Brødre møtes etter 20 år m/ Marius og Jimmy

Hva er relasjoner, og hvordan henger dette sammen med psykisk helse? Klinisk psykolog og forfatter Pia snakker i dagens episode om viktigheten av relasjoner, og om hvordan både oppvekst og kultur påvirker. Hvorfor kan det virke som det er mer naturlig for oss mennesker å isolere oss enn å søke andre mennesker, når vi har det vanskelig? Hvordan kan man i senere tid bedre sine relasjoner med andre mennesker, og oppnå de ønskede relasjonene? Dette er spørsmål som diskuteres i denne episoden. He...

6 Jul 20201h 4min

Hvordan håndtere skam rundt traumer? Dagens episode tar opp hvordan det er å oppleve traumer som man ikke tør å snakke om, og hvordan man kan håndtere dette. I denne episoden får vi både lære fra Adam Schjølberg, fagekspert Tuva Øktedalen og Jimmy. I tjueårene opplevde Adam et overgrep. Han setter lys på hvordan det er å være mann og å oppleve skam rundt sine egne traumer, og prøvde lenge å undertrykke følelsene sine. Sammen med Tuva, diskuterer de hvordan man navigerer rundt åpenhet, særlig...

29 Jun 20201h 7min

Hvordan opplever 3 forskjellige minoritetskvinner diskriminering og rasisme i Norge? Diskriminering og rasisme har eksistert omtrent like lenge som mennesker og dette har vært ekstra i fokus de siste ukene med nytt liv i #blacklivesmatter. Hva er egentlig diskriminering og rasisme, og hvordan påvirker det psyken vår? Susann, Hawa og Koubang, 3 unge og fremadstormende kvinner som har vokst opp forskjellige steder, med forskjellige bakgrunner og utgangspunkt. De deler hvordan diskriminer...

22 Jun 20201h 41min

Hvordan er det å leve med noen som mister hukommelsen? og hvordan tar man vare på den? Først og fremst, hva er hukommelse egentlig? Hvordan påvirkes den i hverdagen og hvordan kan man ta vare på den? Dette er noen av de spørsmålene psykolog og forfatter Andreas sammen med de to pårørende Victoria og Hildegunn deler med oss. De tar opp de skamfulle og vonde temaene rundt det å være pårørende til noen med demens, men også alt de har lært. Andreas deler sin unike innsikt fra forskn...

15 Jun 20201h 2min

Hvordan kan man leve med smerte på kort sikt og når det er kronisk? Hva er egentlig smerte, hvordan påvirker det oss, og hvordan kan man lære seg å leve med det? I dag har vi besøk av psykolog og forsker Silje, som deler sin kunnskap og erfaring med oss. Silje snur ting på hodet og intervjuer Jimmy, som deler hvordan han har levd med smerte. Han har både levd med dette selv og har flere i familien som sliter grunnet overbevegelige ledd, fibromyalgi, prolaps, og andre ledd og musk...

8 Jun 20201h 12min

Hvordan håndterer man å være en minoritet på grunn av sin seksualitet? Det finnes mange minoriteter, men hvordan skal man håndtere å være minoritet? Ikke minst hvordan kan man bruke den utfordringen til å forme en unik person med sterke kvaliteter. Nils Petter, populært kalt Doktor Nils vokste opp i Trøndelag og følte veldig på at han ikke passet inn. Da han forsto at det han følte på rotet i at han likte gutter, lovet ha seg selv at dette skulle aldri komme ut! Fordi hvem ville godta ...

1 Jun 20201h 12min

Hvordan er det med fordommer innen psykisk helse i dagens samfunn? Ida har engasjert seg og jobbet med psykisk helse så lenge hun kan huske. Hun mener mye ville vært bedre om vi skapte rom for følelser i samfunnet vårt. Maria er utdannet sykepleier og brenner for psykisk helse og unge. Hun har selv opplevd på kroppen både å bli sett og ikke bli sett når hun trengte hjelp med psyken. Er det norske samfunnet ekstra sårbart fordi vi er kjent som et folk som uttrykker følelser mer kontroll...

25 Mai 202054min

Hvordan lytter man egentlig i hverdagen og hva er god lytting? Mange av oss tror vi vet hva lytting er, men er vi egentlig gode lyttere i dagens samfunn? Mange har sikkert følt at de ikke har blitt lyttet til og at man sliter med å forstå andre noen ganger. Her er ofte måten vi lytter på nøkkelen. Derfor fikk vi besøk av Psykolog og skribent Eirik som har dypdykket i hva lytting er og hvordan dette kan bedres. Alle forhold oss mennesker imellom handler om kommunikasjon og der er ...

18 Mai 20201h 12min