#61 Hva Som TRIGGER Oss Alle! Hvorfor et Balansert Nervesystem er nøkkel til reell lykke | Anneli Mjøen

#61 Hva Som TRIGGER Oss Alle! Hvorfor et Balansert Nervesystem er nøkkel til reell lykke | Anneli Mjøen

I denne episoden møtes vi med Anneli Mjøen, traumaterapeut, yogalærer og forfatter av boken Traumefri. Gjennom en varm og innsiktsfull samtale deler Anneli sine erfaringer fra å jobbe med mennesker som bærer på traumer, samt hvordan vi alle kan finne veien til et tryggere og mer regulert nervesystem. Hun utforsker hva traumer faktisk er, hvordan de kan sette seg i kroppen allerede fra fosterstadiet, og hvordan barndommens små og store hendelser former oss som voksne. Samtalen dykker også inn i temaer som meditasjonens kraft, arbeidet med skyggesider, og hvordan skam kan forløses. Anneli gir konkrete eksempler på somatisk arbeid og forklarer hvorfor selvkjærlighet og trygge relasjoner er avgjørende for helbredelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(82)

#2 Slik skaper du drømmelivet | Anne Buran Øyen

#2 Slik skaper du drømmelivet | Anne Buran Øyen

Her møter jeg Anne Buran Øyen. Som ung voksen var livet til Anne preget av depresjon, dårlig økonomi, smertefulle relasjoner og en gjennomgripende følelse av håpløshet. I en søkende periode kom hun over et system for forvandling, og i løpet av kort tid hadde hun løftet alle områder i livet sitt til et nytt nivå – den mentale helsen, økonomien, kjærlighetslivet og hele opplevelsen av livet. Gjennom denne metoden har hun hjulpet tusenvis av kvinner og menn i Norge og Sverige til å oppnå nye høyder av mening og glede i livene sine. «Jeg har lært at vi alle har potensiale til å skape liv som vi elsker å leve», forteller Anne.I dag jobber hun som livsveileder og foredragsholder og elsker å se deg leve ut ditt potensiale og realisere drømmene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 202249min

#1. Hva er din livsoppgave?

#1. Hva er din livsoppgave?

Velkommen til Wisdom From North sin podcast! Dette har vært en lang prosess, og vi er så glade for å endelig slippe første episode. I denne første episoden deler jeg åpent og ærlig om hvorfor jeg ikke har startet med podcast tidligere, selv om det egentlig har vært en drøm lenge. Det føltes lett å starte Wisdom From North for 10 år siden, men det å starte podcast ble utsatt i flere år. Du vil her få høre litt av min historie og hvordan det har vært for meg å virkelig finne og leve ut min livsoppgave. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 202217min

Populært innen Fakta

merry-quizmas
fastlegen
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
dine-penger-pengeradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
dypdykk
jakt-og-fiskepodden
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
sinnsyn
okrimpodden
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-var-forste-kaffe
rss-impressions-2