814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short
Framgångspodden24 Jul 2024

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.

Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Res tillsammans med Henrik via GoActive.

Följ Henrik på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1756)

MINA 25 BÄSTA TIPS FRÅN GÄSTER 2015

MINA 25 BÄSTA TIPS FRÅN GÄSTER 2015

Här är mina 25 bästa tips från Framgångspoddens totalt 38 gäster under 2015. Mycket bra saker som kommer att förändra ditt liv. Några av gästerna är, Klarna, OnlinePizza, Isabella Löwengrip, Gunilla Von Platen, Ida Warg, Alexander Bard, Kristoffer Appelquist m.fl God jul och gott nytt år mina vänner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Des 201534min

38. Mathias Abrahamsson Grundare Härjedalskök, Original

38. Mathias Abrahamsson Grundare Härjedalskök, Original

otrolig historia, Mathias var Sveriges bästa på att sälja dammsugare och akvarell målningar. Han grundade Härjedalskök och nära att gå i konkurs p.g.a av att en med grundare gjort bedrägerier till att idag vara e av Sveriges ledande kökstillverkare. En av Sveriges bästa säljare och entreprenör Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Des 201551min

38. Mathias Abrahamsson Grundare Härjedalskök, Short

38. Mathias Abrahamsson Grundare Härjedalskök, Short

otrolig historia, Mathias var Sveriges bästa på att sälja dammsugare och akvarell målningar. Han grundade Härjedalskök och nära att gå i konkurs p.g.a av att en med grundare gjort bedrägerier till att idag vara e av Sveriges ledande kökstillverkare. En av Sveriges bästa säljare och entreprenör Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Des 201515min

37. Sissel Kyrkjebö, Original version

37. Sissel Kyrkjebö, Original version

Sålt över 6 milj skivor, Hon har fått hela världen att gråta och bli berörd med sina toner i Titanic detta avsnitt gästas jag av den Norska internationella världsartisten Sissel KyrkjeböHon har gästat David Letterman show sjungit avslutningen av OS. Är rösten i lilla sjöjungfrun ariel. Vi pratar också om när hon hängde med Rowan Atkinson aka MR Been och självaste Jame Bond Pierce BrosnanLyssna på en helt fantastisk avsnitt med en levande legend Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Des 201559min

37. Sissel Kyrkjebö, Short version

37. Sissel Kyrkjebö, Short version

Sålt över 6 milj skivor, Hon har fått hela världen att gråta och bli berörd med sina toner i Titanic detta avsnitt gästas jag av den Norska internationella världsartisten Sissel KyrkjeböHon har gästat David Letterman show sjungit avslutningen av OS. Är rösten i lilla sjöjungfrun ariel. Vi pratar också om när hon hängde med Rowan Atkinson aka MR Been och självaste Jame Bond Pierce BrosnanLyssna på en helt fantastisk avsnitt med en levande legend Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Des 201514min

36. Kristoffer Appelquist, Original

36. Kristoffer Appelquist, Original

En av Sveriges största komiker berättar om sin resa. medverkat i ex Parlamentet, extra extra, Raw, Hur började allt, hur ser han på döden och livet, hans pappas bortgång, Vad han inte skämtar om, Jimmy Åkesson. Fantastiskt avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Des 20151h 10min

36. Kristoffer Appelquist, Short version

36. Kristoffer Appelquist, Short version

En av Sveriges största komiker berättar om sin resa. medverkat i ex Parlamentet, extra extra, Raw, Hur började allt, hur ser han på döden och livet, hans pappas bortgång, Vad han inte skämtar om, Jimmy Åkesson. Fantastiskt avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Des 201518min

35. Alexander Bard, Original version

35. Alexander Bard, Original version

Fantastiskt bra avsnitt, Pratar om hur tekniken påverkar människan i framtiden, beroende, hans tid som prostituerad, missbruk, relationer, varför man inte ska skaffa barn, Idol, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Des 20151h 27min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
aksjesladder
lederpodden
nordnet-norge
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
shifter
stinn-av-gryn