#14 "En helt vanlig fyr fra Hovland" - Menn og psykisk helse del 2
I denne episoden utdyper vi temaet fra forrige gang med en mannlig gjest i studio.
23 Nov 202327min
#12 Feriespesial
Det er tusen gode råd for hvordan få den optimale ferien. I denne episoden tar vi et skråblikk på både gode og kanskje litt mer spesielle råd for en vellykket ferie. I tillegg lanserer vi spalten: Ann...
6 Jul 202324min
#11 Unødvendig foreldrestress?
Kan vi foreldre takke oss selv for det hverdagsstresset vi står i? Legger vi lista for høyt med tanke på barnas fritidsaktiviteter, og hvor mye vi som foreldre følger opp?
8 Jun 202322min
#10 Nei, vi må ikke snakke om det
Det ligger i vår natur å være bekymret og urolig for den kommende generasjon. Skal vi som voksne vite alt de unge holder på med? Er det krise om vi lar oss sjokkere? Og trenger vi egentlig være så bek...
11 Mai 202327min
#9 Lykke
Hva er lykke egentlig? Finnes det ulike former for lykke -og hva kan vi selv gjøre for å øke lykkefølelsen?
13 Apr 202324min
#8 Sinte barn
Barn og sinne er en vanlig kilde til frustrasjon. I denne episoden snakker Anne og Catharina om ulike typer sinne, og hvordan vi kan forstå og jobbe med barns sinne på en god og effektiv måte.
16 Mar 202320min
#7 Hvorfor sover vi ikke?
De aller fleste sliter med å få nok søvn i perioder. I denne episoden snakker Anne og Catharina mer konkret om hvorfor vi ikke får sove, og hvilke små grep som kan gi en god natts søvn.
16 Feb 202328min
