196. Helen Olausson – Vårda och utveckla din sensitiva begåvning.

I veckans avsnitt har jag bjudit in författaren Mats Billmark. Mats har varit gäst tidigare tillsammans med sin fru Susan. De är båda författare till succéboken ”Lär dig leva” bland annat. Nu är Mats aktuell med en ny bok, med Susan som redaktör. Boken heter ”Bli dig själv igen”. En bok om antidepressiva mediciner. Även Susan är med på ett hörn i studion, under samtalet. I Sverige äter cirka 1 200 000 människor antidepressiva mediciner, sett till befolkningsstorleken gör det oss till ett av de länder i världen som äter mest antidepressiva. Mellan 2013 och 2023 ökade det med 44 %. När de introducerades på 80-talet rekommenderade läkemedelsmyndigheter runt om i världen att de skulle tas i 3-6 månader. I Sverige har cirka 700 000 människor medicinerat i mer än tio år. Vi långvarigt bruk blir man känslomässigt avtrubbad och själen bedövas. I alla åldersgrupper är det betydligt fler kvinnor än män som äter antidepressiva mediciner. Under de senaste tio åren har gruppen barn och ungdomar upp till 17 år ökat med hela 190 % i Sverige. I våra grannländer Danmark och Norge är utskrivningen av antidepressiva mediciner till barn och ungdomar bara en tredjedel så stor. Det här känns oerhört viktigt att prata om. Just därför har jag bjudit in Mats Billmark för att berätta mer om det här och om sin senaste bok. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Boken "Bli dig själv igen" finns att köpa på Producerat av SilverAdlibris.se och Bokus.seHär kan ni följa Mats och Susan: Facebook: Antidepressiva mediciner Lär dig leva Instagram: antidepressivmedicin mats_billmarkdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mar 202457min

Här kommer nu den andra och sista delen av ”Utomjordiskt i Peru”. Vi spelade in det har avsnittet vår sista dag i Cusco. Och vi landar i allt som vi har varit med om i området i och runt Cusco och även upplevelsen av Machu Picchu, en plats som både jag och Michael från podden ”Forntida astronauter” har drömt om att besöka. Så varmt välkomna till ”Utomjordiskt”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mar 202444min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Louise Krahm. Louise är certifierad coach och kroppsterapeut och i sin första bok ”Min inre röst” så skriver hon om vad som händer när man lär sig att lyssna djupare och bortom den talande logiken. Den där rösten som skjuter igenom bruset och som vi ibland kanske väljer att lyssna på men lika ofta slår bort. Varför gör vi det. Varför tvivlar vi på vår känsla och intuition? Jag har gjort både och, och efteråt, när jag sett konsekvenserna av det, insett att jag borde ha följt den där första magkänslan. Kanske känner du igen dig i det? När jag läste Louise bok var det oerhört mycket jag kände igen mig i, och det är också något jag vill prata med henne om. Jag tänker att om våra liv som kvinnor har beröringspunkter så kanske du som lyssnar också kommer att känna igen dig i våra liv och erfarenheter? Varmt välkommen till ”Så in i Själen”https://louisekrahm.se/Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 202457min

Som en uppföljning på förra veckans samtal med Camilla ”Bloggbevakning” Gervide och hennes bok De kallar oss influencers, så har jag bjudit in en av de influencers som Camilla pratar om. Alexandra Nilsson, tidigare känd under bloggnamnet ”Kissie”. Hon startade sin blogg 2007 och två år senare var hon en av de största bloggarna i Sverige med nästan 600 000 läsare i veckan. Jag kände att jag blev nyfiken på hennes resa, hur hon tog sig igenom den och hur hon i dag har landat på en annan plats i livet. Hur började det för henne? Hur var det när det var som värst? Något hin ångrar? Vilka insikter har kommit till henne under resans gång och vart står hon just nu? Och för att fortsätta tråden från förra veckans samtal – vad tror hon om framtiden för influencers? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Mar 202454min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Camilla ”Bloggbevakning” Gervide. I slutet av november 2023 kom hon ut med boken - De kallar oss influencers. Där berättar Camilla den definitiva storyn om den svenska influencervärlden – från de första stapplande inläggen i början av 2000-talet, till dagens hyperprofessionaliserade pengamaskiner. Genom kända och tidigare okända berättelser om några av de största profilerna vävs en större bild av vad som egentligen pågår när kameran är avstängd. Men boken försöker också vända på linsen: vilka är alla vi som följer och är med och skapar den världen vi samtidigt älskar att hata? Och vilket ansvar har vi som klickar och scrollar? Det är även en väldigt personlig resa där Camilla har kämpat för att hitta balans i hennes roll och blogginlägg: vad skapar hon för samtal online? bidrar hon till drev och mobbning mot personer som vågar vara öppna offentligt? hur ser hon sig själv i denna influencerbubbla? Känns som en viktigt samtal att ha i ”Så in i Själen” podden, för är det något jag vill lyfta fram i samhället och på sociala medier så är det mer själ. Det känns som behovet är större än någonsin för att ta ett steg tillbaka och fundera över vår roll i samhället. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 20241h 5min

VILKET SERUM PASSAR DIG?Stärkande, fuktgivande och boostar hudens lysterUppstramande, återfuktande och reducerar rynkorI veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Lisa Hallin. Författare till boken – Lycklig ända in i Själen. En väldigt passande boktitel för att gästa den här podden. Lisa har överlevt cancer och genomlevt många år som svårt sjuk och kämpat för sitt liv. En tuff resa, innan hon så småningom landa i att känna lycka i själen. Ibland tänker jag att det faktiskt är livets utmaningar som får oss att komma i djupare kontakt med oss själva, och som också får oss att inse vad som är viktigt på riktigt! boken är inte baserad på studier eller forskning om lycka, utan på författarens egna erfarenheter och de svårigheter som på djupet förändrade henne. Efter cellgiftsbehandling, strålning och operationer stod Lisa på andra sidan; skallig, utan bröst och med ett över en halvmeter långt ärr på kroppen. Men också lycklig. För det var dit detta lidande hade fört henne. Och just det ledde till att hon ville omvandlat sina insikter till en handbok i att; förändra sitt liv på djupet. Hur hanterar vi tankar och känslor på ett konstruktivt sätt? Vad kan vi göra för att bli mer tillfreds med oss själva och livet? Det och en del annat kommer vi att prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Lisa Hallins hemsida: lisahallin.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Mar 202455min

I veckans avsnitt av ”Utomjordiskt” fortsätter jag och Michael från podden Forntida astronauter, vårt samtal från Peru. Vi besökte en hel del platser under våra två veckor där, på vissa platser var det starkare energier än andra. I det här avsnittet delar vi med oss av de tankar och känslor som uppstod. Varmt välkomna till ”Utomjordiskt”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Feb 202452min

VILKET SERUM PASSAR DIG?Stärkande, fuktgivande och boostar hudens lysterUppstramande, återfuktande och reducerar rynkorI veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Michael från podden Forntida astronauter. Avsnittet är inspelat vid Titicacasjön i Puno i Peru. Tanken var att vi skulle spela in två avsnitt till ”Utomjordiskt”, men eftersom vi under de två veckorna som vi reste runt i Peru fick så oerhört många intryck och känslor så insåg jag att det förmodligen inte skulle räcka med två avsnitt. Så här kommer vårt första samtal inspelat vid Titicacas strand. Och på torsdag den 29 feb kommer det första ”Utomjordiskt” från Peru och sista torsdagen i mars ett avslutande ”Utomjordiskt” från Peru. Bara att sitta vid Titicacas strand och spela in podd var något jag i min vildaste fantasi aldrig trodde att jag skulle få uppleva. Det ska bli roligt att ta er med dit! Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Feb 202446min