24. Rickard Sjöberg - Om att våga vara modig och utforska sig själv och livet

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ebonita Baldeh. Ebonita är bl a konstnär och författare till boken SÅLD – Min väg tillbaka. Kanske såg ni henne i programmet Lerin på Lofoten. Där berättar Ebonita om att hon på sin sexårsdag såldes för sex, av en man som var vän till familjen, och det bara var starten på ett extremt utnyttjande av många män - och kvinnor - under många, långa år. Ebonita har konfronterat både sina föräldrar och sin förövare. Hon frågar bland annat sin förövare varför han valde just henne som sitt offer. Han svarar att han kunde se sprickan mellan henne och hennes föräldrar, vilket gjorde det enkelt för honom att ta sig in och vidga sprickan än mer. Ebonita har förlåtit dem alla tre, förlåtit för att kunna gå vidare. Som kvinna och mamma har jag svårt att ta in det Ebonita berättar. Men det är viktigt att inte blunda - för Ebonita är långt ifrån ensam. Det är också viktigt att prata om att, och hur, hon har kunnat resa sig stark i kärlek och förlåtelse. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.För att komma i kontakt med Ebonita: eboniitabaldeh@gmail.com Instagram: @ebonita_baldeh Några viktiga nummer & kontaktuppgifter:Mind är en ideell förening som arbetar med psykisk hälsa: https://mind.se/Föreningen Storasyster är en ideell förening som erbjuder stöd till de som blivit utsatta för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. Erbjuder också stöd till anhöriga: https://storasyster.org/Självmordslinjen: 90 101Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jan 45min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Åsa Nyvall och Helene Arkhem. Åsa har gästat mig tidigare och då har vi bland annat pratat om Kärlekens språk, en bok som gjorde stor succé och som Åsa skrev tillsammans med Helene Arkhem. Nu gör de båda parterapeuterna, till mångas glädje, äntligen gemensam sak igen! I oktober förra året kom deras efterlängtade bok Älska utan rädsla. En relationsbok för både singlar och par. Vi längtar efter kärlek, men samtidigt skrämmer den oss. Vi är rädda för att inte duga, för att såra någon, för att förlora vår frihet, för att välja fel partner, för att bli övergivna. Våra omedvetna rädslor gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek. Och ur rädslorna föds tankar som kickar igång urgamla överlevnadsstrategier: vi kämpar, flyr, blir passiva eller anpassar oss. Boken Älska utan rädsla visar vägen till lyckliga, trygga och hållbara relationer. Det här låter som en bok för mig, och kanske känner du likadant. Vi är många som längtar efter inre trygghet och kärlek. Välkomna till ”Så in i Själen”. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jan 1h 6min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Nina Matthis och Mikael Ranerås Matthis. De arbetar sedan många år som författare och kursledare i energiarbete och soulwork bland annat. Med mål och vision om att sprida upplysning om den nya tiden. De det egna bokförlaget - Herkules förlag & utbildning, som de startade i samband med att de träffades och bildade familj 1991. Mikael är författare till 10 uppskattade böcker inom personlig och själslig utveckling bland annat ”Uppstigningens Tid”. Tillsammans har Nina och Mikael skrivit och gett ut de fantastiska Marina Munk böckerna. De leder Soulwork-utbildningen och andra kurser tillsammans, men även kurser var och en för sig. Och i den uppskattade boken ”Befruktelsen” som kom ut 1992 skriver Nina om sin egen transformation. Så vi har en hel del att prata om. Transformation, ljusarbete, tiden vi lever i nu, hur man kan känna och må i det här skiftet och deras syn på själen - det är lite av det jag vill prata med dem om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” Läs mer om Nina och Mikaels arbete på deras hemsida: www.soulwork.nuDe har även en Youtube kanal som heter ”Soulwork videos”. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Jan 52min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Linda Adesh Kåreby. Från att ha arbetat som global kulturchef på Volvo så har hon gjort en spännande resa där hon utforskat olika aspekter av den mänskliga existensen och vår förmåga att läka och forma våra liv på ett meningsfullt sätt. Det har bland annat lett fram till skapandet av "Teacher’s Mastery Awekening Training". Idag är hennes mål att erbjuda människor verktyg och insikter som kan hjälpa dem att uppnå en djupare förståelse för sig själva och sin omgivning, samt att leva sina liv på ett mer medvetet sätt.Tillsammans med sin man har hon grundat ett spirituellt center och Ashram i Varberg, där de har kurser och ett par olika program som handlar om ett inre skifte. En upplevelse som är mer subtil än fysisk. En plats till mer frid och inre styrka - Ett arbete som integrerar 13 själskvaliteter. Linda pratar om att vi lever i en speciell tid där fler kvinnliga ledare behövs och kommer göra skillnad för världen framöver. Det har redan påbörjats. Vi behöver utforska nya vägar för personlig och kollektiv transformation. Linda ska berätta om sin egen resa, vi ska prata om medvetenhet och vikten av fler kvinnliga ledare. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”För att komma i kontakt med Linda: https://www.lindaadesh.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jan 51min

I veckans avsitt av ”Så in i Själen” så möter ni Anders Fritzon. Anders varit elitidrottare i framförallt fotboll och ishockey som ung, men det är genom skidåkning han förverkligat sina drömmar. Han har coachat människor i över 40 år, uppe i bergen på snö, men också 28 säsonger i golf. Anders och hans familj lever som moderna nomader - åker skidor i Alperna hela vintern, golfar under sommarhalvåret och flyttar till södra Europa på hösten för att surfa. De har helt enkelt bestämt sig för att leva utanför ekorrhjulet – för att följa lusten. Självklart måste det planeras, men så lite som möjligt. Anders har haft ett intresse för hälsa sedan han i ung ålder var elitidrottare och började intressera sig för vad kroppen behövde. Och nu är det intresset större än någonsin för han vill upprätthålla kroppens spänst och styrka så länge som möjligt. Han äter medvetet och hållbart, och tränar kroppen på så många roliga och givande sätt som möjligt. Anders har också i hela sitt liv eftersträvat att följa sin inre röst. Hans inre resa började redan i tonåren. I högstadiet fick han upp ögonen för buddismen, och när han 19 år läste Heman Hesses ” Siddhartha ”. Allt handlar om val! Vi väljer konstant, och vi gör det både medvetet och omedvetet. Hur kan vi handla mer medvetet? Anders och jag ska prata om det moderna nomadlivet, Feminin och Maskulin energi, och en hel del annat. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Läs mer om Anders och Johannas nomadliv på: http://lifeofmagic.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Des 20241h 2min

Hej kära lyssnare av ”Så in i Själen”! Här kommer ett bonusavsnitt i jultider som handlar om något helt annat än jul. Det kan ju för vissa kännas lite befriande. I det här avsnittet är jag gäst i Susanne Jönssons podd ”Att leva från hjärtat - Din inre resa”. Susanne Jönsson har gästat min podd vid några tillfällen, och jag älskar att samtala med henne. Här är Susanne nyfiken på Youtube-kanalen MindGap. En Youtube-kanal som jag startat tillsammans med fotografen Emil Marczak - där vi delar med oss av dokumenterat material från både kända och okända UFO-fall, runtom i världen och i Sverige. Vi har gjort 10 episoder i den här första säsongen på MindGap, och det är tv-kvalitet på de runt 30 minuter långa avsnitten. Innan Susanns intervju med mig börjar så är det ett intro från mig där jag bland annat om senaste nytt runt MindGap. Önskar er en trevlig lyssning och ett gott nytt år! Här är en länk direkt till YouTube-kanalen MindGap: https://www.youtube.com/@mindgapchannel Och Susanne Jönssons podd: Att leva från hjärtat - Din inre resaProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Des 202446min

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni inredaren och stylisten Cecilia Angervall Fjellman. Cia brinner för att hjälpa människor att skapa skönhet både inom och omkring sig. I sin studio på Kvarnholmen i Stockholm tar hon emot klienter, har workshops och även kurser i inredning och meditation, allt för att inspirera till det aktiva arbetet med att titta inåt för att känna in vad man behöver både inom sig men också runt omkring. Cia har varit andligt medial i hela sitt liv och det tillsammans med ett stort intresse för färg, form och styling har väglett henne i allt skapar. Det har blivit naturligt för henne att arbeta i båda världarna, det inre och det yttre, inget utesluter det andra. Hon vill skapa balans genom att skala av och förenkla, visa att man kan vara en ”vanlig person” även om man är öppen för att det finns annat man inte alltid kan bevisa eller ”ta på ”. Hon vill hjälpa människor att hitta hem till sig själva, ha tillit till att det man känner är sant och att våga titta på det som skaver för att ge plats att skapa utrymme för själen att dansa fritt. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Du hittar Cecilia här: anokohaia.com eller här stilochkansla.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Des 202450min

I veckans avnsitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annelie Ståhl. Annelie driver podcasten Beroendepodden, som handlar om ALLA olika sorters beroende, medberoende och psykisk ohälsa. Anledningen till att hon startade podden var för att hon själv har en historia med både psykisk ohälsa och beroende. Nu lever hon nykter sedan 16 år! Annelie vill bryta stigmat kring beroende och få folk att förstå hur det kan se ut att leva med ett beroende. Utåt sett hade hon allt, jobbade i kök på en förskola, hade sin son, vänner, men på insidan gjorde det så ont. Hon levde med ångest dygnets alla vakna timmar och mådde mentalt fruktansvärt dåligt. Alkohol blev en form av självmedicinering. Men så kom hon till en punkt i livet då det gjorde lika ont även när hon drack. Tillslut kapitulerade Annelie och gick på ett AA möte. Sen dess har hon varit nykter. Annelie brinner för att inspirera andra att våga leva det liv dom vill ha, och hon vill få bort skammen, för det är ofta skammen som står i vägen för att våga be om hjälp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”Här kan du komma i kontakt med Annelie: https://beroendepodden.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraake Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Des 202451min