Sofie började i KBT - ni anar inte vad som hände sen.
Ångestpodden6 Mai 2024

Sofie började i KBT - ni anar inte vad som hände sen.

Sofie mådde piss, gissa vad som hände sedan?

Det var en minst sagt SKAKIG start på året. Att vara "under isen" fick en ny innebörd. Men kanske är det meningen att man ska hamna i en situation eller känsla som gör att man inte står ut att hantera det själv längre?

Sofie började i terapi och det som hände var att hon blev dökör.


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(711)

188. Hösten då vi tar tag i våra psyken!

188. Hösten då vi tar tag i våra psyken!

Hösten 2018 är här så INGEN tid till att lata sig.... skojar. Vi gillar inte hösten för att den för oss och många andra är förknippad med mörker, regn, deppighet och ångest. Hur ska man orka?  Hur länge ska man få dippar och svår ångest? Hur rädd kan man vara för sin ångest? Varför bör man inte anpassa sig för att få en partner och är det kanske dags att ta hand om sitt psyke? Som att vi har svaren? Kanske ändå.   TACK till vår sponsor Kry! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Aug 201847min

187. Ensamhet och trekant på en rooftop bar!?

187. Ensamhet och trekant på en rooftop bar!?

Ensamhet. Den självvalda eller den icke självvalda. I dagens avsnitt pratar vi om känslan av ensamhet, och skammen i att man inte borde känna sig ensam men gör det ändå. Om hur normen säger att det är ”synd” om någon som är själv. Och ja, vad är det egentligen för skillnad på att vara just själv och att vara ensam?    Tack till våra sponsorer kry.se & nelly.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Aug 201857min

186. Jonas Sjöstedt gästar

186. Jonas Sjöstedt gästar

Den här veckan har vi med oss den andra partiledaren i Ångestpodden och det är Jonas Sjöstedt ifrån Vänsterpartiet. Självklart visade vi honom vår kampanjfilm #varärminkurator och lät honom göra sina uttalanden om våra mål och tankar kring att göra elevhälsan 100x bättre än vad den är idag.  Utöver det så pratade vi om Jonas egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om hans mamma som arbetat om inom psykiatrin och om att byta skola flera gånger under sin skolgång.  Tack Jonas för att du ville gästa. Glöm inte att ni måste rösta i september. Din röst räknas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Aug 201849min

185. Gustav Fridolin gästar

185. Gustav Fridolin gästar

Snart är det val och vad passar då bättre än att intervjua några av våra partiledare? Först ut är Gustav Fridolin från Miljöpartiet. Uppväxt, politik och nedskärningar i skolan. Hur känns det inför valet och jämför han sig med andra partiledare? Vad vill han och Miljöpartiet egentligen göra för att minska den psykiska ohälsan och hur viktig är den frågan? Dessutom. Kan han infria våra mål? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Aug 201857min

184. KAKAN HERMANSSON GÄSTAR

184. KAKAN HERMANSSON GÄSTAR

Det ÄR en mashup vi har att göra med. Ångestpodden och Under Huden eller KAKAN HERMANSSON I ÅNGESTPODDEN. Äntligen! Tänk att hon fick sitt feministiska uppvaknande som 11-åring kanske för att hon, som hon själv beskrev sig var ”tjock och högljudd” och det gick liksom inte hem. Kakans ångest som grundar sig i oro inför nära och kära men också inför att bli sjuk. Om åldersnoja. Om traumat i att vara kvinna. Om oss. Ja för kakan intervjuar också oss. Ett dunderavsnitt. DESSUTOM! Huden. Acne. Starka mediciner och tips. GODE MIN GUD. Nu kör vi. tack också till vår sponsor KRY! kry.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Aug 20181h 1min

183. Bekräftelsebehov!?

183. Bekräftelsebehov!?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jul 201829min

182. Vem är jag egentligen?

182. Vem är jag egentligen?

Vem är jag egentligen? Musik: Premiumbeat.com Tack till vår sponsor kry.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jul 201833min

BONUS: Missbruk?

BONUS: Missbruk?

Efter avsnitt 181 med Navid Modiri sa han att han hade en sak han ville bolla med oss. Vi kände att det fick bli ett bonusavsnitt såhär i sommartider. Missbruk. Du kan missbrula precis vad som helst. Hur ser samhället på missbruk egentligen och hur kom den bilden till? Vad har alla med beroendeproblematik gemensamt? För det finns i nästan alla fall en gemensam nämnare. Hur pratar vi med missbrukare i vår närhet? Vad tycker ni? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jul 201819min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
leger-om-livet
fremtid-pa-frys
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hjernesterk
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
klimaks
g-punktet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
psykodrama
fryktlos
rss-sunn-okonomi
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sovnlos
sinnsyn