814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short
Framgångspodden24 Jul 2024

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.

Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Res tillsammans med Henrik via GoActive.

Följ Henrik på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1756)

31. Ola Ahlvarsson, Short

31. Ola Ahlvarsson, Short

Ola har drivit och sålt bolag som Spray, Passagen, Torget, Letsbuyit, Epicenter, Skrivit böcker om hur man ska bli framgångsrik. Ett toppavsnitt med en otroligt intelligent person. Mycket bra råd i i mindfulness och entreprenörskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 201513min

30. Nelly.se, Jarno Vanhatapio, Original version

30. Nelly.se, Jarno Vanhatapio, Original version

En av Sve främsta entreprenörer, Grundat Nelly.se som är störst i norden på Mode på nätet, grundare Zoozoo störst på djurfoder.Otroligt härligt bra avsnitt som det finns mycket saker att lära sig från Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 20151h 6min

30. Nelly.se, Jarno Vanhatapio, Short version

30. Nelly.se, Jarno Vanhatapio, Short version

En av Sve främsta entreprenörer, Grundat Nelly.se som är störst i norden på Mode på nätet, grundare Zoozoo störst på djurfoder.Otroligt härligt bra avsnitt som det finns mycket saker att lära sig från Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 201511min

29. Isabella Löwengrip, Original version

29. Isabella Löwengrip, Original version

Isabella är investerare, författare, föreläsare, poddare, har Skandinaviens största blogg, mamma till 2 barn, husägareRiktig powerkvinna och en av Sveriges främsta entreprenörer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 20151h 9min

29. Isabella Löwengrip, Short version

29. Isabella Löwengrip, Short version

Isabella är investerare, författare, föreläsare, poddare, har scandinaviens största blogg, mamma till 2 barn, husägareRiktig powerkvinna och en av Sveriges främsta entreprenörer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 201515min

28. Draknästet, Douglas Roos, Original version

28. Draknästet, Douglas Roos, Original version

Original, Känd som drake i draknästet, Han grundade Ladbrokes och sålde det för 500 milj, stämt flera länders regeringar om spelmonopolet, grundat Nyheter24 gruppen, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 20151h 4min

28. Draknästet, Douglas Roos, Short version

28. Draknästet, Douglas Roos, Short version

Short, Känd som drake i draknästet, Han grundade Ladbrokes och sålde det för 500 milj, stämt flera länders regeringar om spelmonopolet, grundat Nyheter24 gruppen, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 201513min

27. Christian Von Koenigsegg, Original version

27. Christian Von Koenigsegg, Original version

Sveriges största doldis, Som 22 åring hade han en dröm om att bygga världens snabbaste bilar, Han var nära att köpa upp SAAB, Hur ser han på framtiden med förarlösa bilar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 20151h 28min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
aksjesladder
lederpodden
nordnet-norge
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
shifter
stinn-av-gryn