Ep 5: Singel, ofring for å nå målet og fest uten skinnvest
Både Andrine og Sigrid har ofret en del for å kunne nå det nivået de er på i fotballen. Sigrid flyttet hjemme i fra da hun var 15 og Andrine måtte bo med katteheksefolk i Nederland. Hva tenker jentene om å sitte alene å se på Netflix helg etter helg mens alle andre er ute og koser seg? Og er dette hovedårsaken til at Andrine er singel?See omnystudio.com/listener for privacy information.
17 Apr 202023min
Ep 4: Passer alle personligheter på et lag, kjeft og hvite løgner
Andrine og Sigrid har relativt ulike personligheter. Passer egentlig alle personlighetstyper i et lag? Hvordan er det å være introvert på et lag? Og hvordan er det å være ekstrovert? Hvem er viktigst? Og hva skjer når noen alltid skal kjefte på lagspillerne sine? Tune inn og kos deg med ukens episode. See omnystudio.com/listener for privacy information.
9 Apr 202031min
Ep 3: Kan hvem som helst bli best, faen ta gutta og fiskeøyet
Hva er kriteriene for å bli best? Og kan man gjøre gull av gråstein? Andrine vil bli best, men hater oppmerksomhet. Må man tåle oppmerksomhet for å bli best? Og er det sånn at de alle mener er best, som Messi og Håland, faktisk er de beste? Eller er det som i næringslivet, hvor noen bare elsker å være i rampelyset og derfor blir sett på som de beste lederne? Mens det egentlig er en mindre fremtredende person som er viktigst teamet? Eller er det kanskje samspillet? Sigrid vil at vi jenter skal bli bedre på å si at vi er best og gir gutta en liiiiiten overhaling for sine irriterende evner til å tro at de er best i absolutt alt alltid. Tune inn!See omnystudio.com/listener for privacy information.
2 Apr 202036min
Ep 2: Hvordan forberede seg så man vinner?
Nå skulle det vært seriestart, men sesongen er utsatt pga. Koronaviruset som herjer og Sigrid og Andrine er permittert fra klubben. Men de må like vel holde formen i gang- for hvem vet når de plutselig skal spille. Og ettersom Sigrid får gåsehud av tanken på å møte lyn er det bare å trene på. Er lysten til å vinne større enn redselen for å tape? Og hva gjør de på dager der redselen for å tape føles kvelende? Tune in og kos deg!See omnystudio.com/listener for privacy information.
27 Mar 202032min
Ep 1: Kan vi lykkes?
Endelig er første episode her! Velkommen til podkasten #hunpresterer! I første episode blir du bedre kjent med Andrine og Sigrid fra Vålerenga fotball som gjør seg klare til å vinne gull i serien. Det er en krevende øvelse med beinhard oppkjøring og mye mentalt arbeid. Spesielt i disse Koronatider hvor de både er permitterte, men samtidig må holde formen ved like så de er klare til sesongstart. Kan de lykkes? Har de alltid villet bli best? Og er de best? Tune in så får du høre.See omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Mar 202030min
Snart kommer #hunpresterer
Lurer du på hvordan det er å være i toppspiller i fotball? Hvordan man gjør seg klar til sesong? Nullstiller seg når alt går dritt? Og fokuserer riktig for å nå målene sine og for å få det beste ut av seg selv? I podkasten #hunpresterer møter du Sigrid Heien Hansen og Andrine Tomter. De spiller på topplaget til Vålerenga damer og har som mål å vinne årets serie og å spille Champions League. Følg med på reisen, i opp og nedturer og lær deg hvordan du kan prestere enda bedre i din hverdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
19 Mar 202035s
