#506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften

#506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften

"𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 ℎ𝑎̊𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑒𝑡𝑡 𝑙𝑜̈𝑓𝑡𝑒 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑑𝑖𝑔 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣 𝑠𝑡𝑎̈𝑟𝑘𝑒𝑟 𝑑𝑢 𝑑𝑖𝑛 𝑘𝑎𝑟𝑎𝑘𝑡𝑎̈𝑟. 𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑠𝑎̊ 𝑑𝑢 𝑏𝑦𝑔𝑔𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑦𝑟𝑘𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑘𝑟𝑎̈𝑣𝑠 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑛𝑎̊ 𝑑𝑖𝑛𝑎 𝑚𝑎̊𝑙." Känner du att du konstant sviker dina egna ambitioner och mål? 🎧 I veckans avsnitt får du konkreta strategier för att bryta det destruktiva mönstret. Du lär dig varför dina upprepade misslyckanden påverkar hela din självbild, och hur det spiller över på alla dina relationer, och du får verktyg som vänder den negativa spiralen och bygga upp förtroendet för dig själv. "𝐷𝑒𝑛 𝑠𝑡𝑜̈𝑟𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑘𝑖𝑙𝑙𝑛𝑎𝑑𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑙𝑙𝑎𝑛 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑙𝑦𝑐𝑘𝑎𝑠 𝑜𝑐ℎ 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑚 𝑓𝑎𝑠𝑡𝑛𝑎𝑟 𝑖 𝑠𝑎𝑚𝑚𝑎 𝑚𝑜̈𝑛𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑎̊𝑟 𝑒𝑓𝑡𝑒𝑟 𝑎̊𝑟 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑡𝑎𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑡𝑢𝑟 - 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑓𝑜̈𝑟𝑚𝑎̊𝑔𝑎𝑛 𝑎𝑡𝑡 ℎ𝑎̊𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑖𝑛𝑎 𝑒𝑔𝑛𝑎 𝑙𝑜̈𝑓𝑡𝑒𝑛." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(593)

#25. Följ din känsla av värde för andra

#25. Följ din känsla av värde för andra

OM AVSNITTET:När du hamnar i situationer där du inte riktigt vet vad som är nästa steg. När du fastnar och det inte ser ut som att det du gör fungerar. När du börjar tvivla – om det du gör just nu är det du ska fortsätta med.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

3 Apr 20177min

#24. Det kommer ingen nästa gång

#24. Det kommer ingen nästa gång

OM AVSNITTET:Om jag hade fått en chans att åka tillbaka i tiden, till dom där tidiga tonåren. När mina tankar ritade upp gränserna. Till de små och för stunden betydelselösa ”jag gör det nästa gång – ögonblicken".   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Mar 20177min

#23. En vuxen människa

#23. En vuxen människa

OM AVSNITTET:Kommer du ihåg dina drömmar? Hur du satt i skolbänken ritandes teckningar? Är det dags att väcka upp det där igen? Det där som du slutade hoppas på första gången du blev besviken.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2 Mar 20177min

#22. Du har förlorat dig själv

#22. Du har förlorat dig själv

OM AVSNITTET:Det är klart du känner att du har börjat förlora dig själv. Det är ju sant. Du har ju gett upp där det som har betydelse, och använder all din energi till att vinna meningslösa tävlingar du har hittat på för att känna dig duktig.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Feb 20178min

#21. Sänk din ambitionsnivå

#21. Sänk din ambitionsnivå

OM AVSNITTET:Ta din ambitionsnivå och dela den på tre. Sen ger du utrymme för hälsa och familj. Till sist flyttar du fram din deadline. Se över dina planer för året. Skär ner och gör det tydligt när du ska sluta. Det är lika viktigt med mål för att pressa dig själv som det är för att veta när du ska sluta jobba och vara stolt över dig själv.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Feb 20178min

#20. Kunskap räcker inte

#20. Kunskap räcker inte

OM AVSNITTET:Vad spelar det för roll vilka nya insikter du får när du inte använder det du har vetat i flera år nu? Mer kunskap kommer sällan att lösa dina problem eller förverkliga dina drömmar.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Des 201610min

#19. Träna upp ditt mod

#19. Träna upp ditt mod

OM AVSNITTET:Första gången jag upplevde resultatet av att träna upp mitt mod så började jag se på mig själv annorlunda. Rädsla och prestationsångest var inte längre ett tecken på att jag behövde backa undan och ge upp utan ett pris jag behövde betala för att växa som människa. En spärr släppte och något öppnades upp i mitt tänkande. Jag kände mig fri, peppad och nervös på samma gång. Livet låg i mina händer.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Nov 201610min

#18. Från dröm till verklighet

#18. Från dröm till verklighet

OM AVSNITTET:Så låt oss låtsas att drömmen aldrig blev verklighet. Då hade han haft svårt att förklara för sig själv varför han låtit de åren som kunde varit de bästa i hans liv bara flyta förbi. Frågan är om han hade givit någon annan skulden eller om han hade insett att det var han som bara hade hoppats, önskat och aldrig riskerat ett skit.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Nov 20167min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-hva-velger-du
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
fryktlos
dypdykk
hverdagspsyken
sondagsquiz-med-hasse-tophe
sinnsyn
smart-forklart
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
diagnose
mikkels-paskenotter
bedragere