Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?
Ångestpodden11 Nov 2024

Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?

Om man bondar och blir vänner när båda befinner sig i en ångestproblematik. När det nästan blir som en grundpelare i vänskapen, hur gör man då när en i relationen plötsligt mår bra och den andra mår allt sämre?


Vi fick ett mejl med ett dilemma från en av er:


"Jag har ett dilemma som ni gärna får ta upp i podden. Något som jag tycker är jobbigt men inte vet hur jag ska resonera kring. Jag och en av mina bästa vänner lärde känna varandra för ca 15 år sedan, under en period då vi båda hade väldigt mycket och liknande ångestproblematik. Vi bondade då genom det och det var nog det som satte grunden för vår vänskap och anledningen till att vi blev så tighta, som systrar. Problemet är nu att jag de senaste åren har kommit ut ur det mörkret (vilket jag är så himla glad och tacksam för), men min kompis har inte det. Snarare tvärtom, det är värre för henne. Jag försöker stötta min vän så mycket jag bara kan men märker på henne att hon tycker det är jobbigt att jag inte längre kan relatera till hennes känslor. Jag känner också att jag inte vågar berätta för henne om hur bra jag faktiskt mår. Vilket inte heller känns bra, vill kunna dela allt med min bästa vän, både det jobbiga och det glada. Det här har också pågått i flera år och jag börjar känna att jag måste få ge mig själv utrymme att må bra utan att få dåligt samvete varje gång jag pratar om det. Hur tänker ni rent spontant kring detta? Något ni kan relatera till?"


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(716)

280. Nina Glimsell - om olycklig kärlek och att tappa sig själv.

280. Nina Glimsell - om olycklig kärlek och att tappa sig själv.

Denna veckan gästas vi av Nina Glimsell, som många av er säkert känner igen ifrån Paradise Hotel och just nu, Ex on the beach, vilka båda programmen är två av Sveriges största TV-program. Vi pratar om att bli kär inför öppen ridå, men att också bli sårad framför tv-kamerorna. Om att vara en känslomänniska som absolut inte räds för att visa sina känslor, men att känna sig missförstod och skam över känslorna ändå.. Om hur man hittar tillbaka till sig själv efter att man varit olyckligt kär och tappat hela sig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Jun 202059min

279. Sommar, sommar och sol, och ångest.

279. Sommar, sommar och sol, och ångest.

YES! Det årliga sommarångest-avsnittet är här. Varenda år sedan vi startade Ångestpodden har vi gjort ett avsnitt inför sommaren. Vi frågade även er den här gången, vad ni får ångest över, och ja, ni kände ju som vi. Det är kroppsångest, ekonomisk ångest, ensamhetsångest, "jag måste vara snygg"-ångest, "jag måste ha kul hela tiden"-stressen osv osv. Listan kan göras lång. Vi försökte avverka så mycket som vi hann med på dryga TIMMEN. Ett långt sommaravsnitt blev det alltså. Tack för att ni finns! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mai 202057min

278. Prostitution och den svenska porrindustrin - Talita gästar

278. Prostitution och den svenska porrindustrin - Talita gästar

Ja, det här avsnittet spelade vi in för någon vecka sedan, helt ovetandes om vad som skulle blossa upp i media några dagar senare. Det känns på ett sätt så styrkande och hoppfullt att det här ämnet just nu är på dom flestas läppar och att det uppmärksammats i media så pass mycket som det faktiskt gjort. Men nu är viktigare än någonsin att låta alla dessa otroliga människor som arbetar med dessa frågor på daglig basis för höras. Att dom lyfts och sprider all den kunskap dom sitter på efter år av hårt arbete. För det här har pågått i åratal, varje dag. Kvinnor tvingas sälja sina kroppar. Män köper sex. I veckans avsnitt gästas vi av Anna och Josefine från Talita som hjälper kvinnor ut ur prostitution, pornografi och människohandel för sexuella ändamål och in i ett fungerande liv. Läs mer här: https://www.talita.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mai 202057min

277. Eva Röse - om jag ger dig allt som är mitt, då har du också mig!

277. Eva Röse - om jag ger dig allt som är mitt, då har du också mig!

Yes. Denna veckan gästas vi av Eva Röse. EVA RÖSE, som väl varit en del av ens liv på ett eller annat sätt. Ett ansikte som liksom alltid funnits där i TV-rutan. Med sin otroliga pondus satt vi i studion och var märkbart nervösa men avsnittet landade i alla fall i ett samtal om stigmat kring att må dåligt om man utåt sätt ser ut att ha det ganska bra, om att lyfta åldern 27 lite mer som en riktig PISSÅLDER, maktbalans i relationer, #tystnadtagning och det svarta kletet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mai 20201h 2min

BONUS: Erik Fernholm om hur vi ska hantera Corona-ångesten

BONUS: Erik Fernholm om hur vi ska hantera Corona-ångesten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mai 20201h 8min

276. STORA AVSNITTET OM VR- & INTERNETTERAPI

276. STORA AVSNITTET OM VR- & INTERNETTERAPI

Denna veckan pratar vi om VR och internetterapi med Per Carlbring, specialist i klinisk psykologi. Hur viktigt är egentligen det fysiska mötet? Funkar VR-terapi? Ja, allt du behöver veta om internetterapi och VR helt enkelt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mai 202055min

275. Fia Anderberg - Livet kan inte gå ut på att räkna kalorier

275. Fia Anderberg - Livet kan inte gå ut på att räkna kalorier

Japp, denna veckan gästas vi av OTROLIGA Fia Anderberg och vi hinner med såååå mycket. Vi pratar om hennes pappas självmord och om att lida av separationsångest, om skev kroppsyn, om ätstörningar och #minresaräknas. Och MASSOR av tips för att lära sig må bra i sin kropp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Apr 20201h 5min

274. FOMO - Fear of missing out

274. FOMO - Fear of missing out

Yes, i veckans avsnitt pratar vi alltså om FOMO, fear of missing out. Att känna en oro eller rädsla för att missa saker eller blir lämnad utanför. Finns såklart olika grader av denna känslan och vi pratar mestadels utifrån oss själva, men vi hoppas att ni kan känna igen er eller att ni kanske får ord på en känsla som ni burit på med inte förstått varför. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Apr 202047min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
klimaks
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
g-punktet
hjernesterk
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
fremtid-pa-frys
rss-sunn-okonomi
rss-kunsten-a-leve
rss-femihelse-far-barn
fryktlos