1. Mia Thörnblom - Det inre välmåendet är färskvara precis som fysisk träning

Psykologerna som studerat den mänskliga livscykeln har upptäckt att ju mer aktiva och engagerade människor fortsätter att vara under mitten och den senare delen av livet, desto större är sannolikheten för att uppnå psykisk hälsa, fysisk välbefinnande och personlig tillfredsställelse. Utmaningar och aktiviteter stärker vår självkänsla, håller oss vid liv. Utan dem och utan våra drömmar tynar vi bort och blir gamla i förtid. Men under den senare delen av livet är det också en tid att reflektera inåt, ompröva prioriteringar, göra saker i ett annat tempo utan att för den sakens skull sluta göra saker, sluta drömma.Livet är inte över förrän det sista andetaget, och inget av det du fått kan du ta med dig – Det som lever kvar är minnet av den du var och det du gett.Med tanke på det så känns det viktigt att vara medveten om hur vi väljer att leva våra liv. Lever vi fullt ut. Vad är det vi kommer att ångra när vi ligger där i livets slutskede.Det här funderar jag över ibland och just därför har jag i det här avsnittet bjudit in Richard Skröder, verksam som Överläkare inom den palliativa vården på Stockholms Sjukhem.Av och med: Agneta SjödinGäst: Richard Skröder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 202147min

I det här avsnittet har jag bjudit in Skådespelaren och Journalisten Rasmus Troedsson.Många av er känner igen honom från tv-serien "Vår tid är nu" eller så har ni kanske sett honom serien "Jakten på en Mördare" som också visats på SVT.Jag hörde hans sommarprat och berördes starkt av resan han gjort genom livet, resan från botten av det destruktiva fram till ljuset idag. Hur fann ljuset sin väg in där i mörkret. Vad var det som slutligen tvingade honom ner på knä där han bad till gud om hjälp.Jag tycker att den resan är viktig att prata om – den resan som skakas till liv av den där inre rösten som gång på gång kallar men som du inte hör förrän du är redo. Ibland kanske det är så som i Rasmus fall att man måste nå botten innan man påbörja själens resa. Att lidande både kan förgöra och förlösa, beroende på hur man väljer att se det.Tomheten. Alla har vi känt den och alla har vi sökt fly ifrån den. Men om vi bara vågar stanna upp i den tomheten. I tystnaden, kan vi höra ropet inifrån, och känna vårt hjärtas längtan. Välkomna till "Så in i Själen"Av och med: Agneta SjödinGäst: Rasmus Troedsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jan 202141min

Under 2020 släppte skådespelaren Ola Rapace, sin självbiografiska bok Romeo (min flykt i fem akter). En väldigt stark, naken och välskriven berättelse om livet, kärleken och konsten. Och om att ständigt vara på flykt från sin egen lycka. Olas och mitt samtal rör sig mycket runt hans bok - om hans längtan och jakt efter att fylla det där hållet inom sig. Ett samtal som jag tror att vi alla på ett eller annat sätt kan känna igen oss i. För där under ytan har vi så många likheter. Välkomna till "Så in i Själen". Av och med: Agneta SjödinGäst: Ola Rapace Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jan 20211h 1min

Gott Nytt År kära lyssnare! Ny har vi ett nytt fräscht år framför oss. Låt oss hoppas att 2021 blir ett ljusare år än det vi lämnar bakom oss. Säkert är det en uppstartssträcka - men låt oss våga vara hoppfulla!Det här avsnittet med astrologen Margareta Hedin, är ett bonusavsnitt. Jag tyckte att det var kul att kolla horoskopet för 2021. Margareta ställer även horoskopet för den här podden "Så in i Själen" och hur mitt 2021 ser ut. Det var ett härligt och inspirerande möte och jag hoppas att det ska skänka lite hopp till er. Så välkomna att lyssna på detta bonusavsnitt på årets första dag!Av och med: Agneta SjödinGäst: Margareta Hedin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jan 202125min

Micael Dahlen är professor i ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm. Han är en internationell föreläsare och författare till böcker som bla ”Kaosologi” ”Monster” "Nextopia” "En liten bok om Lycka" och "En liten bok om meningen med livet". Micael är en av de mest fascinerade människor jag mött, för det händer så mycket i honom, så många spännande idéer och tankar. Det finns mycket att prata med honom om - lite av det kan ni höra i det här avsnittet. Men jag kommer att bjuda in honom igen! I det här samtalet prata vi bla om tiden som är nu, påverkan av Corona, meningen med livet och om att älska sig själv … ha en fin lyssning!Av och med: Agneta SjödinGäst: Micael Dahlen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Des 202047min

Charlotte Perrelli. En av våra mest folkkära artister. Så älskvärd, ambitiös och fin! I det här samtalet upplevde jag att jag fick komma nära Charlottes inre värld - den längtan hon närt sedan barnsben att fylla sitt inre rum med ljus. Där finns och har sedan tidigt funnits en tro vid sidan av musiken. Tankar om att bli nunna! Det känns som om hennes tro och musiken umgås, trivs och fyller samma rum. Det där inre rummet där själen vilar. Välkomna till det här samtalet av "Så in i Själen".Av och med: Agneta SjödinGäst: Charlotte Perrelli Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Des 202048min

Välkommen till mitt samtal med Malin Berghagen. Malin började tidigt att utforska sin inre värld, och den resan har fortsatt. Och som hon säger, hon har snubblad, fallit och rest sig. Precis som vi alla. Så ser livet ut. Vi trampar snett, faller, men vi reser oss igen och vi lär oss av allt som händer i livet. Vi växer och utvecklas. Malins och mitt samtal handlar om just det här. Om hur det är att ta sig igenom livet - livets träd och ditt "Nya hel" Trevlig lyssning och välkomna till "Så in i Själen".Av och med: Agneta SjödinGäst: Malin Berghagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Des 202046min