#45 🔒 Kan vi tenke oss friske? Del 1 - Nevroplastisitet
Overskuddsliv15 Nov 2024

#45 🔒 Kan vi tenke oss friske? Del 1 - Nevroplastisitet

Nevroplastisk behandling er en ny og spennende mÄte Ä tenke om behandling for alle mulige type symptomer. De fleste av oss som har en eller annen plage, vil ved Ä kjenne til nevroplastiske prinsipper og teknikker, kunne fÄ det bedre. Noen ganger kan en slik mÄte Ä jobbe pÄ ogsÄ fjerne symptomer helt.

I denne episoden fÄr du hÞre hva som ligger i den nevroplastiske teorien og hvorfor det er sÄ viktig Ä kjenne til.

Obs. dette er en episode med mye teori, men det er viktig kjenne til dersom du vil jobbe pĂ„ denne mĂ„ten 🧠

I neste episode dykker jeg ned i nevroplastiske teknikker og verktþy 😊


Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌾

Her finner du den og mange andre – sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no


P.S: FÞlg meg gjerne pÄ Instagram: @psykologliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(33)

#06 🔒 Pusten kan gjþre deg mer motstandsdyktig mot stress

#06 🔒 Pusten kan gjþre deg mer motstandsdyktig mot stress

Pust kan roe deg i Ăžyeblikket, men det er ogsĂ„ en veldig god ide Ă„ bruke pusteĂžvelser pĂ„ det jevne for Ă„ Ăžke motstandsdyktigheten din mot stress over tid.GjĂžr du pusteĂžvelser vil nervesystemet ditt over tid bli mer fleksibelt - og bedre klare Ă„ tilpasse seg Ăžyeblikkets behov. Det vi si at du kan mobilisere nĂ„r det trengs, men at du ogsĂ„ henter deg raskt inn igjen - og opplever en roligere grunntilstand i kropp og sinn.I denne episoden beskriver jeg hvorfor (og hvilke) pusteĂžvelser som virker, og hvordan vi bĂžr praktisere pusteĂžvelser for Ă„ fĂ„ mest mulig ut av dem!Jeg hĂ„per du blir inspirert av episoden 🩋Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌾Her finner du den og mange andre – sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.noP.S: FĂžlg meg gjerne pĂ„ Instagram: @psykologliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Sep 20231min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
fremtid-pa-frys
rss-rekommandert
dekodet-2
sinnsyn
villmarksliv
rss-paradigmepodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
smart-forklart
diagnose
rss-nysgjerrige-norge
abid-nadia-skyld-og-skam
fjellsportpodden
tidlose-historier
rss-overskuddsliv
forskningno
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll