#3 Brannpraten

Hvordan reagerer kroppen og hodet når det smeller – og hva kan vi gjøre for å stå bedre i det? I denne episoden møter vi Mari Granberg, ambulansearbeider og mental coach, til en samtale om stress i nødetatene. Sammen med programleder Eivind Holm Nøttveit belyser hun hva stress egentlig er, hvordan det påvirker oss i akutte situasjoner – og hvilke grep vi kan ta for å håndtere det bedre. Vi snakker om pust, visualisering, kroppens nervesystem og hvordan du kan trene på å regulere deg selv – både før, under og etter krevende hendelser. Du får konkrete verktøy, eksempler fra virkeligheten og innsikt i forskningen som viser at dette virker. Dette er en episode for deg som vil være robust, ikke bare fysisk, men også mentalt. Gjest: Mari Granberg, paramedisiner Oslo, mental coach For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no  Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

2 Jun 50min

Natt til 25. juni 2022 ble Oslo rammet av en masseskyting utenfor London Pub. I denne episoden møter vi Knut Halvorsen, innsatsleder i Oslo brann- og redningsetat, som hadde en sentral rolle i håndteringen av hendelsen. Hvordan oppleves det å være innsatsleder når situasjonen er kaotisk, trusselen uavklart og samarbeidet med politi og helse helt avgjørende? Hva gjør man der og da – og hvordan jobber man med inntrykkene i etterkant? Gjennom en ærlig og reflektert samtale deler Knut sine erfaringer fra en uvanlig og alvorlig hendelse som satte både beredskap, samarbeid og lederskap på prøve. Episoden gir nyttige perspektiver for alle som jobber i brann- og redningstjenesten, og er spesielt relevant for utrykningsledere og andre som har operative lederroller. Gjest: Knut Halvorsen, Oslo brann og redningsetat For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no  Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

22 Mai 31min

I denne episoden av Branncast har vi besøk av doktorgradstipendiat Henriette Kaasa Ringheim, fra Politihøyskolen, som gir oss et unikt innblikk i operativ psykologi og hvordan det kan anvendes i brann- og redningstjenesten. Vi diskuterer hvordan psykologiske faktorer påvirker beslutningstaking, stressmestring og samarbeid i høyintensive situasjoner, samt hva brannfolk kan lære av politiets tilnærming til operative utfordringer. Dette er en episode for deg som vil forstå hvordan mennesker reagerer under press – og hvordan du kan bruke denne kunnskapen til å prestere bedre i kritiske situasjoner. Gjest: Henriette Kaasa Ringheim, Politihøyskolen For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no  Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

27 Feb 1h 20min

I denne episoden av Branncast tar vi for oss det kritiske temaet silobranner. Eivind Holm Nøttveit har med seg forsker Ragni Fjellgaard Mikalsen, som har bidratt til å utarbeide en veileder for hvordan slike branner kan håndteres. Sammen dykker de inn i de viktigste tiltakene og advarslene som kan bidra til en tryggere håndtering av silobranner.  Gjest: Ragni Fjellgård Mikalsen, forsker RISE For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no  Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast    ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

18 Nov 202433min

I denne episoden av Branncast diskuterer vi psykologisk trygghet i brann- og beredskapsyrket med doktor i organisasjonspsykologi Ingvild Sagberg. Vi utforsker hvordan åpenhet og tillit kan skape et tryggere arbeidsmiljø, styrke samarbeid, og bidra til økt sikkerhet i kritiske situasjoner. Bli med for å lære hvordan både ledere og kollegaer kan fremme en kultur der alle føler seg trygge nok til å si ifra – en viktig faktor i en bransje der feilmarginene er små. Gjest: Ingvild Sagberg, Doktor i organisasjonspsykologi, Oslo Nye Høyskole For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast    ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

11 Nov 202452min

I denne episoden av Branncast dykker vi inn i temaet fysisk kapasitet og operativ evne i brannvesenet. Eivind Holm Nøttveit, har med seg Espen Svendsen Gjevestad, Førsteamanuensis i fysisk trening ved Politihøyskolen for å utforske hvordan fysisk form påvirker både arbeidsutførelse og sikkerhet i krevende situasjoner. Sammen diskuterer de hvorfor fysisk kapasitet er avgjørende for brannfolk, hvordan trening og testing kan tilpasses for å opprettholde denne kapasiteten gjennom hele karrieren, og hvilke utfordringer bransjen står overfor. Dette er en episode for alle som vil lære mer om de fysiske kravene som stilles til våre brannfolk – og hvordan vi kan sikre at de er best mulig forberedt på oppgavene de står overfor. Gjest: Espen Svendsen Gjevestad, Førsteamanuensis i fysisk trening ved Politihøyskolen For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast    ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

5 Nov 202453min

Samarbeidsepisode med Fagforbundet I disse økonomiske tider har lønn blitt et stort tema i brann og redning, så da kan det være lurt å vite hva som bestemmer brannfolk sin lønn, og hvorfor er det lurt å være organisert. I denne episoden tar Karianne oss gjennom lønn for brannfolk.  Takk til Karianne som delte sin ekspertise!  Du kan lese mer om lønn og rettigheter for ansatte i kommunenen på Fagforbundet sine hjemmesider: https://www.fagforbundet.no/yrke/brann-redning-og-forebygging/#    Gjest: Karianne Hansen Heien, spesialrådgiver, Fagforbundet forhandlingsenheten For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast    ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

27 Jun 202434min

Samarbeidsepisode med Fagforbundet Pensjon har blitt et stort tema de årene i brann og redning. Vi tar en liten gjennomgang av særalderspensjon og særaldersgrensen sammen med Fagforbundet sin ekspert, Steinar Fuglevaag.  God lytting! Lyst å lære mer? Fagforbundet har laget webinar om temaet fra i fjor. Du finner webinaret her: https://www.fagforbundet.no/a/372767/yrke/renholdere-og-vaskeriansatte/aktuelt/webinar-om-saraldersgrenser/    Takk til Steinar for å ha delt sin ekspertise   Gjest: Steinar Fuglevaag, spesialrådgiver  For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast    ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

24 Jun 202428min