Treningspodden17 Mar 2016

Bonus: Karine ringer... Til ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad

Ukens utfordring fra episode 1 er å legge en matplan. Karine ringer ernæringsrådgiver, journalist og treningsblogger Silje Bjørnstad for å få tips til smarte mellommåltider og rett-fra-butikken-løsninger. Og hvorfor spiser alle på Instagram lomper, egentlig?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Kjøp Premium

Episoder(505)

Ep 1: Dørstokkmila og verdens beste bananpannekaker

Hva skal egentlig til for å komme i gang med treningen? I den første episoden av ShapeUps podkast Treningspodden forsøker vi å knuse dørstokkmila. Vi snakker om hvorfor "dårlige" treningsøkter er så bra, å gi beng i hvordan man tar seg ut på treningssenteret, og du får oppskriften på verdens beste bananpannekaker og kjøttfrie middag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mar 201629min

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Premium

kr 99/mnd

Tilgang til alle Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Tilgang til alle våre Premium-podkaster
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker

Prøv 14 dager gratis

Premium

kr 129/mnd

Tilgang til alle Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker
En Ekstra bruker

Prøv 14 dager gratis

Populært innen Fakta

relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster

Les mer