#259: Hvor mye smerte er du villig til å tåle?

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen. Men etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. Det ble starten på en lang reise – innover.Hvis du ønsker å spis deg fri fra smerter og overvekt, ønsker vi å hjelpe deg. Bli med i vår kursgruppe FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.

12 Mar 20221h 1min

Anniken Binz var bare 14 år gammel da hun ble oppdaget som modell. Det ble ikke snarveien til et godt liv. I dag jobber hun som coach, mentaltrener og terapeut, og bruker sine erfaringer til å hjelpe andre.Er du hekta på mat? Eller står du i faresonen for å utvikle matavhengighet? Test deg selv og få svaret på 2 minutter: www.spisdegfri.no/quizSee omnystudio.com/listener for privacy information.

5 Mar 202245min

For 3 år siden dro Maren Kvalvaag-Toven strikken for langt. Hun ble utbrent. Der begynner denne historien. I dag skal du få høre hvordan Maren nå hjelper andre til å ta bedre vare på seg selv.Er du hekta på mat? Eller står du i faresonen for å utvikle matavhengighet? Test deg selv og få svaret på 2 minutter: www.spisdegfri.no/quizSee omnystudio.com/listener for privacy information.

26 Feb 202247min

Liv Kreken fikk diagnosen diabetes type 2 i 2004. Etter at hun la om kostholdet og livsstilen har hun ikke bare fått et nytt og lettere liv. Hun er også friskmeldt. Er du hekta på mat? Eller står du i faresonen for å utvikle matavhengighet? Test deg selv og få svaret på 2 minutter: www.spisdegfri.no/quiz See omnystudio.com/listener for privacy information.

19 Feb 202249min

Gjennom de siste to årene har vi blitt utsatt for ekstreme prøvelser. I dag kommer pusteekspert Anders Olsson tilbake til podcasten for å gi deg sine beste tips for å håndtere uro, dårlig søvn og long covid. Bli med på retreat med Irina Lee 3.-10. april 2022. «Hvilepuls på Finnskogtoppen» er for deg som er klar til å ta en pause fra hverdagen. Sett av tid og bli kjent med den viktigste personen i ditt liv: Deg selv. Les mer på www.spisdegfri.no/hvilepuls See omnystudio.com/listener for privacy information.

12 Feb 20221h 6min

I over 20 år har Sissel Halmøy kjempet mot stråleskader. I dag forteller hun hva du kan gjøre for å beskytte deg. Er du motivert til å spise deg fri fra dårlig helse? Last ned GRATIS oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt, med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

5 Feb 202243min

Som business- og karrierecoach har Eilen Klev hjulpet over 20.000 mennesker til å finne sin unike og autentiske stemme. I dag hjelper hun deg. Bli med på retreat 3.-10. april 2022 på Finnskogtoppen Spa & Velværehotell. «Hvilepuls på Finnskogtoppen» er for deg som er klar til å ta en pause fra hverdagen. Sett av tid og bli kjent med den viktigste personen i ditt liv: Deg selv. Les mer og meld deg på: www.spisdegfri.no/hvilepulsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

29 Jan 202251min

Som 13-åring opplevde Unni Turrettini å bli urettferdig behandlet. Det skulle bane vei for en imponerende karriere som jurist og forfatter. I dag har hun kun ett mål: Å bekjempe ensomhet og utstøting i alle former. Hvis denne podcasten berørte eller provoserte deg, så bli med i Facebook-gruppen Spis deg fri. Her fortsetter samtalen etter ukens episode. Du får også Unni Turrettinis 3 tips for å bekjempe ensomhet: https://www.facebook.com/groups/spisdegfriSee omnystudio.com/listener for privacy information.

22 Jan 20221h