256. A serious man

256. A serious man

Miguel Palm slog igenom stort 2022 med SM-brons på 10 kilometer och en riktigt fin tid på 5000m vid Sollentuna GP (13.47). Efter ett bakslag 2023 valde Miguel att ta tjänstledigt från sitt jobb vid Sveriges riksdag och satsa helhjärtat på löpningen. Med ambitionen att kvala till OS i Los Angeles 2028 har Miguel genom en stor social media-närvaro engagerat och delat med sig av sin träning. Satsningen är total, försök till perfekt optimering, träning, återhämtning och kost. I veckans avsnitt berättar Miguel om sin ambitiösa satsning, svårigheterna med att dela med sig av allt han gör i termer av träning för en bred publik och vad som ska kanta de nästkommande tre åren för att nå sitt mål om att få delta i ett OS.

John har gjort en allt annat än habil insats vid Täljemilen i Södertälje. Manne har sprungit nått tvåsiffrigt i veckovolym igen!

Veckans Sponsorer: Löplabbet, Lumonite och Saucony

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(372)

355. Det bästa passet är passet som blir av! Lärdomar med Jonas Colting

355. Det bästa passet är passet som blir av! Lärdomar med Jonas Colting

Jonas Colting är en pionjär inom triatlon i Sverige. Den karismatiske Boråsaren lämnade en simkarriär bakom sig och blev en av de första svenskarna någonsin att etablera sig globalt inom den då relati...

16 Sep 2h 1min

354. Mr 1.37 om Lidingöloppet och Hampus Månsson efter superdebuten på halvmaraton!

354. Mr 1.37 om Lidingöloppet och Hampus Månsson efter superdebuten på halvmaraton!

Magnus Bergman blev 1992 första svensk att springa Lidingöloppet under 1.38. med fantastiska 1.37.24. Med det är han den näst snabbaste svensken någonsin på de dryga tre milen (endast Mustafa Mohammed...

9 Sep 1h 59min

353. Får man bryta lopp?

353. Får man bryta lopp?

När är det okej att bryta? Och hur vet man om man var klok eller bara vek?  Sindre Buraas är 13.11-löparen på 5000m, poddaren, ultratrail-mannen, hela Norges favorittränare och den enda personen som J...

2 Sep 1h 32min

352. Almgren + Maraton = Sant!

352. Almgren + Maraton = Sant!

Andreas Almgren! Hans lopp vid friidrotts-EM i Birmingham kommer gå till historien som en av de starkaste 10 000m-insatserna någonsin. I ett lopp där han går upp i spets redan efter en kilometer drar ...

24 Aug 1h 32min

351. Almgrens bragd och Pihlens triumf på EM!

351. Almgrens bragd och Pihlens triumf på EM!

Om de kanske mest framgångsrika 17 minuterna i svensk löparhistoria. Om en som frontlöpte nästan från start och om en som låg sist i fältet med 200 meter kvar. Om ett historiskt guld på 10 000m och et...

19 Aug 1h 19min

350. Vår hushistoriker Björn Lundberg om EM-historien

350. Vår hushistoriker Björn Lundberg om EM-historien

Det är dags för ett nytt Europa-mästerskap i friidrott. Med svenska förhoppningarna på medel och långdistans större än vad de kanske någonsin tidigare varit så träffar vi vår hushistoriker, Björn Lund...

12 Aug 1h 50min

349. Sveriges snabbaste maratondebutant Alva Malmsten

349. Sveriges snabbaste maratondebutant Alva Malmsten

När Alva Malmsten sprang Valencia Marathon på 2.35 år 2024 var det den snabbaste maratondebuten någonsin av en svenska - dessutom bara 21 år gammal. Efter ett struligt 2025 och några retliga SM-placer...

5 Aug 1h 49min

348. Allie Ostrander - The comeback kid

348. Allie Ostrander - The comeback kid

Allie Ostrander picked up running inspired by her older sister Taylor. She quickly took to it and during her high school career completely dominated the track and cross country scene in Alaska. After ...

29 Jul 1h 39min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
foreldreradet
g-punktet
rss-dagen-for-dagen
hjernesterk
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-loping-for-nybegynnere
treningsprat
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
klimaks
helsetipspodden
rss-kunsten-a-leve