Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?
Ångestpodden11 Nov 2024

Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?

Om man bondar och blir vänner när båda befinner sig i en ångestproblematik. När det nästan blir som en grundpelare i vänskapen, hur gör man då när en i relationen plötsligt mår bra och den andra mår allt sämre?


Vi fick ett mejl med ett dilemma från en av er:


"Jag har ett dilemma som ni gärna får ta upp i podden. Något som jag tycker är jobbigt men inte vet hur jag ska resonera kring. Jag och en av mina bästa vänner lärde känna varandra för ca 15 år sedan, under en period då vi båda hade väldigt mycket och liknande ångestproblematik. Vi bondade då genom det och det var nog det som satte grunden för vår vänskap och anledningen till att vi blev så tighta, som systrar. Problemet är nu att jag de senaste åren har kommit ut ur det mörkret (vilket jag är så himla glad och tacksam för), men min kompis har inte det. Snarare tvärtom, det är värre för henne. Jag försöker stötta min vän så mycket jag bara kan men märker på henne att hon tycker det är jobbigt att jag inte längre kan relatera till hennes känslor. Jag känner också att jag inte vågar berätta för henne om hur bra jag faktiskt mår. Vilket inte heller känns bra, vill kunna dela allt med min bästa vän, både det jobbiga och det glada. Det här har också pågått i flera år och jag börjar känna att jag måste få ge mig själv utrymme att må bra utan att få dåligt samvete varje gång jag pratar om det. Hur tänker ni rent spontant kring detta? Något ni kan relatera till?"


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(708)

132. PTSD med Hanna

132. PTSD med Hanna

Dagens avsnitt handlar om ett väldigt önskat ämne, nämligen PTSD. Vi gästas av fina, fina Hanna som för några år sedan var med om en våldtäkt som ledde till posttraumatiskt stressyndrom. Vi pratar om att bli frånkopplad ifrån den riktiga världen och blir indragen i den "alternativa världen". Om att vara rädd för att mardrömmen är verkligheten och att verkligheten bara är en dröm. Om att leva i en traumatisk händelse mycket mycket längre än när det faktiskt utspelar sig.  Våldtäkt är en av dom vanligaste anledningarna till varför man får PTSD, men det är också vanligt efter krig, rån eller en jobbig förlossning. Avsnittet handlar som sagt om Hanna och hennes känslor efter våldtäkten men vi hoppas att ni som har/har haft PTSD kan relatera och att alla ni andra lär er mer om ämnet. Tack Hanna för att du ville gästa!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 201754min

131. Sommarkärlek från Sofie

131. Sommarkärlek från Sofie

Sommarkärlek från Sofie.  Nu var det min tur att vara ensam här i podden, igen. Tredje gången gilt tänkte jag först när jag skulle börja skriva det här avsnittet men satt i flera dagar och glodde på ett tomt word-dokumänt. Hade ingen aning om vad det här avsnittet skulle handla om och fick prestationsångest delux. Och så slog det mig, avsnittet får hamna om.... ÅNGEST! Tada! Överraskning!  Jag tycker alltid det är viktigt att alla ska få definiera sin egen ångest och när man själv är en person som "aldrig har mått sådär väldigt psykiskt dåligt" så är det också lätt att bli den där personen som heller "aldrig mår dåligt". Jag tror att både ens omgivning och en själv är väldigt bra på att tänka just så i alla fall. JAG gör det och hoppas att någon av er som lyssnar kan känna igen er.  KRAM /Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jul 201724min

130. Sommarkärlek från Ida

130. Sommarkärlek från Ida

Sommarkärlek från Ida. Jag vill ge er som lyssnar all sommarkärlek som finns men ni får hålla tillgodo med det här avsnittet. Det handlar om kärlek. Om saker som tar slut. Om det där som är på riktigt och som inte slutar med en glad låt och eftertext. Om en måndag på psykakuten. Hoppas ni ska känna igen er. / Ida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jul 201729min

129. Daff gästar

129. Daff gästar

Dagens gäst är världens härligaste Daff (Kjellström). Vi har mest träffat Daff ute, men första gången vi såg honom var i ett sammanhang där han pratade om ett självmordsförsök som han gjorde när han var väldigt liten. Han pratade så fint om det på något sätt, respektfullt. Vi pratar givetvis om detta i podden men vi hinner prata om alla möjliga saker. Om familjeförhållanden som brister, om att dra till London som 15åring, om att "bli vuxen" väldigt tidigt,om alkohol och om ångest i det stora hella. Tack snälla Daff för att du ville dela med dig och också stort tack till veckans sponsor, Lyko.se. Glöm inte kolla in Lykos youtube-kanal för massvis av inspirerande filmer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Jul 201755min

128. POLITIKERSPECIAL: Benjamin Dousa

128. POLITIKERSPECIAL: Benjamin Dousa

Politikerspecialen fortsätter och denna veckan gästas vi av MUF's ordförande Benjamin Dousa. Vi pratar såklart politik men förutom det pratar vi även om Benjamins uppväxt i kista där han växte upp med sin mamma Benjamin hade ganska svårt med svenskan ochdet var tack vare hans mamma som han tillslut fick byta skola där han även träffade en lärare sm haft stor betydekse för honom. Så kul att lära känna Benjamin. Vi är helt opolitiska i dessa avsnitt och berätta gärna vad ni tänker angående sveriges politik! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jul 201741min

127. POLITIKERSPECIAL: Philip Botström

127. POLITIKERSPECIAL: Philip Botström

Dags för oss att prata allvar i Ångestpodden och med allvar menar vi den här gången politik. Först ut att bli grillad av oss är SSUs ordförande Philip Botström. Vi får lära känna honom på djupet från tonåren i Filipstad till taxiskandalen i början av 2017. Självklart pratar vi också politik. Vad vill egentligen SSU som ett av Sverige största ungdomsförbund göra för att motverka den psykisk ohälsa bland unga? Varför tror han att den ökar och VEM bär ansvaret? VIKTIGT är det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jun 201747min

126. Psykologerna i Linköping och en livskris med en nypa salt

126. Psykologerna i Linköping och en livskris med en nypa salt

I dagens avsnitt kastas ni rätt in i en live-podd vi gjorde för några veckor sedan under PS17, vilket är en kongress för Sveriges psykologstudenter. Det var ett häftigt möte där på något vis. Psykologerna med all deras kunskap, och så vi som driver den här podden och har fått lyssna på SÅ många berättelser ifrån er som lyssnat på podden som inte mår bra, som mått dåligt men nu mår bättre, om er som vågat söka hjälp efter att ha lyssnat på podden och på er som känner er mindre ensamma genom att lyssna och höra andras berättelser.  Vi besvarar frågor, babblar och BABBLAR lite till. Det ÄR ju lite spexigt med livepodd. Kanske därför som avsnittet NÄSTAN är rekordlångt också.  Tack också till vår sponsor Nextory.se. Med rabattkoden: Ångestpodden kan ni lyssna/läsa böcker GRATIS i TRETTIO dagar. Inte dumt va? Nej, inte alls. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jun 20171h 5min

125. OCD med Erika

125. OCD med Erika

Under Ångestpoddens resa är det inget ämne som önskats mer än det här. Den här veckan tar vi upp OCD eller tvångssyndrom som det också kallas. Vi har med oss fantastiska Erika som berättar ärligt och utan filter hur det är att leva med OCD. Vi skiljer på tvångshandlingar och tvångstankar. Vad finns det för hjälp att få? Hur vanligt är det egentligen? Vi är så stolta över det här fina avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jun 201742min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fremtid-pa-frys
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
psykodrama
rss-garne-damer
g-punktet
fryktlos
rss-puppen-og-lillemor
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
hjernesterk
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sovnlos
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi