283. MATILDA DJERF - om ätstörningar, modellande och om vem som har rätt till ångest.

I veckans avsnitt gästas vi av Lisa Jisei som berättar om sjukdomen ortorexi. Kanske är det den nyaste formen av psykisk ohälsa eftersom det till och med saknas en fastställande diagnos. KAN man vara FÖR hälsosam och kan man träna FÖR mycket? Svaret är ja. Av vår tids hälsohets har vi fått ortorexi och det är viktigt att vi förstår oss på och lär oss om denna sjukdom NU! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 201542min

Denna veckan fortsätter vi där vi sist slutade. Tankefällor del 2 är här och precis som förra veckan är vi väldigt fascinerade över att man inte pratat så mycket om det här tidigt, eftersom vi själva upplever att just vetskapen om tankefällor kan vara till stor hjälp när man kritiserar sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 201528min

Denna veckan pratar vi tankefällor. Det är otroligt att det faktiskt finns en modell för detta men att man ständigt hamnar i dessa tankefällor ändå. Tänker du ofta all-eller-inget? Tror du att du kan förutse hur saker och ting ska bli? Kanske känns det som att ett misslyckande i livet är ett mönster av ett helt misslyckat liv? Lugn! Vi hjälper dig bena ut och ta reda på om du hamnat i tankefällan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 201529min

I veckans avsnitt gästas vi av Christian Dahlström. Christian har skrivit Sveriges mest köpta bok om panikångest och depression och boken är dels baserad på egna erfarenheter. Vi pratar om vård, olika terapiformer, om att komma ut i arbetslivet, om att vara ärlig och öppen med sin psykiska hälsa och så lite politik. Christian sägs vara "Sveriges mest pålästa psykpatient" och vi är fullt benägna att hålla med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Sep 201536min

Ni vet känslan av saknad. Saknaden till någon du älskar, saknaden till någon du flyttar ifrån, saknaden till dig själv och till någon du en gång var. Saknaden till platser du befunnit dig på och saknaden till situationer som du skulle göra allt för att få uppleva igen. Saknaden är veckans ämne och vi pratar högt och brett, lättsamt men också starkt om hur vi har upplevt saknad och vi tror och hoppas att någon har känt samma sak. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Sep 201540min

Efter många önskningar ifrån er lyssnare ska vi äntligen prata bipolär sjukdom med Rebecca Anserud. Rebecca har skrivit boken "Ett bipolärt hjärta" och i Ångestpodden berättar hon ärligt och i klarspråk om vad det är för sjukdom, hur det gick till när hon fick veta att hon har bipolär sjukdom och hur man lär sig att leva med sjukdomen. Detta är vårt hittills starkaste avsnitt och vi är så glada över att Rebecca ville gästa och berätta och LÄRA oss och er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Sep 201541min

Ni vet att vi har tjatat sedan några veckor tillbaka, men nu är den här. HÖSTEN. Regn, rusk, brustna hjärtan, höga prestationer och stress. Kanske är du ny i skolan? Kanske har du precis börjat på ett nytt jobb? Kanske sätter du väldigt höga krav på dig själv och kanske känner du dig som ensammast i världen för att många i din omgivning är lyckligt kära medans du själv bara ser på. Studier visar att mörkret gör oss mer nedstämda på höst och vinter-halvåret och det är precis det här som vi pratar om i veckans avsnitt av Ångestpodden. Glöm inte bort, HÖSTEN ÄR DIN! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Sep 201529min

Att vara anhörig till någon som lider av någon form av psykisk ohälsa är också svårt. Det är så lätt att glömma bort att man själv får känna både lycka och sorg när någon i ens närhet inte mår bra. Att vara anhörig till någon som mår dåligt kan i många fall vara väldigt frustrerande då det känns som att man vill ta sin vän, partner, barn eller förälder under sina vingar, men inte vet hur man ska gå till väga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Sep 201526min