Ernæring i triatlon: Slik får du riktig næring på løpsdagen
Hva bør du spise før start? Hvor mange gram karbohydrater trenger du i timen? Og hvordan unngår du den klassiske veggen når konkurransen drar ut i tid? I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i...
3 Jul 35min
Norseman Xtreme Triatlon: Hva gjør dette til verdens tøffeste triatlon?
Norseman Xtreme Triatlon har oppnådd nærmest legendarisk status blant utholdenhetsutøvere – men hva er det egentlig som gjør dette løpet så spesielt? I denne episoden tar vi en oppfriskning av et av v...
1 Jul 47min
Anders gjør seg klar til IronMan 70.3 Jonkoping
I denne episoden av Treningsprat tar vi en statusoppdatering med Anders på veien mot startstreken i Jonkoping. Hvordan ser treningshverdagen ut når man skal kombinere svømming, sykling og løping med j...
26 Jun 23min
Synne & Anders fra Landeveiene – Sykkelglede, eventyr på to hjul og livet rundt landeveien
I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av Synne og Anders fra Landeveiene, som har inspirert tusenvis av sykkelentusiaster gjennom historier, opplevelser og innhold fra livet på to hjul.See omn...
23 Jun 34min
Ukesrapport: Anders deltar på L’Étape Trondheim og 5 km løp i Levanger
I denne ukesrapporten oppsummerer Anders en innholdsrik konkurranseperiode med både løp og sykling på programmet. Først gikk turen til Levanger, hvor han stilte til start på et 5 km løp og fikk testet...
19 Jun 30min
Andreas Martinussen – Norseman, 3 millioner til Aktiv mot Kreft og jakten på sitt fulle potensial
I denne episoden av Treningsprat møter vi Andreas Martinussen, som deler historien om veien mot Norseman, et av verdens tøffeste triatlon. Vi snakker om treningen, motgangen, motivasjonen og hva som k...
16 Jun 49min
Hvordan optimalisere restitusjonstiden med rødlysterapi
Annonse // I denne episoden har vi besøk av Bjørn Ekeberg fra FlexBeam. Anders og Thomas har testet FlexBeam en god stund nå, og i denne episoden snakker vi med Bjørn Ekeberg om hvordan alle dere tri...
9 Jun 52min
Thomas løp EcoTrail 80 km – oppturer, nedturer og 2000 høydemeter
I denne episoden tar Thomas oss med gjennom EcoTrail Oslo 80 km – et ultraløp med rundt 2000 høydemeter, lange timer i marka og mange små og store utfordringer underveis. Hvordan disponerer man krefte...
5 Jun 29min
