881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Original

881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Original

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.


Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in hennes hemsida.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1758)

89. Thomas Di Leva, Original

89. Thomas Di Leva, Original

Lyssna på ett helt unikt samtal med allas vår Thomas Di Leva - mannen som med sin säregna kärlek till världen och klädstil både hyllats till skyarna och provocerats till graden av stenkastning. Ett gränsöverskridande toppavsnitt om omtänksamhet, lycka, 90-talshits, mindfulness och meditation! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Nov 20161h 39min

89. Thomas Di Leva, Short

89. Thomas Di Leva, Short

Lyssna på ett helt unikt samtal med allas vår Thomas Di Leva - mannen som med sin säregna kärlek till världen och klädstil både hyllats till skyarna och provocerats till graden av stenkastning. Ett gränsöverskridande toppavsnitt om omtänksamhet, lycka, 90-talshits, mindfulness och meditation! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Nov 201633min

88. Lasse "Brandmannen" Gustavson, Original

88. Lasse "Brandmannen" Gustavson, Original

Denna vecka har jag äran att sprida berättelsen från en riktig hjälte - Lasse Gustavson. Första veckan som brandman slutade i katastrof – en gasläcka gav en explosion stor som globen. Lasse tog sig ut genom elden. Två månader senare vaknade han upp ur koma med tredje gradens brännskador, trasiga lungor och sönderbrända händer. Resan genom och ur infernot har gett honom uppenbarelser och visdom kring vad som är meningsfullt i livet. Ett fantastiskt avsnitt om äkta framgång! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Nov 20161h 49min

88. Lasse "Brandmannen" Gustavson, Short

88. Lasse "Brandmannen" Gustavson, Short

Denna vecka har jag äran att sprida berättelsen från en riktig hjälte - Lasse Gustavsson. Första veckan som brandman slutade i katastrof – en gasläcka gav en explosion stor som globen. Lasse tog sig ut genom elden. Två månader senare vaknade han upp ur koma med tredje gradens brännskador, trasiga lungor och sönderbrända händer. Resan genom och ur infernot har gett honom uppenbarelser och visdom kring vad som är meningsfullt i livet. Ett fantastiskt avsnitt om äkta framgång! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Nov 201637min

87. Ebba Kleberg Von Sydow, Original

87. Ebba Kleberg Von Sydow, Original

Denna vecka möter jag en av landets största mediaprofiler - Ebba Kleberg von Sydow! Hur blir man bäst på att intervjua och få ihop livspuzzlet med karriär och familj? Landets kanske mest inflytelserika kvinna med ett CV som Chefredaktör på Veckorevyn, programledare på TV4, redaktör på P3, föreläsare, författare och driver nu podden Säker stil. Följ resan: den tuffa pressen som liten till dagens framgångar - ett fantastisk avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Nov 20161h 46min

87. Ebba Kleberg Von Sydow, Short

87. Ebba Kleberg Von Sydow, Short

Denna vecka möter jag en av landets största mediaprofiler - Ebba Kleberg von Sydow! Hur blir man bäst på att intervjua och få ihop livspuzzlet med karriär och familj? Landets kanske mest inflytelserika kvinna med ett CV som Chefredaktör på Veckorevyn, programledare på TV4, redaktör på P3, föreläsare, författare och driver nu podden Säker stil. Följ resan: den tuffa pressen som liten till dagens framgångar - ett fantastisk avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Nov 201633min

86. Günther Mårder, Original

86. Günther Mårder, Original

Denna vecka träffar jag Sveriges #1 guru inom ekonomi – Günther Mårder! Vi går igenom hans resa från punkare och broders tragiska bortgång och hur det format honom. Günther kommer bli ekonomiskt oberoende vid 37 års ålder och kommer med konkreta tips på hur man kan nå detta mål. Lyssna på en extremt intelligent och träffsäker person som grundat både Sparpodden och Företagarpodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Nov 20161h 42min

86. Günther Mårder, Short

86. Günther Mårder, Short

Denna vecka träffar jag Sveriges #1 guru inom ekonomi – Günther Mårder! Vi går igenom hans resa från punkare och broders tragiska bortgång och hur det format honom. Günther kommer bli ekonomiskt oberoende vid 37 års ålder och kommer med konkreta tips på hur man kan nå detta mål. Lyssna på en extremt intelligent och träffsäker person som grundat både Sparpodden och Företagarpodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Nov 201627min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
utbytte
pengepodden-2
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
shifter
rss-markedspuls-2
lederpodden
stinn-av-gryn
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-impressions-2