76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)
Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?Klipp och musik:Une Ståhl - AvslappningsövningÄlgarna demonstrerarEllen Degeneres - Meditate on itFuck That: An Honest Meditationmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Mai 202133min
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag för att inte paralyseras av stress?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 202111min
75. Grönt är skönt (naturens påverkan på välmåendet)
De senaste decennierna har vi människor börjat tillbringa allt mer av vår tid i storstadsmiljö, tittandes på skärmar. Samtidigt som naturupplevelserna minskat så har forskningsrapporter som pekar på hur viktig naturen faktiskt är för välmåendet ökat. Lina och Björn pratar om hur många timmar i veckan vi behöver vistas i gröna och blåa miljöer för att må bättre och om forskningen som visar att du blir snällare av en skogspromenad än av ett museibesök.Klipp och musik:Philemon Arthur & the Dung - NaturenMitt i naturen, Svt 1982Lasse Berghagen - Hålligång i skogenStorlomArne Alligator & Djungeltrumman - Ut i naturenFX makers - Forest of CalamityPovel Ramel - Uti skogen ska vi gåmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Apr 202140min
FREDAGSFRÅGAN: Varför är vi så rädda för att förlora saker?
Varför är vi så rädda för att förlora saker? Och hur bidrar företag idag till värdet av materialistiska ting? Veckans avsnitt är sponsrat av försäkringsbolaget Hedvig, som försöker bevisa motsatsen – att livet faktiskt är bättre när man accepterar att saker bara är just saker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Apr 202113min
74. Perfektionistens omöjliga strävan
Många människor koketterar med att de är perfektionister men skulle de lyssna på det här avsnittet inser de nog snart att det inte är mycket att skryta med. Lina och Björn listar alla de problem som följer perfektionistiskt lagda personer och varför strävan efter felfriheten är dömd att misslyckas.Klipp och musik:Sinan - PerfektionistDum & dummareThe Butterfly EffectHow I Met Your MotherBeyonce - Pretty HurtsFuturamaMange Schmidt, Miss Inga - Perfektmail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Apr 202149min
FREDAGSFRÅGAN: Kan personlighetstester ibland vara bra?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Apr 202112min
73. Bästa sättet att bemöta människor i sorg
När livets sorger inträffar kan det vara svårt för omgivningen att veta hur man ska agera för att hjälpa personen i sorg på bästa sätt. Lina och Björn ser vad forskningen säger om hur man på bäst sätt bemöter människor som går igenom tunga perioder.Klipp och musik:Tetris ThemeJasmine Thompson - Eveybody HurtsGood Will HuntingEd Sheeran - Supermarket FlowersThe IT CrowdThe Jackson 5 - I'll Be ThereBill Withers - Lean On Memail: dummamanniskorgmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Apr 202144min
FREDAGSFRÅGAN: Hur låter jag snäsiga kommentarer rinna av mig?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Apr 202113min
