Hans-Petter Nygård-Hansen, livskrise og redningen
Kunsten å Leve19 Aug 2024

Hans-Petter Nygård-Hansen, livskrise og redningen

Hans-Petter Nygård-Hansen opplevde en personlig krise da han nærmet seg sin 50-årsdag. Midt i denne livskrisen begynte han å skrive en dagbok - et rått og ærlig forsøk på å bearbeide de mørkeste tankene som presset ham ned, men også en dagbok som han tenkte kunne forklare til de etterlatte hvorfor han ikke klarte mer. I denne episoden tar Hans-Petter oss med på sin reise gjennom de mørke tankene, men han deler også om hvordan han fant en uventet redning i naturen. Statistikk viser at menn står for omtrent 70% av alle selvmord i Norge, og menn i alderen 40-60 år er spesielt utsatt. Denne episoden minner oss om hvor viktig det er at menn tør å snakke om følelsene sine og søker hjelp når det er nødvendig.

Vi snakker også om den negative påvirkningen sosiale medier kan ha på vår mentale helse, hvor skadelig det kan være å bruke for mye tid på digitale plattformer, og hvordan vi kan fokusere på det som gir oss bedre balanse i hverdagen.

Hvis du eller noen du kjenner sliter, ta kontakt med hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(53)

Drapsforsøk, indre styrke og selvutvikling

Drapsforsøk, indre styrke og selvutvikling

Anne Grethe ble en sommerdag i 2006 skutt to ganger av sin eksmann med hagle. Hun måtte amputere venstre arm og fikk den ene hoften knust. Til tross for dette bestemte hun seg for å gjennomføre New York Marathon i 2010, mot alle odds. Dette er en historie om en enorm indre styrke, livsglede og det å ta ansvar og bestemme selv - over sitt eget liv og den veien man ønsker å ta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 20241h 2min

Veronica Orderud, fengselsdommen og overlevelse

Veronica Orderud, fengselsdommen og overlevelse

Veronica Orderud deler åpent om oppveksten og hvordan hun som barn foretrakk å drømme seg bort i bøker – i motsetning til søsteren Kristin som ofte havnet i mer trøblete baner. Ingen kunne noensinne sett for seg hvilken helomvending livet ville ta noen tiår senere, eller kunne man? Hvis Veronica er uskyldig, hvordan er det mulig å takle en fengselsdom på 21 år? Hvem står bak Orderud-drapene? Veronica åpner seg og deler åpent om hva som foregår innerst inne. Dette er en historie om aksept, indre styrke og kraften i det å kunne sette ting i perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Mai 202456min

Kjønnsbytte, kjønnsidentitet og operasjonen

Kjønnsbytte, kjønnsidentitet og operasjonen

Aleksander ble født gutt og vokste opp i Polen. I senere tid gjennomgikk han en kjønnsoperasjon for å bytte kjønn til kvinne. For han endte dette opp med å bli feil valg, og hvis han kunne valgt i dag – ville han aldri ha gjort det. Hvordan har det vært å stå i en slik prosess, og hva sitter han igjen med i dag? Aleksander deler detaljer rundt operasjonen han gjennomgikk, vi prater om kjønnsidentitet og deler refleksjoner rundt et sårbart tema for mange. Dette er en historie om å ikke passe inn og prøve å finne sin plass, men også å ta lærdom av valg man tar – og at det største ønsket noen ganger er å bli godtatt for akkurat den man er. Referanse lærerbøkene om kjønnsidentitet: Lærebøkenes innhold om kjønn og kjønnsidentitet gjør meg urolig og bekymret (aftenposten.no) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 202445min

ME, psykose og ulykken

ME, psykose og ulykken

Merethe Jaquesson fikk diagnosen ME i 2012, ni år senere hoppet hun foran t-banen i Oslo i håp om å gjøre det slutt på lidelsen sin. Merethe, som mange andre med ME-diagnosen, følte seg alene og misforstått med sykdommen i mange år og levde et veldig isolert liv. Hva skjer når livet plutselig, en fredags ettermiddag, endrer seg for alltid og aldri blir det samme igjen? Dette er en historie om håpløshet, desperasjon og sorg, men også om håp, takknemlighet og det største ønsket av alt - å kunne være seg selv.Mental helse: trenger du noen å snakke med? Ring 116 123. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 202440min

Kunsten å Leve med Marte Fredriksen

Kunsten å Leve med Marte Fredriksen

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 20242min

Populært innen Fakta

dine-penger-pengeradet
fastlegen
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-hva-velger-du
foreldreradet
treningspodden
dypdykk
fryktlos
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
mikkels-paskenotter
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
dopet
sovnlos
hverdagspsyken
sondagsquiz-med-hasse-tophe
bedragere
rss-strid-de-norske-borgerkrigene