#464. Bli starkare när du möter kritik

"Jag har så mycket att göra att jag knappt hinner andas. Jag är så trött på att vara trött hela tiden. Om jag bara kunde få en extra timme om dagen skulle allt lösa sig." 👉 Känner du dig som ett offer för din egen kalender?  I det här avsnittet får du lära dig varför ditt ständiga gnäll om stress får dig att framstå som en svag person som inte kan hantera sitt liv - och konkreta strategier för att ta tillbaka kontrollen.  I avsnittet får du: 🌟 Insikter om varför du springer så snabbt utan att ens veta varför,  🌟 Hur du kan gå från att vara en energitjuv som gnäller, klagar och oroar sig - till någon som andra ser upp till.  Men kanske viktigast av allt:  🌟 Du får praktiska verktyg för att bygga ett liv som du faktiskt trivs med, istället för att fortsätta jaga deadlines med andan i halsen. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

7 Des 202431min

"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende. Jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men samtidigt har jag en dålig självkänsla." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av den bokaktuella investeraren och bolagsbyggaren Tommy Jacobson som under 35 år format den svenska investeringsscenen och levererat en årlig avkastning på 22% genom investmentbolaget Zenith. 💡 Vi pratar om hans resa från uppväxten i Linköping till Stockholms finansvärld, om framgångar och misslyckanden, om utbrändhet och återhämtning, och varför han väljer att mata svanarna på Djurgården istället för att gå i pension. Ett ärligt samtal om pengars värde, vikten av balans i livet och om hans nya bok Pengarna eller livet. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 Des 20241h 41min

I veckans måndagsavsnitt tar Johannes dig med på hans personliga resa - från att sitta i publiken med en dröm om att stå på scenen - till att göra det. Det här vill du inte missa! Om tusentals timmars förberedelser, positiv hjärntvätt med ljudböcker - varför han är stolt över att vara "samma person oavsett sammanhang" - och hur du vågar göra saker utan att se hela vägen.  🔥 Vad driver framgång? 💪 Hur behåller man sin autenticitet? 🧠 Vad krävs för att övervinna andras tvivel? Du får reflektera över dina egna osäkerheter och din familjs - hur du blir bättre på att lyssna på din egen inre röst - och varför det kan vara bra att vara "verklighetsfrånvänd" när du förverkligar stora drömmar.  ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2 Des 202426min

Det är meningslöst att säga: "När jag inte längre är rädd, då ska jag göra det." Då kommer du att vänta hela ditt liv. Det enda sättet att sluta vara rädd för något, är att göra det du är rädd för. 👉  Behöver du inspiration för att bygga mental styrka?  I det här avsnittet får du lära dig att ingen föds med ett starkt mindset, och på vilket sätt du aktivt kan välja att utvecklas - särskilt i dom tuffaste stunderna. I avsnittet får du: 🌟 Konkreta tankesätt som gör det svåra lättare 🌟 Lära dig känna igen växtvärken 🌟 Praktiska verktyg för att träna upp ditt mod och övervinna dina rädslor Så länge du växer kommer du att fortsätta vara rädd. Varje gång du tar ett steg ut i det okända kommer du att känna rädsla. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

30 Nov 202420min

"Som grundare måste man våga tro på sin vision även när andra tvivlar. Det är lätt att vara influencer, men att bygga något bestående kräver mer än likes." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av tech-entreprenören och medieprofilen Michaela Forni som gått från pionjär inom svensk bloggvärld till att revolutionera graviditetsresan i Norden med Baby Journey, värderat till 325 miljoner kronor. 💡 Vi diskuterar hennes 20-åriga resa från content creator och författare till tech-grundare. Om utmaningarna med att driva tillväxtbolag tillsammans med familjen, och varför det är viktigt att vara sig själv som ledare. Men också om hur hon hanterat pressen, kritiken och hatet som har följt med att vara en offentlig person.  Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27 Nov 20241h 43min

"Jag har aldrig vetat vad jag vill göra. Ända sedan jag var liten så har ju föräldrarna frågat vad man ska göra." ⭐ I veckans måndagsavsnitt tacklar vi den ständiga frågan "hur man kommer fram till vad man vill med sitt liv".  Du får lära dig om: 👉 Föräldrars förväntningar  👉 Om tankarna för att göra någon besviken 👉 Och om rädslan att välja fel  Hur bevisar man sin självständighet, och vågar gå för det som känns rätt utan att på förhand ha alla svar? Hur bryter man sig loss från andras förväntningar, och lär sig stå på sina egna ben?  Lyssna på avsnittet för väldigt praktiska tips, och flera insikter om hur du tränar upp ditt mod och blir mer ärlig mot dig själv. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

24 Nov 202431min

"När du låter livet passera, för att du inte förtjänar mer, och knappt ens det du har... då har du ett jobb att göra med dig själv." 👉 Känner du ibland att självtvivel håller dig tillbaka från att ta steget? När du ständigt ifrågasätter om du är "rätt person", om det "känns rätt", om det är "rätt läge" - och du avstår från möjligheter som skulle få dig att växa.  I avsnittet: 🗣️ Vems röst lyssnar du egentligen på? 🤔 Hur påverkar din självbild dina möjligheter? 🌟 Vem väljer du att bli? I veckans avsnitt får du strategier för att omvandla kraften i dom negativa tankarna till en självbild som stärker dig. Du lär dig hur man hanterar den inre kritikern för att våga tänka större - och ta steget mot ett liv som känns betydligt mer inspirerande. Genom konkreta övningar och personliga exempel får du lära dig att utmana dina invanda mönster och skapa en starkare självbild. Du får också lära dig hur viktigt det är att omge sig med människor som stöttar vår utveckling. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23 Nov 202439min

"De som säger att pengar inte betyder något, det är bara rika människor. Säg det till en undersköterska, ensamstående med två barn." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av två giganter på den svenska finansscenen - tidigare finansministern Anders Borg som lotsade Sverige genom finanskrisen och fortsatt forma samhället som ordförande för LKAB, samt investeraren Tommy Jacobson som levererat 22% årlig avkastning i två decennier. 💡 Vi pratar om framtidens stora utmaningar och möjligheter, från AI och klimatomställningen till den globala ekonomins utveckling. Men också om de personliga aspekterna - ledarskap, psykisk hälsa, föräldraskap och drivkrafterna bakom deras framgångar. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. * Tommy Jacobsons bok släpps den 22/11. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 Nov 20241h 51min