236. Traumefri
Anneli Mjøen har jobbet i nærmere tretti år med helbredende og regulerende arbeid i grupper. Hun er utdannet både innen yoga og traumeterapi. Hun har nå gitt ut boken Traumefri og gjester Bak fasaden for å nettopp snakke om både traumer og det å kunne bli fri fra sårene sine, og forbedre relasjonen til både seg selv og andre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Apr 1h 1min
Helhjerta Halvtime - Am I The Asshole – eller bare litt mannjbisk?
I denne ukas fredagsprat tar vi dere med bak fasaden av påsken, vaskerominnredning som ble bestilt feil (selvfølgelig av en mann) – til tross for ekspertmåling fra Emilias interiørarkitekt-venninne. Ine briljerer med Mosjøen-dialekt og ord du ikke ante at du trengte, som mannjbisk og smør på kåko.Vi kaster oss også ut i lytternes Am I The Asshole-dilemmaer: Er det innafor å ghoste en fyr som ikke betaler på date? Og hva med å ta med barna på voksenfest fordi du ikke fant barnevakt?Vi dømmer – med kjærlighet og glimt i øyet, selvfølgelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Apr 30min
235. Susanne levde i et forhold med psykisk og fysisk vold
I flere år levde Susanne i et forhold preget av psykisk og fysisk vold. Hun anmeldte aldri, men det gjorde politiet når de kom på døra en gang naboen ringte de. Susanne har i dag ptsd etter disse årene og snakker for første gang åpent om det hun har vært gjennom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Apr 55min
Helhjerta Halvtime - Ine Wahlgren og rotet vi bærer på
I dag tar vi deg med inn i ryddekaoset hjemme hos Møller Anwar, der Emilia ikke klarer å la være å sammenligne Ine med selveste Pernilla Wahlgren i hennes grønne villa i Lidingö. Det blir en real miks av selvironi, latter og ærlige refleksjoner når vi snakker om barndom, mønstre og hvordan oppveksten vår preger både oss – og hjemmene våre.Vi byr på både rot og rydding, nostalgi og nye innsikter – og vi lover deg: du kommer til å føle deg litt mindre alene om du også har et skap eller to du helst ikke åpner.God påske fra oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Apr 25min
234. Kilimanjaro, selvransakelse og motivasjon
Espen (53) har jobbet med trening og motivasjon nesten hele livet. Det ble likevel mentalt tyngre å bestige Kilimanjaro enn det han var forberedt på. Han brukte mye av tiden i soveposen til selvransakelse. Vi snakker også om hva motivasjon er, hva gir ulike mennesker motivasjon, og er skryt bra for motivasjon? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Apr 53min
Helhjerta halvtime - Helhjerta parterapi og halvhjerta sannheter
I dagens episode får du en spicy dose parterapi og halvhjerta sannheter. Hva sløser Adeel unødvendig penger på? Hva er Ine mest sta på? Og hva er Emilias mest overfladiske life hack? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Apr 29min
233. Geir Kåre Nyland (33) ble lam etter en stupeulykke
Geir Kåre Nyland, som nylig har sluppet dokumentaren «Fighter» på TV2, gjester i dag Bak fasaden. Vi snakker om alt fra å se lyset, MMA, seksualitet etter å ha blitt lam, til å «finne seg selv» igjen etter ulykken. GK beskriver det på en treffende måte hvordan han må skrelle av lagene hos seg selv for å avdekke andre aspekter av sin personlighet og identitet, nå som han verken kan gå eller drive med kampsport lengre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Apr 1h 8min
Helhjerta halvtime - Hot or not?
Denne fredagen har vi med oss selveste GK for å ønske deg god helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Apr 25min
