881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kunskap om hur högkänsliga kan förstå sig själva bättre. Hon håller kurser och föreläsningar på ämnet, och hon har precis släppt boken ”Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarn inom dig”. I det här avsnittet får du lära dig allt om vad högkänslighet innebär, hur du själv kan ta reda på om du är högkänslig och hur du kan bemöta människor som är det. Vi pratar om vad det innebär att vara en högkänslig förälder och hur man ska tänka kring högkänsliga barn. Vi svarar också på massor av lyssnarfrågor, pratar om självkänsla och får verktyg för att hantera utmaningar som är vanliga för högkänsliga personer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Åsa på Instagram.Besök Orkidébarn Sverige.Åsa Vikman - Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom digTest: Är du högkänslig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Des 20231h 26min

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kunskap om hur högkänsliga kan förstå sig själva bättre. Hon håller kurser och föreläsningar på ämnet, och hon har precis släppt boken ”Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarn inom dig”. I det här avsnittet får du lära dig allt om vad högkänslighet innebär, hur du själv kan ta reda på om du är högkänslig och hur du kan bemöta människor som är det. Vi pratar om vad det innebär att vara en högkänslig förälder och hur man ska tänka kring högkänsliga barn. Vi svarar också på massor av lyssnarfrågor, pratar om självkänsla och får verktyg för att hantera utmaningar som är vanliga för högkänsliga personer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Åsa på Instagram.Besök Orkidébarn Sverige.Åsa Vikman - Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom digTest: Är du högkänslig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Des 202329min

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, och nu senast i Jeopardy och Kompani Svan. Men det här avsnittet handlar om allt förutom hans långa karriär i nöjesbranschen.Vi pratar om alla de samhällsfrågor som berör just nu. Vi pratar om klimathotet, om Ukrainas framtid efter Rysslands invasion, om religionens roll i samhället, Israel/Palestina/Hamas-konflikten och om hur han ser på Sveriges utveckling. Vi får också höra om hur Mikael senaste året förändrat sitt liv helt, hur han nått en mer harmonisk livsstil och vilka råd han ger till människor idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Des 20231h 22min

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, och nu senast i Jeopardy och Kompani Svan. Men det här avsnittet handlar om allt förutom hans långa karriär i nöjesbranschen.Vi pratar om alla de samhällsfrågor som berör just nu. Vi pratar om klimathotet, om Ukrainas framtid efter Rysslands invasion, om religionens roll i samhället, Israel/Palestina/Hamas-konflikten och om hur han ser på Sveriges utveckling. Vi får också höra om hur Mikael senaste året förändrat sitt liv helt, hur han nått en mer harmonisk livsstil och vilka råd han ger till människor idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Des 202336min

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag när Maya blir sjuk i anorexi. På bara några få år eskalerar situationen snabbt och avgrunden nås den dag när Mayas psykiska ohälsa till slut tar hennes liv. Men det kunde bli mörkare än så. Parallellt med Mayas sjukdom och självmord så träffar hennes äldre syster Salme en kille. En kille som går att beskriva som ett monster. Efter hemska trauman och med ett bröst fyllt av skuldkänslor såg Salme ingen annan väg än att följa sin lillasyster. Inom loppet av ett år hade Walter och Lotta förlorat båda sina döttrar. Maya blev 19 år och Salme 21 år. Vi får höra Walter öppet berätta om det otroligt hemska och tragiska som hans familj varit med om. Han berättar också varför han nu valt att skildra allt i boken “Det stora sveket - berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. Vi pratar om meningen med livet, bristerna inom svensk psykiatri och svarar på frågan som alla ställer - hur orkar man leva vidare?Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Walter Kalmaru - Det stora sveket: Berättelsen om skyddsnätet som inte fannsThomas Nagel - Vad är meningen med alltihop?Bernardo Kastrup - Why materialism is BaloneyHär finns hjälp att få för dig som mår psykiskt dåligt:BrisJourhavande medmänniskaJourhavande kompisMind självmordslinje Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Des 20231h 44min

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag när Maya blir sjuk i anorexi. På bara några få år eskalerar situationen snabbt och avgrunden nås den dag när Mayas psykiska ohälsa till slut tar hennes liv. Men det kunde bli mörkare än så. Parallellt med Mayas sjukdom och självmord så träffar hennes äldre syster Salme en kille. En kille som går att beskriva som ett monster. Efter hemska trauman och med ett bröst fyllt av skuldkänslor såg Salme ingen annan väg än att följa sin lillasyster. Inom loppet av ett år hade Walter och Lotta förlorat båda sina döttrar. Maya blev 19 år och Salme 21 år. Vi får höra Walter öppet berätta om det otroligt hemska och tragiska som hans familj varit med om. Han berättar också varför han nu valt att skildra allt i boken “Det stora sveket - berättelsen om skyddsnätet som inte fanns”. Vi pratar om meningen med livet, bristerna inom svensk psykiatri och svarar på frågan som alla ställer - hur orkar man leva vidare?Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Walter Kalmaru - Det stora sveket: Berättelsen om skyddsnätet som inte fannsThomas Nagel - Vad är meningen med alltihop?Bernardo Kastrup - Why materialism is BaloneyHär finns hjälp att få för dig som mår psykiskt dåligt:BrisJourhavande medmänniskaJourhavande kompisMind självmordslinje Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Des 202348min

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater” och ”Omgiven av dåliga chefer” har sålt multum och gjort honom till en av Sveriges mest översatta författare. I det här avsnittet fokuserar vi på en av hans senaste böcker - “Omgiven av motgångar”. Vad är egentligen en motgång? Varför är vissa bättre på att hantera dem än andra? Hur bör man tackla en motgång? Vad har motgång för relation till framgång? Detta svarar Thomas på och delar också med sig av sina personliga erfarenheter kopplade till just motgångar, om när relationer och arbete gått i kras. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Thomas på InstagramThomas Erikson - Omgiven av motgångar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Des 20231h 22min

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater” och ”Omgiven av dåliga chefer” har sålt multum och gjort honom till en av Sveriges mest översatta författare. I det här avsnittet fokuserar vi på en av hans senaste böcker - “Omgiven av motgångar”. Vad är egentligen en motgång? Varför är vissa bättre på att hantera dem än andra? Hur bör man tackla en motgång? Vad har motgång för relation till framgång? Detta svarar Thomas på och delar också med sig av sina personliga erfarenheter kopplade till just motgångar, om när relationer och arbete gått i kras. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Thomas på InstagramThomas Erikson - Omgiven av motgångar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Des 202319min