207. Andres Lokko "Jag har lärt mig att det är okej att ha tråkigt."

207. Andres Lokko "Jag har lärt mig att det är okej att ha tråkigt."

Sveriges kanske mest tongivande musikjournalist Andres Lokko litade på en kompis som sa: "We're not alcoholics, we're problem drinkers!" Men efter att ha blivit dumpad två veckor efter sitt eget bröllop, övergick oproblematiskt rolighetsdrickande i problematisk självmedicinering. Andres berättar om interventionen som förde honom till ett nikotinkloster, om den nyktra alkoholist-hatten, och om att återuppfinna sin humor när man blivit en person som är nöjd med att sitta på en stol och tänka: "Här sitter jag på en stol."

Episoder(245)

248. Olle Carlsson “Att dela är som sekulariserad bön.”

248. Olle Carlsson “Att dela är som sekulariserad bön.”

Olle Carlsson är präst, nykter alkoholist och författare, och har med Livsstegen skapat ett 12-stegsprogram för ”normalstörda”. Han berättar om att dela både mitt i vardagen innan Netflix (utan att vara passivt aggressiv!) och till fest, om hur mycket lättare det är att hjälpa än att be om hjälp, hur folk mår egentligen och om huruvida det faktiskt finns demoniska krafter.

17 Sep 1h 5min

247. Markus Enochson "Ja. Du kommer att få tillbaka 'det'."

247. Markus Enochson "Ja. Du kommer att få tillbaka 'det'."

Frågelåda! Kommer det någonsin att bli roligt att göra musik igen, utan opiater? Hur tar man sig tillbaka från ett tidigt återfall på rosévin? Vi pratar även om att ha en daglig rutin, att haschpsykoser inte var något 80-talets skräckpropaganda bara hittade på, och om att ta den långa vägen istället för kemiska genvägar. The Houses Markus Enochson svarar.

9 Sep 38min

246. Pierre Johansson "Jag hade förlorat alla som brydde sig om mig."

246. Pierre Johansson "Jag hade förlorat alla som brydde sig om mig."

Pierre Johanssons stökiga barndom och uppväxt ledde, ganska förutsägbart, till 25 år i en dimma av kaos, kriminalitet, missbruk, ensamhet och självhat. I en småländsk häktescell tog han spjärn mot sin absoluta botten och började bygga upp en helt ny tillvaro. Alla kort på bordet, självrannsakan, kärlek, kamp och skrivande formade ett liv i tillfrisknande, där Pierre ägnar både arbetstid och en stor del av sin fritid åt att hjälpa andra.

7 Sep 59min

245. Stefan Olavsson "Jag har betat av detaljerna, en efter en."

245. Stefan Olavsson "Jag har betat av detaljerna, en efter en."

Under tio år bodde Stefan Olavsson i Gamla Stan- men i portarna, prången och gränderna. Idag är han hel, ren och brottsmålsadvokat, och nästan omöjlig att föreställa sig som hemlös sprutnarkoman. Stefan berättar om att vara intresserad av heminredning fast man inte har ett hem, om att upptäcka en strimma medmänsklighet i sig själv och om att i jobbet plötsligt förnimma sitt gamla jag bakom en låst dörr på Kronobergshäktet.

28 Aug 1h 4min

244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

Vi måste äta för att leva. Samtidigt har maten blivit något laddat- inte minst i tillfrisknandet från substansberoende upplever många att de har- eller får- ett knepigt förhållande till mat. Kristina Elfhag är psykolog, forskare och författare till boken "Hunger- ätandets psykologi". Hon berättar om vad som styr vår hunger, underliggande orsaker till varför över hälften av svenskarna är överviktiga och hur vi genom att undersöka vår relation till mat kan ge oss ut på hjältens resa- och utvecklas som människor.

21 Aug 1h 1min

243. Helen på Maskrosbarn "Hos oss får maskrosbarnen vara barn."

243. Helen på Maskrosbarn "Hos oss får maskrosbarnen vara barn."

I Sverige växer 700 000 barn upp i närheten av missbruk, psykisk sjukdom och/ eller våld. Det är för dem organisationen Maskrosbarn finns- med torsdagsmys och lovläger, men också kuratorer, hjälp vid kontakter med sociala myndigheter och mentorer som kan lära en hur man betalar räkningar, rensar avloppet och andra "vuxensaker". Helen Klaesson berättar hur det påverkar ett barn att växa upp bland stökiga, opålitliga vuxna- och hur man kan vara en motvikt.

13 Aug 49min

242. Robert Bohman "Spela inte så jävla tuff inför sjukdomen- den kan vara väldigt lömsk."

242. Robert Bohman "Spela inte så jävla tuff inför sjukdomen- den kan vara väldigt lömsk."

Frågelåda! Ska jag åka bort på rehab, eller bli nykter mitt i min vardag? Vi pratar om för- och nackdelar med båda alternativen, om hur ömtålig den första tiden i tillfrisknande kan vara och om att återerövra klubbar (och krogtoaletter) i nyktert tillstånd. Min killes barn får dricka vin när vi grillar, men inte mina barn, och de är förbannade nu? Och: kan man vara alkoholist fast man bara är 19 år? Med The Houses Robert Bohman.

6 Aug 29min

241. Magnus Hedman "Som medberoende hindrar du en annan människa från att leva på sina egna villkor."

241. Magnus Hedman "Som medberoende hindrar du en annan människa från att leva på sina egna villkor."

Jag ska bli fotbollsproffs" ristade Magnus Hedman i köksbordet. Mamma blev inte glad, men grabben blev verkligen fotbollsproffs. Ja, ni minns, "Sveriges Becks & Posh" och rubriker om en lysande karriär, via missbruk, till ett bokstavligen livsavgörande beslut. Idag jobbar han som mental coach och berättar om sitt eget medberoende, begränsande etiketter och om att hjälpa folk inse vad deras problem egentligen är.

2 Jul 59min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-puppen-og-lillemor
hormonelle-frida
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
klimaks
fremtid-pa-frys
hjernesterk
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
rss-podkasten-lopeklubben