#438. "Jag får blackout inför klassen" - Sommarspecial 3 av 9

#438. "Jag får blackout inför klassen" - Sommarspecial 3 av 9

"Det kan inte vara normalt att vara såhär nervös. Det började som svettningar i händerna och nu sitter jag bara tyst och repeterar i mitt huvud vad jag ska säga när det blir min tur." 🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några av dom gånger som jag har utmanat mina rädslor – för att inspirera dig att ta tag i det där som du längtar efter. Så missa inte den här chansen att reflektera över ditt liv i sommar. Berättelserna kommer från min debutbok från 2014. Det har gått tio år sen den kom ut, men mitt budskap till dig har inte förändrats: det viktigaste du kan göra för att livet ska kännas värt att leva är att utmana dina rädslor. 📖 I höst kommer boken Your fears som är en nyutgåva med helt nytt extramaterial. Missa inte det! 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(577)

#115. Best of podden - Del 2

#115. Best of podden - Del 2

Om avsnittet: Veckans avsnitt samlar det bästa och mest lyssnade från podden det senaste året med fokus på två ämnen: Bryta och vända negativa tankar och Bli mer nöjd med dig själv. Det här gången vill jag att du bestämmer dig för att det dags att lyssna, pausa, och skriva ner dina svar på frågor jag ställer och att du tar övningarna i mål. Du vill uppleva skillnaden av att faktiskt göra jobbet. Det här innehållet kommer på riktigt att förändra hur du ser på dig själv och kommer att göra dig betydligt mycket starkare på kort tid. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: johanneshansen.com/shop⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

29 Jun 20201h 21min

#114. Open Session sommarspecial: Klipp navelsträngen och gör det bara

#114. Open Session sommarspecial: Klipp navelsträngen och gör det bara

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en sommarspecial med klipp från Open Session-turnén. Du inspireras till att tänka på vilka förändringar du ska göra när du drömmer dig bort under sommaren. Lyssna, anteckna och gör jobbet! ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Böckerna: johanneshansen.com/shop⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

21 Jun 202049min

#113. Hur blir jag en mer inspirerande ledare?

#113. Hur blir jag en mer inspirerande ledare?

Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig att bli en mer inspirerande ledare. Du blir utmanad till att uppmärksamma dina motiv och börja uppskatta stora visioner. Avslutningsvis får du en sammanfattning med 5 steg för att bygga styrka. Lyssna, använd principerna och känn hur din värld växer! ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Jun 202033min

#112. Rädslan för att bli övergiven

#112. Rädslan för att bli övergiven

Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett utdrag ur ljudbboken Fck Your Fears där jag bjuder in dig till att reflektera över din uppväxt. Jag vill att du lyssnar med perspektivet på vad som har format dig och vad som är viktigt för dig idag. Lyssna och gör jobbet! ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

7 Jun 202053min

#111. Hur får jag andra att göra som jag vill?

#111. Hur får jag andra att göra som jag vill?

Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig att få människor att du göra som du vill. Du förstår varför ditt motiv har betydelse, insikter kring hur du bygger starka relationer och sex principer för att bli en mästare på att få stort inflytande.  ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

31 Mai 202037min

#110. Q&A: Företagsamhet, målbilder och struktur

#110. Q&A: Företagsamhet, målbilder och struktur

Om avsnittet: Veckans avsnitt är fortsättning på mitt samtal med Frida Ramstedt från tidigare i våras. Det här avsnittet handlar om företagsamhet, målbilder och struktur. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

24 Mai 202047min

#109. Q&A: Nya förutsättningar och föräldraskap

#109. Q&A: Nya förutsättningar och föräldraskap

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en frågespecial med en serie klipp ur ett samtal jag hade med Frida Ramstedt i Göteborg tidigare under våren. Vi pratar om förutsättningar, föräldraskap och att våga följa sin dröm. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

17 Mai 202046min

#108. Rädsla och försvarsmekanismer

#108. Rädsla och försvarsmekanismer

Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett utdrag ur boken Tough Love där du lär dig på vilket sätt rädsla gör ditt liv mindre. Du kommer att bli utmanad till att se på vilket sätt du håller dig själv tillbaka. Du får även 12 exempel på försvarsmekanismer och en övning som gör dig mentalt starkare. Lyssna och gör jobbet! ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10 Mai 202030min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fryktlos
foreldreradet
treningspodden
sondagsquiz-med-hasse-tophe
dypdykk
mikkels-paskenotter
rss-sunn-okonomi
smart-forklart
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
hverdagspsyken
dopet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
tomprat-med-gunnar-tjomlid
bedragere
jakt-og-fiskepodden