836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1754)

45. Laila Bagge, Original

45. Laila Bagge, Original

Varför hon lyckas med allt. Hennes tid som talangscout i USA där hon jobbat med artister som Celine Dion och även upptäckt personer som Zara Larsson. Hennes mor som gick bort i cancer, skilsmässa, hur man blir framgångsrik, Idol, paparazzis, ålder inte har betydelse. Försäljning bolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Feb 201654min

45. Laila Bagge, Short version

45. Laila Bagge, Short version

Varför hon lyckas med allt. Hennes tid som talangscout i USA där hon jobbat med artister som Celine Dion och även upptäckt personer som Zara Larsson. Hennes mor som gick bort i cancer, skilsmässa, hur man blir framgångsrik, Idol, paparazzis, ålder inte har betydelse. Försäljning bolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Feb 201616min

44. Jesper Parnevik, Original version

44. Jesper Parnevik, Original version

Exklusivt avsnitt! En av världens genom tiderna bästa golfspelare.Hans karriär, uppväxt, reality showen "Parneviks".Hans dragninsgkraft till annorlunda människor som fruktarianer och dom som bara lever på luft, luftarianer. Historian med Tiger Woods och Hur det kom sig att han vek upp kepsen som blev golfens exklusivaste reklamplats där en logga kostade runt 20 milj kr. m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 20161h 32min

44. Jesper Parnevik, Short version

44. Jesper Parnevik, Short version

Exklusivt avsnitt! En av världens genom tiderna bästa golfspelare.Hans karriär, uppväxt, reality showen "Parneviks".Hans dragninsgkraft till annorlunda människor som fruktarianer och dom som bara lever på luft, luftarianer. Historian med Tiger Woods och Hur det kom sig att han vek upp kepsen som blev golfens exklusivaste reklamplats där en logga kostade runt 20 milj kr. m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 201619min

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Original

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Original

Spirituellt och spännande avsnitt. Hon fann boken "The secret" och ändrade sitt liv. Lyssna på ett avsnitt om, Mindset, självförtroende, Änglar och hitta sin väg och lycka i livet. Föreläsaren med inspiratören Filippa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jan 20161h 26min

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Short version

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Short version

Spirituellt och spännande avsnitt. Hon fann boken "The secret" och ändrade sitt liv. Lyssna på ett avsnitt om, Mindset, självförtroende, Änglar och hitta sin väg och lycka i livet. Föreläsaren med inspiratören Filippa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jan 201619min

42. Leo Razzak, Original version

42. Leo Razzak, Original version

Hans podcast avsnitt har blivit omnämnt till en av de bästa genom tiderna. Hans gripande historia från den mörka kriminella förflutna till att idag vara en av Sveriges Supertalanger.Föreläsare, Skådespelare (torpederna), Barnhem i Bangladesh, Nominerad till Sveriges största påverkare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 20161h 6min

42. Leo Razzak, Short version

42. Leo Razzak, Short version

Hans podcast avsnitt har blivit omnämnt till en av de bästa genom tiderna. Hans gripande historia från den mörka kriminella förflutna till att idag vara en av Sveriges Supertalanger.Föreläsare, Skådespelare (torpederna), Barnhem i Bangladesh, Nominerad till Sveriges största påverkare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 201619min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
pengesnakk
aksjesladder
rss-sunn-okonomi
lederpodden
nordnet-norge
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
shifter
rss-impressions-2