Livets utfordringer og verdier m/ Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland

Hvordan lytter man egentlig i hverdagen og hva er god lytting? Mange av oss tror vi vet hva lytting er, men er vi egentlig gode lyttere i dagens samfunn? Mange har sikkert følt at de ikke har blitt lyttet til og at man sliter med å forstå andre noen ganger. Her er ofte måten vi lytter på nøkkelen. Derfor fikk vi besøk av Psykolog og skribent Eirik som har dypdykket i hva lytting er og hvordan dette kan bedres. Alle forhold oss mennesker imellom handler om kommunikasjon og der er ...

18 Mai 20201h 12min

Hvordan håndterer vi ensomheten når vi blir isolert fra både venner og familie? I disse corona tider har spørsmål som “hva er meningen med livet” kommet nærmere oss alle. Adam hadde hele året booket og hadde virkelig følelsen av at 2020 skulle bli året han hadde jobbet så hardt for, men så kom Corona… Han så alle foredragsoppdrag og show bli kansellert på et par dager, men det var ikke det verste. Plutselig ble han isolert og gamle demoner dukket opp når han ble alene med tankene...

11 Mai 20201h 17min

Hvordan håndterer man sorg, både følelser og det praktiske? Sorg er menneskers ultimate psykiske utfordring fordi den treffer oss alle, er en naturlig del av livet, men er allikevel så vanskelig å forstå. Noen man har hatt i livet er borte, så kommer følelsene, savnet, og ikke minst alt det praktiske i samfunnet som gjør sorg til det vi opplever i dag. Christina har delt i The Human Aspect intervjuet sitt hvordan hun nesten har mistet alle i sin nærmeste familie, som har gitt unaturlig...

4 Mai 20201h 24min

Hvordan håndterer fastlegen fysisk og psykisk helse? Fastlegen er i Norge som så mange andre land den de fleste møter når man føler seg syk, uansett om det er fysisk eller psykisk. Det finnes en hel del både fordommer og myter rundt fastlegen, og spesielt når alle leger er forskjellig vil opplevelsene variere. Fastlegen skal ha som rolle å både evaluere oss når vi er syke til videre behandling inn i vårt moderne system, men også fungerer som vår guidende hånd til å overkomme det vi står i.&nb...

27 Apr 20201h 22min

Hvordan håndterer man “styggen på ryggen” - stemmen som snakker deg ned? Negativ selvsnakk, den indre demonen, eller “styggen på ryggen” som den også blir kalt, er den indre stemmen som snakker oss ned. Denne stemmen har forfulgt Trygve gjennom hele livet og på et tidspunkt dominerte den hans indre dialog. Stemmen som mener vi ikke er gode nok eller at vi har feilet. Det er ofte en internalisering av et dårlig selvbilde, som kan komme fra andre mennesker eller opplevelser, som alt fra enkel m...

20 Apr 20201h 10min

Hvorfor vinner skammen ofte kampen mot følelsene våre? Bli med inn i skammens underverden med selveste Christian René Wold og Joachim Pedersen, som begge jobber med mennesker som har falt utafor samfunnet. Christian selv havna utafor etter en skade som satt en stopper for hans lovende karriere på Broadway. I hans egen selvmedlidenhet ble dop og til slutt kriminalitet hans utløp, for tunge følelser av å ikke strekke til. Joachim har Tourette og ADHD som ikke bidro til noe mindre mobbing...

13 Apr 20201h 23min

Hva skjer inni deg når du mister kontrollen og usikkerheten brer seg til økonomien? Denne episoden tar for seg det økonomiske aspektet ved coronakrisen, og hvordan dette påvirker psyken vår. Ikke minst hvordan du kan håndtere denne overgangen både psykisk og økonomisk. Arman Vestad har en tøff historie som tidligere kriminell, med enorm gjeld, men han snudde livet sitt rundt. De siste 15 årene har han jobbet for Nav som en av deres fremste rådgivere innenfor personlig økonomi. For bare...

6 Apr 20201h 18min

Hva skjer inni deg når du er i risikogruppen, har ditt første barn på vei og får en utblåsning? Denne episoden går enda dypere inn i vår nye hverdag ved å ta for seg både livet i risikogruppen med første barn på vei, men også livet med hjemmekontor i reise karantene. Ikke minst ser vi på hva det gjør med oss å leve med dette ekstra stressnivået i kroppen over lengre tid. Kris har en medfødt hjertefeil som gjør at han er ekstra utsatt for coronaviruset og ved noen målinger sies det at h...

30 Mar 20201h 12min