364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre

364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre

  • Starta med magen för att få ordning på din hälsa
    • ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin
    • Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid
  • De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen.
    • Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där
      • en tarmflora ur balans
      • en tarmrörelse som är lite

läs mer

Inlägget 364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episoder(438)

261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2)

261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2)

Olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi...

4 Jul 202018min

260: Sköldkörteln eller mitokondrierna – vad beror din energi, utmattning och dina symtom på (sköldkörteln & mineraler 1)

260: Sköldkörteln eller mitokondrierna – vad beror din energi, utmattning och dina symtom på (sköldkörteln & mineraler 1)

Sköldkörteln och dina mitokondrier! Och deras koppling till mineralerna och vitaminerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Det blir 3 kortare avsnitt i rad där vi diskuterar energi och sköldkö...

27 Jun 202013min

259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19

259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19

Det nya Coronaviruset och Covid-19! Vad kan man göra för att lindra sjukdomsförloppet om man drabbas – med kost, tillskott och annat? Vilka faktorer påverkar hur hårt vi drabbas av viruset? Hur k...

13 Jun 202046min

258: Mat för barn – 10 konkreta tips och en 6-årings berättelse

258: Mat för barn – 10 konkreta tips och en 6-årings berättelse

Fokus i dagens avsnitt är att ge en liten inblick i hur vi gör här hemma. Men också att ge mina egna bästa tips. Det blir alltså tema mat för barn, där också min son på 6 år är med och berättar lite. ...

6 Jun 202023min

257b: Morley Robbins – The thyroid, energy and vitamins. Thyroid Conversations 3 (English)

257b: Morley Robbins – The thyroid, energy and vitamins. Thyroid Conversations 3 (English)

Important vitamins for your energy and your thyroid! We’re also discussing how thyroid medication affects your body, reverse T3 and histamines. An interview with Morley Robbins! This is the 3rd part ...

17 Mai 20201h 8min

257: Sköldkörteln, energi och vitaminer – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 3)

257: Sköldkörteln, energi och vitaminer – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 3)

Morley Robbins! Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat.  Det är 3 avsnitt i rad hä...

16 Mai 20200s

256b: Morley Robbins – The thyroid, cellular energy and minerals. Thyroid Conversations 2 (English)

256b: Morley Robbins – The thyroid, cellular energy and minerals. Thyroid Conversations 2 (English)

The minerals and their role for thyroid hormones and your mitochondria. An interview with Morley Robbins about your thyroid hormones’ and energy’s connection to the minerals and vitamins of your body....

10 Mai 20201h 7min

256: Sköldkörteln, cellenergi och mineralerna i din kropp – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 2)

256: Sköldkörteln, cellenergi och mineralerna i din kropp – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 2)

Morley Robbins! Om olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar ...

9 Mai 202041min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
liberal-halvtime
forskningno
rekommandert
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
rss-overskuddsliv
rss-paradigmepodden
pod-britannia
tidlose-historier
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
fjellsportpodden
nevropodden
nordnorsk-historie
diagnose
kvinnehelsepodden
dekodet-2