72. Klantigare, deppigare och fulare (så påverkas vi av sömnbrist)

72. Klantigare, deppigare och fulare (så påverkas vi av sömnbrist)

Att sova dåligt är relativt vanligt, bara inatt hade var fjärde person en dålig natts sömn. Björn och Lina pratar om varför vi egentligen sover, hur sömnbrist påverkar motorik, fysik och humör, varför olika arter sover så olika länge varje dygn och vilka knep man kan ta till för att sova bättre.


Klipp och musik:

David Attenborough, Planet Earth, Giraffes: Africa's gentle giants

The 5th dimension - (Last Night) I didn't get to sleep at all

Fight club

Here comes honey boo boo

Christina Aguilera - Genie in a bottle

The Machinist

Faithless - Insomnia


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(627)

FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag min grava höstångest?

FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag min grava höstångest?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Aug 202111min

Clara Wallin väljer: ett avsnitt om vår likgiltighet inför undergången

Clara Wallin väljer: ett avsnitt om vår likgiltighet inför undergången

I den sista reprisen för sommaren får producent-Clara lite air time och väljer ett avsnitt om varför vi inte gör mer för att stoppa klimatkrisen.Nästa vecka är Lina och Björn tillbaka med nya avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 202135min

FREDAGSFRÅGAN: Hur dämpar jag min nattliga ilska mot min snarkande partner?

FREDAGSFRÅGAN: Hur dämpar jag min nattliga ilska mot min snarkande partner?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Aug 202114min

Louise "hejhejvardag" Edlund Winblad väljer: ett avsnitt om perfektionism

Louise "hejhejvardag" Edlund Winblad väljer: ett avsnitt om perfektionism

Dumma Människor har tagit sommarledigt och därför låter vi några av våra favoritlyssnare välja avsnitt. Du når oss som vanligt på dummamanniskor@gmail.comGlad sommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Aug 202149min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag klantigare när jag försöker vara försiktig?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag klantigare när jag försöker vara försiktig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Aug 20217min

Maja "majasbok" Säfström väljer: ett avsnitt om hur du blir omtyckt

Maja "majasbok" Säfström väljer: ett avsnitt om hur du blir omtyckt

Dumma Människor har tagit sommarledigt och därför låter vi några av våra favoritlyssnare välja avsnitt. Du når oss som vanligt på dummamanniskor@gmail.comGlad sommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 202134min

FREDAGSFRÅGAN: Hur bemöter jag personer som alltid försöker bräcka mig?

FREDAGSFRÅGAN: Hur bemöter jag personer som alltid försöker bräcka mig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Aug 202115min

Kristoffer Triumf väljer: ett avsnitt om hur du gör din fiende till vän

Kristoffer Triumf väljer: ett avsnitt om hur du gör din fiende till vän

Dumma Människor har tagit sommarledigt och därför låter vi några av våra favoritlyssnare välja avsnitt. Du når oss som vanligt på dummamanniskor@gmail.comGlad sommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 202128min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
jss
rekommandert
tingenes-tilstand
fremtid-pa-frys
rss-rekommandert
sinnsyn
rss-nysgjerrige-norge
dekodet-2
smart-forklart
diagnose
tomprat-med-gunnar-tjomlid
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
villmarksliv
fjellsportpodden
abid-nadia-skyld-og-skam
rss-paradigmepodden
abels-tarn
rss-psykologipodcasten-synapsen
kvinnehelsepodden