Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?
Ångestpodden11 Nov 2024

Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?

Om man bondar och blir vänner när båda befinner sig i en ångestproblematik. När det nästan blir som en grundpelare i vänskapen, hur gör man då när en i relationen plötsligt mår bra och den andra mår allt sämre?


Vi fick ett mejl med ett dilemma från en av er:


"Jag har ett dilemma som ni gärna får ta upp i podden. Något som jag tycker är jobbigt men inte vet hur jag ska resonera kring. Jag och en av mina bästa vänner lärde känna varandra för ca 15 år sedan, under en period då vi båda hade väldigt mycket och liknande ångestproblematik. Vi bondade då genom det och det var nog det som satte grunden för vår vänskap och anledningen till att vi blev så tighta, som systrar. Problemet är nu att jag de senaste åren har kommit ut ur det mörkret (vilket jag är så himla glad och tacksam för), men min kompis har inte det. Snarare tvärtom, det är värre för henne. Jag försöker stötta min vän så mycket jag bara kan men märker på henne att hon tycker det är jobbigt att jag inte längre kan relatera till hennes känslor. Jag känner också att jag inte vågar berätta för henne om hur bra jag faktiskt mår. Vilket inte heller känns bra, vill kunna dela allt med min bästa vän, både det jobbiga och det glada. Det här har också pågått i flera år och jag börjar känna att jag måste få ge mig själv utrymme att må bra utan att få dåligt samvete varje gång jag pratar om det. Hur tänker ni rent spontant kring detta? Något ni kan relatera till?"


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(706)

524. ENSAMVARGARNA: En mansroll i kris.

524. ENSAMVARGARNA: En mansroll i kris.

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag.Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare.Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig.I den här femte delen av poddserien träffar vi Stefan Krakowski, överläkaren i psykiatri som är författare till boken Incel: Om ofrivillig celibat och en mansroll i kris. Stefan har intervjuat flertalet incels och även infiltrerat en nordamerikansk grupp av incels. Vad har det här för koppling till ensamagerande gärningspersoner? Hatar alla incels kvinnor och är incelrörelsen ett säkerhetshot? Och hur är det egentligen att leva i ofrivillig celibat och kronisk ensamhet? Det berättar Rickard för oss, som vi ringer upp. Avsnittet är inspelat den 26 november 2024. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenLjudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 NyhetsmorgonHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Jan 1h 13min

Smalhet och genvägar, är det så fel?

Smalhet och genvägar, är det så fel?

Vi diskuterar Josefine Jinders krönika som ni kan läsa här:https://www.expressen.se/kultur/josefine-jinder/vad-fan-ska-man-gora-om-man-kanner-sig-ful/Och Regeringens nya "ambitiösa agenda för förändring kring psykisk ohälsa och suicidprevention" som ni kan läsa mer om här:https://www.regeringen.se/pressmeddelanden/2025/01/en-ambitios-agenda-for-forandring-kring-psykisk-halsa-och-suicidprevention/Avsnittet är inspelat den 17 januari. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jan 20min

523. ENSAMVARGARNA: I den laglösa onlinevärlden.

523. ENSAMVARGARNA: I den laglösa onlinevärlden.

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag.Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare.Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig.I den här fjärde delen av poddserien träffar vi Morgan Finnsiö som är reporter på tidskriften EXPO och som bla. skrivit rapporten “När hatet kliver ut från spelplattformarna”, en rapport om högerextremismen i gamingmiljön. Vad är det egentligen för propaganda som skrämmer och radikaliserar? Hur vanliga är dessa budskap i gamingmiljön? Hur stort hot blir den normaliseringsprocess som sker på spelplattformarna för allmänheten och kan man se gamingreferenser i dom terrordåd som skett hittills? Hur håller man som förälder koll på vad ens barn konsumerar framför datorn? Och varför är gamifiering ett problem? Avsnittet är inspelat den 12 december 2024. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenLjudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 NyhetsmorgonHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jan 53min

Ett decennium av Ångestpodden!

Ett decennium av Ångestpodden!

ETT DECENNIUM AV ÅNGESTPODD? En tredjedel av vårt liv?Hipp hipp hurra, för Ångestpodden, 10 år idag!Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie HallbergMusik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jan 51min

522. ENSAMVARGANRA: Vilka är dom, egentligen?

522. ENSAMVARGANRA: Vilka är dom, egentligen?

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag.Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare.Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig.I den här tredje delen av poddserien träffar vi Ida Selbing som bland annat är researcher på FOI och en av författarna till rapporten Ensamagerande våldsverkare.Vad säger forskningen om ensamagerande gärningspersoner? Finns det koppling till psykiska besvär och psykisk sjukdom? Vad innebär det att ha ett “vi- och dom” tänk och vad är drivkraften till att utföra fruktansvärda dåd som drabbar helt oskyldiga människor?Avsnittet är inspelat den 24 oktober 2024. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenLjudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 NyhetsmorgonHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jan 44min

Två gubbar.

Två gubbar.

Är vi några generationer skörisar? Eller vill vi bara sjukdomsförklara allt som är jobbigt i livet? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jan 21min

521. ENSAMVARGARNA: Skolattacken i Trollhättan.

521. ENSAMVARGARNA: Skolattacken i Trollhättan.

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag.Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare.Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig.I den här andra delen av poddserien träffar vi Åsa Erlandsson. Journalisten som skrev boken Det som aldrig fick ske - Skolattentatet i Trollhättan. Den 22 oktober 2015 går 21-årige Anton Lundin Pettersson in på skolan Kronan i Trollhättan. Han är maskerad, klädd i lång svart rock och beväpnad med svärd och kniv. Han attackerar personer med utländsk bakgrund och 3 mördas. Den värsta skolattacken i svensk historia är ett faktum. Vem var den högerextremistiska 21-åringen? Kunde han ha stoppats? Hur såg hans digitala värld ut och hur kunde det som aldrig fick ske, ske? Avsnittet är inspelat den 26 november 2024 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenLjudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 NyhetsmorgonHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jan 55min

520. ENSAMVARGARNA: Hur blev ensamagerande ett säkerhetshot?

520. ENSAMVARGARNA: Hur blev ensamagerande ett säkerhetshot?

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag.Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare.Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig.I den här första delen av poddserien träffar vi Jonas Trolle. Den före detta polisen som blev chef på center mot våldsbejakande extremism och numera chef över hela Brottsförebyggande rådet. Dom senaste åren har attacker från det som kallas ensamagerande gärningspersoner ökat. Säkerhetspolisen, SÄPO, klassar ensamagerande som det största terrorhotet trots att det är relativt ovanligt. Vilka är dom som planerar och genomför dåd på egen hand? Går dom att upptäcka? Vilka extremistiska miljöer rör dom sig i? Och hur orolig ska man vara, egentligen? Avsnittet är inspelat den 19 november 2024.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.comInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenLjudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 NyhetsmorgonHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jan 48min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
fremtid-pa-frys
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fryktlos
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-haploshetens-helter
rss-puppen-og-lillemor
g-punktet
psykodrama
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hverdagspsyken