man själv?" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Jul 202312min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fremtid-pa-frys
rss-garne-damer
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
psykodrama
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
klimaks
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
fryktlos
rss-sunn-okonomi