#202: Sukkerdetox
Hvor mange ganger putter du mat i munnen i løpet av en dag? Det er bare ett av spørsmålene du kommer til å stille deg etter å ha hørt Irinas samtale med forfatter Bente Josefsen i dag.Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/toukerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
29 Jul 202352min
#201: Ekte mat mot slankeresistens
Hvis du opplever at du har prøvd «alt» i kampen mot kiloene, kan løsningen være enklere enn du tror. Hør hvordan Inger Anne Guldvik fant frem til sin metode.Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/toukerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
22 Jul 202342min
#200: Om pust, kalde bad og brunt fett
Som aksjemegler var Tim van der Vliet hektet på høyt tempo, stress og spenning. Så kom vendepunktet. I dag reiser han verden rundt for å lære folk å roe ned.Har du mistet de 4 linjene i sommer? Gi deg selv en ny start! Bestill den fysiske boken RESTART + nettkurs for kun 990 kroner. Les mer her: www.spisdegfri.no/frihetSee omnystudio.com/listener for privacy information.
15 Jul 202356min
#199: Om å stå i motstand
Å møte seg selv – igjen og igjen. Det har Vibeke Klemetsen fått oppleve på yogamatten. I dag forteller hun hvordan hun har brukt yoga til å stå i motstand.Har du mistet de 4 linjene i sommer? Gi deg selv en ny start! Bestill den fysiske boken RESTART + nettkurs for kun 990 kroner. Les mer her: www.spisdegfri.no/frihetSee omnystudio.com/listener for privacy information.
8 Jul 20231h 21min
#198: Golalahs matreise
Golalah Abassi og familien ble drevet på flukt av krig og konflikter. En kjærlighet har likevel overvunnet alt, og det er kjærligheten til mat. Nå deler hun sin matglede med deg.Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 399,- og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om tilbudet her: www.spisdegfri.no/kokeboktilbudSee omnystudio.com/listener for privacy information.
1 Jul 202339min
#197: Pulskuren
Selv om han jobbet som lege i over 20 år, gjorde Torkil Færø «alle feilene i boken», ifølge ham selv. Etter å ha oppdaget hvordan enkle grep ga ham bedre helse, vil han inspirere deg til å gjøre det samme.Bli med på et GRATIS webinar torsdag 29. juni 2023 hvor Irina Lee viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter i sommer. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/juniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
24 Jun 20231h
#196: Norges raskeste spiser seg fri
Morten Knutsen er Norges raskeste brettseiler. Etter å ha spist seg fri fra smerter og overvekt forbereder han seg nå på sin beste sesong noensinne – i en alder av 55 år!Nå inviterer Irina Lee deg til et GRATIS webinar. Her viser hun deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter i sommer. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/juniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
17 Jun 202343min
#195: Halverte medisinen på 50 dager
52 år gamle Lars begynte å spise seg fri i april i år. I løpet av 50 dager har han gått ned bortimot 16 kilo. I tillegg har han halvert blodtrykksmedisinen.Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/toukerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
10 Jun 202335min
