881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.


Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1760)

144. Helena Bergström, Skådespelare, Short

144. Helena Bergström, Skådespelare, Short

En av Sveriges främsta skådespelare berättar om nycklarna till sin karriär. Sexuella trakasserier, Metoo Sjukaste scenen hon gjort Hantera rädslor och nervositet Bli duktig på att stå på scen Hur man får bra självförtroende Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Nov 201731min

143. Christer Fuglesang, Astronaut. Original

143. Christer Fuglesang, Astronaut. Original

Äntligen är det här, Sveriges enda astronaut och första i rymden Christer Fuglesang. Ett väldigt intressant avsnitt med alla frågor du undrat över. Hur stor är rymden? Vad är oändligheten? Finns det utomjordingar? Vad händer efter döden? Hur mycket pengar tjänar en astronut? Antagningarna där 6000 sökte och NASA tog in 2 st. Rymdträning, Area 51, svarta hål, dimensioner och nycklarna till att vara en av de unikaste i världen. Youtube http://bit.ly/2yxu52QInstagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Nov 20171h 13min

143. Christer Fuglesang, Astronaut. Short

143. Christer Fuglesang, Astronaut. Short

Äntligen är det här, Sveriges enda astronaut och första i rymden Christer Fuglesang. Ett väldigt intressant avsnitt med alla frågor du undrat över. Hur stor är rymden? Vad är oändligheten? Finns det utomjordingar? Vad händer efter döden? Hur mycket pengar tjänar en astronaut ? Antagningarna där 6000 sökte och NASA tog in 2 st. Rymdträning, Area 51, svarta hål, dimensioner och nycklarna till att vara en av de unikaste i världen. Youtube http://bit.ly/2yxu52QInstagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Nov 201720min

142. Sarah Sjöström, Världsmästare simning, Original

142. Sarah Sjöström, Världsmästare simning, Original

En av Sveriges främsta simmare genom tiderna. Redan som 14 åring vann hon EM Guld och nu 10 år senare har hon över 50 mästerskapsmedaljer och många världsrekord. Hur har hon nått dessa extrema framgångar, vad har varit hennes nycklar att blivit den bästa i världen? Visualisering, rutinerna, träningen, mindset och mentalitet. Höghöjdsträning, doping, hajdräkter, döden. Du måste också kolla in min youtube kanal ”Alexander Pärleros” där du ser när jag tävlar mot henne, jag är gammal simmare så gå in och kolla vem som vann. Youtube http://bit.ly/2yxu52Q Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Okt 20171h 14min

142. Sarah Sjöström, Världsmästare simning, Short

142. Sarah Sjöström, Världsmästare simning, Short

En av Sveriges främsta simmare genom tiderna. Redan som 14 åring vann hon EM Guld och nu 10 år senare har hon över 50 mästerskapsmedaljer och många världsrekord. Hur har hon nått dessa extrema framgångar, vad har varit hennes nycklar att blivit den bästa i världen? Visualiseringen, rutinerna, träningen, mindset och mentalitet. Höghöjdsträning, doping, hajdräkter, döden. Du måste också kolla in min youtube kanal ”Alexander Pärleros” där du ser när jag tävlar mot henne, jag är gammal simmare så gå in och kolla vem som vann. Youtube http://bit.ly/2yxu52Q Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Okt 201725min

141."Hur du blir framgångsrik" Forskaren Anders Ericsson

141."Hur du blir framgångsrik" Forskaren Anders Ericsson

Han flyttade till USA för 40 år sedan. Han ligger bakom den världskända 10 000 timmars regeln, där han forskat på vad som krävs för att bli framgångsrik. vad som gör experter till experter, vad som ligger bakom högpresterare. Vi går in på minnesexperiment, nycklar för att bli framgångsrik,Nu har han släppt den storsäljande boken PEAK som kommit ut på svenska med förlaget Volante. Magiskt avsnitt med en legend och guru inom framgång som var på besök några dagar i Sverige, Anders Ericsson.Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 201759min

140. Jill Johnson, Artist, Original

140. Jill Johnson, Artist, Original

Hennes historia från att hon slog igenom som 12 åring till att idag vara en av Sveriges mest folkkära artister. Sorger och motgångar, Skönhetsnycklar, Framgångstips till mammor, terapi, Jills morgonrutiner och ställning till döden och mycket mera. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Youtube http://bit.ly/2yxu52Q Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 20171h 11min

140. Jill Johnson, Artist, Short

140. Jill Johnson, Artist, Short

Hennes historia från att hon slog igenom som 12 åring till att idag vara en av Sveriges mest folkkära artister. Sorger och motgångar, Skönhetsnycklar, Framgångstips till mammor, terapi, Jills morgonrutiner och ställning till döden och mycket mera. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 201715min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
pengepodden-2
pengesnakk
utbytte
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2
shifter
lederpodden
rss-impressions-2
stinn-av-gryn
rss-andelige-tanker-med-camillo