#49 Frank Løke - Oppveksten, Søskenflokken, A4 jobb, Skilsmisse, Vise vei for barna, Moren og farens betydning, Fjellklatring, Everest, K2, Dødsrate, Farer, Tap av venner i fjellet, Media, Boksematch++
I denne episoden besøkte jeg Frank på gården hans i Vestfold, og vi hadde en særdeles interessant samtale. Jeg var nysgjerrig på hva som har formet ham – barndommen, familien, søsknene og alt annet som har bidratt til hans utvikling. Frank er en person med mange ekstreme sider; han har en enorm drivkraft, en imponerende gjennomføringsevne og utmerker seg på en rekke områder. Enten det gjelder å nå verdenseliten i håndball, gjennomføre ultraløp, medvirke i reality-program, bestige fjell (to ganger opp Everest og én gang K2) eller utfolde seg i boksing – han lever virkelig opp til alle utfordringer. Målet mitt var å komme helt til kjernen av vinnermentaliteten hans, dykke dypt ned i hans mentale verktøykasse og bli bedre kjent med ham – noe jeg føler vi absolutt oppnådde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Mai 1h 2min
#48 Torkil Færø DEL 2 - Tech Revolusjon, Autonome Nervesystemet, Alkohol, Mitokondrier, Hjernen, HRV, Stressbalanse, Forfatter, Solbok++
I del 2 dykker jeg og Torkil inn i tematikken han er mest kjent for. Boken Pulskuren, hans mest kjente bok, handler om hvordan smartklokken og andre teknologiske måleinstrumenter har gjort sitt inntog i befolkningen og bidrar til å forbedre liv og helse for mange. Torkil forklarer de mest grunnleggende konseptene knyttet til HRV, samt hvordan det sympatiske og det parasympatiske autonome nervesystemet fungerer. Underveis tar vi også opp temaer som alkohol, tung mat og svingninger i blodsukker – faktorer som kan fungere som indikatorer på lavt "body battery" og forlenget restitusjonstid. Avslutningsvis kommer Torkil med klare anbefalinger for tiltak som fremmer et sunt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Mai 44min
#47 Anneli Mjøen - Narsissisme, Karakterforstyrrede, Sårbarhet, Terapi, Leve Med Narsissisten, Manipulasjon, Scenarier, Offerrollen, Somatisk Utforskning, Kontroll++
Anneli gjør comeback i denne episoden, og det ble en spennende samtale. Vi bestemte oss for å snakke om narsissisme, et tema hun har inngående kjennskap til etter mange år som traumeterapeut. Gjennom sitt arbeid har hun møtt mennesker som står nær en person med personlighetsforstyrrelse, enten som barn av foreldre med slike trekk eller som partnere i samboerskap eller ekteskap.Det er viktig å understreke at spekteret av narsissistiske trekk og alvorlighetsgraden varierer stort. Likevel er dette et tema som dessverre påvirker mange liv i det stille. Anneli deler sine erfaringer og forteller hvordan hun jobber med mennesker som befinner seg i slike relasjoner, og hvordan de kan finne styrke og veier videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Mai 1h 6min
#46 Torkil Færø DEL 1 - Ny bok, Måleutstyr, Erfaringer, Eventyrlig liv som lege, Leger uten Grenser, Livsglede, Turnus, Sol som kilde til god helse, Melanom, Soleksponering, Solarium++
I denne episoden var jeg så heldig å få besøk av Torkil Færø! Vi hadde en lang og hyggelig prat, og tiden fløy så fort at jeg ble nødt til å dele episoden i to deler. I denne delen snakker vi om hans vei inn i legeyrket, samt hans første erfaring som turnuslege for Leger uten grenser i Angola. Det virker som denne opplevelsen formet Torkil på mange måter, og han gjør i dag det samme som han alltid har gjort – reiser land og strand rundt som turnuslege, alltid på farten.Dette har gitt ham en unik innsikt i folk og helse på et generelt plan, og det er nok denne erfaringen som har bidratt til hans store suksess som både forfatter og podkaster. Videre i episoden snakker vi om solen, og det er veldig interessant å se hvilken rolle solen spiller for vår helse og hvor viktig den faktisk er. Dette er særlig relevant for oss her oppe i det kalde og mørke nord – her er det mye å hente! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 50min
#45 Kristine F. J. Sandvåg - Utfordrende helsebilde fra ung alder, Over/underspising, Overtrening, Ehlers-Danlos syndrom, To runder med ondartet aggressiv kreft, Broren, Senskader, Fremtiden ++
I denne episoden fikk jeg besøk av Kristine Sandvåg. Hun har slitt med helsen helt fra hun var liten og har vært gjennom mye dritt rett og slett. Hun har blant annet en autoimmun sykdom som heter Ehlers Danlos syndrom. Videre får hun påvist en aggressiv form for kreftsvulst i tungen som etter hvert sprer seg til lymfesystemet. Hun blir kvitt den, men selvsagt gjør den comeback og mellom disse rundene holdt hun på å miste broren sin. I etterkant sliter hun med senskader. Behandlingen har gått utover, munn, tenner, skjoldbruskkjertelen og hormon-helsen hennes. Med andre ord, Kristine har hatt en tøff start på livet, men hun er en fighter, og jeg lot meg imponere av pågangsmotet hennes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Apr 57min
#44 Janne Amble - Egen sykdom, Hashimotos, Biohacking, Norge Bak Fasaden, Ikke redd for å prøve nye ting, AIP dietten, Stigma, Ta eierskap til egen helse++
I ukens episode fikk jeg besøk av Janne Amble – en nysgjerrig og kritisk journalist – og samtalen var både lærerik og inspirerende! Under innspillingen av “Biohacking”-episoden av Norge bak fasaden, mottar hun prøvesvar fra fastlegen. Resultatene peker på et funn som kan belyse noen av de sykdomstegnene hun har opplevd. Rammet av Hashimotos sykdom, går hun “all in” i biohacking med mål om å optimalisere helsen og dempe symptomene – alt mens kameraene ruller. Det er fascinerende å høre hvordan hun kombinerer sin erfaring med et modig forsøk på noe helt nytt og kaster seg ut i ukjent farvann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Apr 1h 1min
#43 Marianne Mørck Danielsen - Pårørenderollen, Mor med Alzheimer, Demens i Norge, Kommunepolitikk, Frykt, Gentesting, Demensfluencer, Foredrag, Etterspørsel, Debatten++
Marianne hørte jeg første gang hos Wolfgang Wee og da tenkte jeg at hun må jeg få snakket med! Marianne er en helt rå formidler og vi hadde en veldig fin samtale til tross for tematikken som er veldig alvorlig. Marianne har en mor med Alzheimer og har gjennom pårørenderollen erfart alle deler av sykdommen. I dag vier hun livet sitt til saken - hun holder foredrag land og strand rundt og mottar daglig forespørsler om å komme å spre budskapet. I denne episoden vil du høre hvor krevende det er å være pårørende, i tillegg får du et innblikk i hva som status for pasienter og pårørende i Norge.Ønsker du å høre mer av Marianne så har hun sin egen podkast - Ikke lett å glemme. Den er meget bra og anbefales på det sterkeste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Apr 1h 1min
#42 Torill Marita Andersen - Instafarmasøyten, Veien inn i SOME, Bakgrunn, Apoketer, Legemiddelbruk i Norge, Paracetmol, Kritikk mot Normal, Solkrem++
Torill er farmasøyt, har tidligere jobbet som apoteker og som fagsjef i Sykehusapotekene og har nå tatt steget ut i sosiale medier. I hovedsak driver hun med folkeopplysning på Instagram og det fenger. Hun har på kort tid opparbeidet seg en engasjert følgerskare og innholdet hun deler er lærerikt og fremført på en kreativt og fin måte. Det var interessant å snakke med Torill som med sin bakgrunn besitter stor kunnskap innenfor sitt fagfelt som hun nå velger å dele på fulltid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Mar 55min
