Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse16 Jan 2025

253. Trender: biohacking, kosttilskudd, AI, mat, trening og velvære 2025

Er du klar for å gjøre 2025 til året hvor du virkelig tar helsen din til neste nivå?

🚀 Biohacking er i ferd med å eksplodere med nye trender som setter fokus på lang levetid, innovativ teknologi, og banebrytende helsemetoder. Vi snakker om alt fra kald dusj, IV injeksjoner og blålysbriller, til de nyeste bioteknologiene som GLP-1 og vekttap med slankesprøyter – og kosttilskudd og trening som får en helt ny dimensjon. I denne episoden gir vi deg et spark i baken for å reflektere over året som har gått, og hjelpe deg med å sette sunne mål for 2025.

Hva kan du omfavne i helse og biohacking i 2025 for å oppnå mer? Er det tid for å endre vaner og prøve nye metoder for å få utløst ditt aller beste jeg?

Høydepunkter fra episoden:

- Hva skal vi legge bak oss fra 2024, og hva er de største helse- og biohackingtrendene for 2025?

- Lang levetid med teknologi og individuelle helsetilpasninger

– hvordan kan du bruke spesifikke målinger for å leve lengre?

- Nyeste innen bioregulatoriske peptider og vår spennende 3-års studie med Dr. Bill Lawrence!

- Helseplattformer som samler alle dine blodanalyser og biomarkører – hvordan du kan bruke dem til å forstå kroppen bedre.

- Hva er de etiske utfordringene rundt avansert testing og Clean Tech biohacking?

- Radikale biohacking-metoder som Kambo, Ozonterapi, PRF, Rapamycin og deres potensiale.

- Hvorfor er IV injeksjoner på vei ut, og hva er bedre alternativer for vedvarende resultater? -

Øk GLP-1 nivåene naturlig med mat, tilskudd og biohacks som fiber, omega-3, berberine, ginseng, gurkemeie, og mer!

- Spennende kosttilskudd som Spermidine, Kollagen, Magnesium, Hydrogentabletter og Methylene blue.

- Nye trender innen velvære:

Hvordan hjemmene våre blir mer biohacking-vennlige med rødlyslamper og spa-følelse!

- Fokus på kvinnehelse og hvordan holistiske metoder og hormonterapi setter standarden for fremtidens helse.

Og en liten dopaminmeny til deg –

vår Biohacking gave er på plass, og vi er klare for å hjelpe deg med å få energi og helseboost i 2025!

🎧 Bli med på denne episoden og få en smakebit på hvordan du kan optimalisere helsen og finne de nyeste biohacking-verktøyene som vil forme året ditt!

Er du klar for å ta helsen til neste nivå? Lytt nå, og start 2025 med en sunnere, mer optimalisert versjon av deg selv! 💪

Takk til våre samarbeidspartnere:

BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHG

KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70

HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

HOVEDSPONSORENE: easychoice.no og oxfordhealthspan.uk

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(361)

359. Hvorfor blir vi trigget av dem vi elsker mest?

Dette er episode 2 i serien der vi gjester Anniken og Kjærlighetsmønstre.Du står midt i en konflikt med noen som står deg nær, og kjenner at noe tar over. Stemmen endrer seg, empatien forsvinner, og d...

13 Jul 18min

358. Din livsglede påvirker dine relasjoner

I hele juni var vi gjester hos Annikens pod Kjærlighetsmønstre, og i juli sender vi disse 4 episodene. Her er første:Mange leser, lærer og forstår seg selv, men opplever likevel at stress, uro og gaml...

6 Jul 27min

357. Hvor galt kan det gå om du bare lever på UP mat og bare i 2 uker? med Camilla Lid Annaniassen

Hvor mye av det vi spiser handler egentlig om valg og hvor mye handler om biologi?I denne episoden møter vi Camilla Lid Aniansen, som gjennom store deler av livet har levd med migrene, kroniske smerte...

29 Jun 39min

356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø

Lær hvorfor solen er langt mer enn bare noe som gir oss brunfarge og D-vitamin!I denne episoden har vi igjen besøk av lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, aktuell med boken Solkuren. Vi lever i en...

22 Jun 1h 22min

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft med Irina Lee

Hva om noe av de mest kraftfulle påvirkningen vi har på helsen ikke finnes i et kosttilskudd, en pille eller en annen avansert behandling, men at det handler omforventningene våre?I denne episoden av...

15 Jun 1h 4min

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

Dr. Anna Cabeca, also known as “The Girlfriend Doctor,” is our guest this week. She is a board-certified OB-GYN and expert in hormones, menopause, functional medicine, sexual health, longevity, and bi...

8 Jun 1h 3min

353. Lys som medisin? Mitokondrier, energi og fremtidens helse med Dr. Natalia Sadowski

Hva om noe av det viktigste kroppen din trenger ikke finnes i en pille, men i lyset rundt deg? Vi er omgitt av lys hele tiden. Likevel tilbringer mange av oss mesteparten av dagen innendørs, under kun...

1 Jun 58min

352. Camillas hage, naturen som biohack.

I denne episoden av Biohacking Girls har vi besøk av vår gode venninne Camilla Schjelderup også kjent som @okologisk, og konferansier på Biohacking Weekend de siste to årene.En varm, jordnær og inspir...

25 Mai 1h 13min