#510. Rädd för att bli sviken

#510. Rädd för att bli sviken

"𝑂𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑜𝑚 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒𝑟 𝑎̈𝑟 𝑠𝑛𝑎̈𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑡 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑎̊ 𝑢𝑛𝑑𝑟𝑎𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑜𝑚 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑡. 𝐽𝑎𝑔 𝑎̈𝑟 ℎ𝑒𝑙𝑎 𝑡𝑖𝑑𝑒𝑛 𝑝𝑎̊ 𝑚𝑖𝑛 𝑣𝑎𝑘𝑡." Hur bryter du negativa mönster när du har svårt att lita på andra människor? I veckans avsnitt utforskar vi den komplexa relationen mellan tidigare erfarenheter och förmågan att känna tillit. Johannes guidar lyssnaren genom hur tidiga upplevelser formar våra relationsmönster, och varför vissa av oss utvecklar ett överdrivet kontrollbehov som skydd mot känslomässig smärta. "𝐼 𝑔𝑟𝑢𝑛𝑑 𝑜𝑐ℎ 𝑏𝑜𝑡𝑡𝑒𝑛 𝑡𝑟𝑜𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑎𝑡𝑡 𝑠𝑣𝑒𝑘𝑒𝑡 𝑗𝑎𝑔 𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑓𝑟𝑎̊𝑛 𝑏𝑎𝑟𝑛𝑑𝑜𝑚𝑒𝑛, 𝑜𝑐ℎ 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚 𝑎𝑣 𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎 𝑘𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑡𝑡 𝑏𝑙𝑖 𝑜̈𝑣𝑒𝑟𝑔𝑖𝑣𝑒𝑛." Du får lära dig: Varför vissa känslor är särskilt svåra att möta Hur du kan börja släppa på kontrollen på ett tryggt sätt Betydelsen av att våga känna sorg för att kunna läka ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(595)

#93. Ska jag ge vår relation en chans till?

#93. Ska jag ge vår relation en chans till?

Om avsnittet: Ska jag ge vår relation en chans till? Veckans podd ger dig svaret. Du får även en serie reflektioner för att hålla ett sunt perspektiv kring dina relationer, och en väldigt konkret övning för att göra dig till en bättre livspartner. Lyssna och gör jobbet!⠀ › Biljetter Johannes Live: johanneshansen.com/live⠀› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀› Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀ ⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

26 Jan 202044min

#92. Sätt målen för 2020

#92. Sätt målen för 2020

Om avsnittet: Nytt år och smartare mål? Missa inte vårens poddpremiär där jag lär dig varför du sätter mål, och ger dig sex konkreta sätt att göra dom till verklighet!  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 Jan 202039min

#91. Best of 2019 - Del 1

#91. Best of 2019 - Del 1

Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett best of. Utdrag ur populära avsnitt från året, men även klipp från Framgångspodden och Ångestpodden. Använd insikterna för att bestämma dig för vad som är viktigt för dig under 2020.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

30 Des 20191h 22min

#90. Hur jobbar man med oro för pengar?

#90. Hur jobbar man med oro för pengar?

Om avsnittet: Vilket är det känsligaste ämnet du kan prata om? Din spontana gissning brukar vara fel. Det är pengar. Speciellt när du inte har några. Veckans podd tränar dig till att se nyktert på din ekonomi. Du kommer att ta de första stegen mot rätt mindset, reda ut varför du är stressad och få flera konkreta steg till att oroa dig mindre för pengar.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 Des 201943min

#89. Open Session vinterspecial

#89. Open Session vinterspecial

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en vinterspecial med klipp från Open Session-turnén för att inspirera dig till att tänka på vilka förändringar du ska göra under 2020. Lyssna, anteckna och gör jobbet!  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Des 201938min

#88. Stress, ångest och återhämtning

#88. Stress, ångest och återhämtning

Om avsnittet: Veckans avsnitt reder ut stress, ångest och återhämtning. Du kommer att lära dig mer om dig själv, få ett par kraftfulla övningar och konkreta sätt att hantera din stress bättre.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

8 Des 201945min

#87. Hur blir jag mer nöjd med mig själv?

#87. Hur blir jag mer nöjd med mig själv?

OM AVSNITTET: Vad spelar det för roll hur framgångsrik du blir när ingenting känns bra nog? Veckans podd tränar dig till att uppskatta det du åstadkommer. Du kommer att få rätt mindset och 7 tydliga steg för hur du lär dig att blir mer nöjd med dig själv.  › Biljetter Open Session: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Des 201941min

#86. Q&A: Stress, lycka och mening i livet

#86. Q&A: Stress, lycka och mening i livet

OM AVSNITTET: Veckans avsnitt är en special med frågor och svar. Det är en uppföljare på det populära avsnittet #81. Den här gången är temat stress, lycka och att hitta mening i livet.  › Biljetter Open Session: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

24 Nov 201934min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-hva-velger-du
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
dypdykk
fryktlos
sinnsyn
smart-forklart
rss-kunsten-a-leve
sondagsquiz-med-hasse-tophe
gravid-uke-for-uke
mikkels-paskenotter
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
bedragere