881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.


Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1771)

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Original

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Original

Ingela Jansson gästar Framgångspodden och delar med sig av en livshistoria som inte liknar någon annan. Hon är före detta bilhandlaren som blev storbedragerska och kom att sitta inlåst åtta år i ett av världens mest ökända fängelser – Kality i Etiopien. Vi pratar om hennes uppväxt i en destruktiv familj, där misshandel var vardag och där myndigheter var fienden. Vi får höra om hennes väg in i kriminaliteten och hur hon flydde Sveriges gränser i hopp om att starta om på nytt. Istället för den nystart hon hoppats på blev hon dömd till 55 år i etiopiskt fängelse. Efter åtta av dem åren, i samband med en stor hälsorisk, kom hon att bli benådad och 2018 satte hon återigen sina fötter på svensk mark. Lyssna in hennes overkliga berättelse, och vad som krävs för att överleva och komma ut på andra sidan. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: www.kungsangen.com Ingela Jansson - Mina åtta år i kality: https://www.adlibris.com/se/bok/mina-atta-ar-i-kality-9789137155883 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mar 20211h 26min

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Short

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Short

Ingela Jansson gästar Framgångspodden och delar med sig av en livshistoria som inte liknar någon annan. Hon är före detta bilhandlaren som blev storbedragerska och kom att sitta inlåst åtta år i ett av världens mest ökända fängelser – Kality i Etiopien. Vi pratar om hennes uppväxt i en destruktiv familj, där misshandel var vardag och där myndigheter var fienden. Vi får höra om hennes väg in i kriminaliteten och hur hon flydde Sveriges gränser i hopp om att starta om på nytt. Istället för den nystart hon hoppats på blev hon dömd till 55 år i etiopiskt fängelse. Efter åtta av dem åren, i samband med en stor hälsorisk, kom hon att bli benådad och 2018 satte hon återigen sina fötter på svensk mark. Lyssna in hennes overkliga berättelse, och vad som krävs för att överleva och komma ut på andra sidan. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: www.kungsangen.com Ingela Jansson - Mina åtta år i kality: https://www.adlibris.com/se/bok/mina-atta-ar-i-kality-9789137155883 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mar 202140min

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Original

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Original

Författaren, föreläsaren och organisationsutvecklaren Christina Stielli gästar Framgångspodden och visar återigen varför hon är en favorit hos många! Varje år inspirerar hon tusentals med sina föreläsningar, hon har vunnit Årets Talare vid ett flertal tillfällen och hon syns flitigt i Nyhetsmorgon där hon ofta pratar om stresshantering! Vi pratar mycket om det som man sällan får lära sig, vad man ska göra när allting går åt helvete och hur man bör hantera kriser i livet. Vi pratar om motgångar och misslyckanden, tacksamhetsövningar, olika typer av oro, ångest och varför vi ibland bara vill ha bekräftelse. Det är få som kan inspirera och ge så bra handfasta tips som Christina. Kanske är det därför hon alltid gör succé! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Beijer Bygg: https://www.beijerbygg.se/privat/trallvaljaren Christina Stielli avsnitt 275 i Framgångspodden: https://podcasts.apple.com/se/podcast/275-christina-stielli-ta-makten-%C3%B6ver-din-dag-original/id985517492?i=1000438763871 Christina Stiellis hemsida: https://www.christinastielli.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mar 20211h 20min

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Short

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Short

Författaren, föreläsaren och organisationsutvecklaren Christina Stielli gästar Framgångspodden och visar återigen varför hon är en favorit hos många! Varje år inspirerar hon tusentals med sina föreläsningar, hon har vunnit Årets Talare vid ett flertal tillfällen och hon syns flitigt i Nyhetsmorgon där hon ofta pratar om stresshantering! Vi pratar mycket om det som man sällan får lära sig, vad man ska göra när allting går åt helvete och hur man bör hantera kriser i livet. Vi pratar om motgångar och misslyckanden, tacksamhetsövningar, olika typer av oro, ångest och varför vi ibland bara vill ha bekräftelse. Det är få som kan inspirera och ge så bra handfasta tips som Christina. Kanske är det därför hon alltid gör succé! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Beijer Bygg: https://www.beijerbygg.se/privat/trallvaljaren Christina Stielli avsnitt 275 i Framgångspodden: https://podcasts.apple.com/se/podcast/275-christina-stielli-ta-makten-%C3%B6ver-din-dag-original/id985517492?i=1000438763871 Christina Stiellis hemsida: https://www.christinastielli.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mar 202130min

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Original

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Original

Europas smartaste man och entreprenören Andreas Hurtig gästar Framgångspodden! Med ett IQ på 178 är han klassad som en av världens mest intelligenta människor, och idag arbetar han bland annat brett med välgörenhet efter sina framgångar som entreprenör. Vi pratar om hur det är att leva med ett IQ som endast ett fåtal har fötts med. Vi pratar om hans syn på kunskap, hur vi med hjälp av enkla knep kan optimera vår inlärning och hur skolan borde förbättras. Dessutom pratar vi om Andreas olika välgörenhetsprojekt, vegetarianism, minimalism, hans syn på framgång och om gången han blev knivhuggen i ryggen av ett ex. Helt enkelt ett avsnitt som är något utöver det vanliga! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Beijer Bygg: www.beijerbygg.se Speed reading Spritz: https://apps.apple.com/us/app/spritz-app/id1486315785 Andreas mail: hurtig@mensa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 20211h 26min

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Short

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Short

Europas smartaste man och entreprenören Andreas Hurtig gästar Framgångspodden! Med ett IQ på 178 är han klassad som en av världens mest intelligenta människor, och idag arbetar han bland annat brett med välgörenhet efter sina framgångar som entreprenör. Vi pratar om hur det är att leva med ett IQ som endast ett fåtal har fötts med. Vi pratar om hans syn på kunskap, hur vi med hjälp av enkla knep kan optimera vår inlärning och hur skolan borde förbättras. Dessutom pratar vi om Andreas olika välgörenhetsprojekt, vegetarianism, minimalism, hans syn på framgång och om gången han blev knivhuggen i ryggen av ett ex. Helt enkelt ett avsnitt som är något utöver det vanliga! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Beijer Bygg: www.beijerbygg.se Speed reading Spritz: https://apps.apple.com/us/app/spritz-app/id1486315785 Andreas mail: hurtig@mensa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 202133min

467. Isabel Boltenstern -  Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Original

467. Isabel Boltenstern - Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Original

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig på sport, och har rapporterat från stora mästerskap både för Viasat och Discovery. Hon är även författare bakom boken ”Lycka till med resten av livet – varför helt okej är bra nog”. Vi får höra Isabel berätta om när jobbet, prestationsångesten och stressen tog över, och gick så långt att hon fick utmattningsdepression. Hon berättar om varningssignalerna hon förbisåg, om karriärhetsen och känslan av konstant tacksamhetsskuld. Vi pratar också om vägen ut ur utbrändheten, jämställdhet och varför det är helt att vara en slacker. Ett lärorikt avsnitt för alla om vikten av att stanna upp! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se Isabel Bolternstern - "Lycka till med resten av livet, varför helt okej är bra nog": https://www.adlibris.com/se/bok/lycka-till-med-resten-av-livet---varfor-helt-okej-ar-bra-nog-9789189061101 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mar 20211h 17min

467. Isabel Boltenstern -  Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Short

467. Isabel Boltenstern - Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Short

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig på sport, och har rapporterat från stora mästerskap både för Viasat och Discovery. Hon är även författare bakom boken ”Lycka till med resten av livet – varför helt okej är bra nog”. Vi får höra Isabel berätta om när jobbet, prestationsångesten och stressen tog över, och gick så långt att hon fick utmattningsdepression. Hon berättar om varningssignalerna hon förbisåg, om karriärhetsen och känslan av konstant tacksamhetsskuld. Vi pratar också om vägen ut ur utbrändheten, jämställdhet och varför det är helt att vara en slacker. Ett lärorikt avsnitt för alla om vikten av att stanna upp! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se Isabel Bolternstern - "Lycka till med resten av livet, varför helt okej är bra nog": https://www.adlibris.com/se/bok/lycka-till-med-resten-av-livet---varfor-helt-okej-ar-bra-nog-9789189061101 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mar 202126min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
pengepodden-2
pengesnakk
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-impressions-2
okonomiamatorene
shifter
rss-andelige-tanker-med-camillo