#98 Sommermagen, mine beste råd for fordøyelsen

#98 Sommermagen, mine beste råd for fordøyelsen

I denne episoden av snakker jeg om viktigheten av tarmhelse og dens innvirkning på generell velvære. Temaer som tarmmikrobiomet, faktorer som påvirker tarmfloraen, og hvordan stress, traumer og livsstilsvalg kan påvirke fordøyelsen, tas opp. Betydningen av ernæring og fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn tarm understrekes. Praktiske råd om kosthold, søvn, og bruk av probiotika og prebiotika gis. Dette er siste episode i sesongen, og jeg ser frem til å være tilbake med nye spennende temaer til høsten.
Takk til ukens sponsor EDERAGENHELSE, som gjør det mulig for meg å spre lys, kunnskap og økt bevissthet gjennom min podcast. Ved å bruke rabattkoden Hammer15, så får du 15% rabatt på ditt første kjøp hos ederagjnhelse.no, hvor du også kan kjøpe så mange esker du måtte ønske av EderaGard® og EcoGard Kosttilskuddene er utviklet av professor og æresdoktor, Jan Raa, og du kan lese om forskningen bak tilskuddene, samt bestille dem på: https://ederagenhelse.no/
Beste hilsen
Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(147)

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
sektpodden-2
sektledere
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-den-andre-siden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
medisinmannen
rss-andelige-tanker-med-camillo
and-vitenskap
rss-paradigmepodden
rss-pust-for-livet
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
gry-hammer-podcast
rss-espen-er-kristen
rss-grenselos-spiritualitet
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-kirkebrannene
bibelen-pa-podkast
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-over-en-apen-bibel