#513. Svartsjuka i relationer

#513. Svartsjuka i relationer

โ“๐Ÿ’ฌ "๐ฝ๐‘Ž๐‘” ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘ ๐‘ก๐‘ŽฬŠ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘š๐‘œ๐‘‘๐‘™๐‘–๐‘”๐‘’๐‘› ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘™๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ก ๐‘›๐‘ข ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ŽฬŠ ๐‘š๐‘ฆ๐‘๐‘˜๐‘’๐‘ก ๐‘˜๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘ ๐‘™๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘– ๐‘š๐‘–๐‘› ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘. ๐ฝ๐‘Ž๐‘” ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘”, ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ฃ๐‘–๐‘˜๐‘’๐‘›, ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘™๐‘’๐‘‘๐‘ ๐‘’๐‘›" Hur hanterar du svartsjuka i relationer pรฅ ett konstruktivt sรคtt? I veckans avsnitt รคr ljudteknikern Emil tillbaka fรถr en uppfรถljning och reflektion av avsnitt 270 som handlade om kรคnsliga รคmnen i relationer. Samtalet handlar om varfรถr det รคr sรฅ viktigt att bearbeta svartsjuka innan du tar upp det med din partner, och hur du kan kommunicera svรฅra kรคnslor utan att skada relationen. "๐ท๐‘’๐‘ก โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘™๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘š ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘š๐‘ŽฬŠ๐‘› ๐‘œ๐‘š ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘ก๐‘Ž โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘ ๐‘–๐‘› ๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘›๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘š๐‘Ž๐‘› ๐‘–๐‘›๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘š๐‘Ž๐‘› ๐‘ ๐‘—๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘ฃ โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘™๐‘’๐‘š." โœ”๏ธ Du fรฅr konkreta verktyg fรถr att hantera starka kรคnslor โœ”๏ธ Lรคra dig skillnaden mellan destruktiv och konstruktiv kommunikation โœ”๏ธ Fรถrstรฅ varfรถr timing och sjรคlvinsikt รคr avgรถrande fรถr att bygga en tryggare relation โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅ Webbkurser ๐Ÿ“š Bรถcker โœจ Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(574)

#529. Podcaststjรคrnan och entreprenรถren Alexander Pรคrleros om att provocera med flit och bygga framgรฅngsrika fรถretag

#529. Podcaststjรคrnan och entreprenรถren Alexander Pรคrleros om att provocera med flit och bygga framgรฅngsrika fรถretag

๐ŸŽคโœจ Obekvรคma utmaningar och fokus pรฅ framgรฅng. ๐ŸŽ™๏ธ I veckans avsnitt trรคffar jag podcaststjรคrnan och entreprenรถren Alexander Pรคrleros, mannen som stammade som barn men nu รคr en av vรฅra mest inflytelserika rรถster genom Framgรฅngspodden.. Vi pratar om hans resa frรฅn en vilsen uppvรคxt i fosterfamilj till framgรฅngsrik entreprenรถr, hur han hanterar kritik, och hur han omvandlat motgรฅngar till drivkraft. "๐ฝ๐‘Ž๐‘” ๐‘ ๐‘œฬˆ๐‘˜๐‘ก๐‘’ ๐‘—๐‘œ๐‘๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘‰๐ท ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘š๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ฃ ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘Ž๐‘”. ๐ฝ๐‘Ž๐‘” ๐‘ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘ ๐‘ŽฬŠ ๐‘๐‘Ž๐‘ ๐‘  โ„Ž๐‘œฬˆ๐‘”๐‘ก ๐‘š๐‘ŽฬŠ๐‘™ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘™ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘š๐‘’๐‘‘ ๐‘ ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘Ž๐‘‘๐‘’ ๐‘ŽฬŠ๐‘ก ๐‘š๐‘–๐‘” ๐‘ ๐‘—๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘ฃ, ๐‘š๐‘’๐‘› ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘Žฬˆ๐‘š๐‘‘๐‘’ ๐‘š๐‘–๐‘” ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘ ๐‘˜๐‘Ž ๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘‘๐‘ŽฬŠ ๐‘”๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘‘๐‘’๐‘ก." Stort tack fรถr ett inspirerande avsnitt Alexander Pรคrleros ๐Ÿ”ฅโœจ! โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

19 Mar 1h 5min

 #528. Du har tappat sjรคlvfรถrtroendet, del 2

#528. Du har tappat sjรคlvfรถrtroendet, del 2

โ“๐Ÿ’ฌย  Kรคnslomรคssiga blockeringar, motgรฅngar och tappat sjรคlvfรถrtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din stรถrsta styrka? Veckans avsnitt handlar om hur negativa erfarenheter i arbetslivet kan pรฅverka ditt sjรคlvfรถrtroende och din fรถrmรฅga att bygga relationer โ€“ รคven privat. Du vill hitta tillbaka till ett starkare mindset efter motgรฅngar. Du fรฅr lรคra dig hur du hanterar kรคnslomรคssiga blockeringar, och varfรถr vissa coachers "det รคr inte ditt fel"-attityd inte alltid ger den hjรคlp du faktiskt behรถver. Del 2 av 2. "๐ฝ๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘ก๐‘–๐‘‘ โ„Ž๐‘Ž๐‘“๐‘ก ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘“๐‘ก, ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ ๐‘œ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘™ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘ข๐‘˜๐‘ก๐‘–๐‘” ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž ๐‘š๐‘’๐‘‘ ๐‘“๐‘œ๐‘™๐‘˜ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘“๐‘ก๐‘’๐‘› ๐‘ฃ๐‘–๐‘™๐‘™ ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘™๐‘๐‘Ž๐‘˜๐‘Ž" โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

17 Mar 23min

#527. Oro รคr inte รฅngest: fรถrstรฅ skillnaden och sluta vara rรคdd fรถr din rรคdsla

#527. Oro รคr inte รฅngest: fรถrstรฅ skillnaden och sluta vara rรคdd fรถr din rรคdsla

๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿง  Blandar du ihop oro och รฅngest? Det kan gรถra mer skada รคn du tror. I veckans avsnitt fรฅr du lรคra dig den avgรถrande skillnaden mellan olika nivรฅer av oro och รฅngest, och hur du omedvetet kan fรถrvรคrra dina kรคnslor genom att sรคtta fel etikett pรฅ dem. "๐‘๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘ข ๐‘˜๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘œ ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘ŽฬŠ๐‘›๐‘”๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘ ๐‘ŽฬŠ ๐‘”๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘ข ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘™๐‘’๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘ก๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Žฬˆ๐‘› ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘‘ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘’โ„Ž๐‘œฬˆ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž. ๐ท๐‘ข ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘’๐‘› โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ, ๐‘œ๐‘๐‘’๐‘˜๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘š ๐‘˜๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘ ๐‘™๐‘Ž ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘”๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘™ ๐‘›๐‘ŽฬŠ๐‘”๐‘œ๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘ฆ๐‘‘๐‘™๐‘–๐‘”๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘Žฬˆ๐‘š๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’." Du fรฅr praktiska tips fรถr att identifiera vad du egentligen kรคnner, och en รถvning fรถr att kartlรคgga dina kรคnslor sรฅ du kan ta kontroll รถver dom - istรคllet fรถr tvรคrtom. โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Mar 33min

#526. Investeraren Hannah Meiton om att gรถra internationell karriรคr och nyckeltalen som avgรถr framgรฅng

#526. Investeraren Hannah Meiton om att gรถra internationell karriรคr och nyckeltalen som avgรถr framgรฅng

๐ŸŽคโœจ Investeringar, innovativa idรฉer och vikten av att slรคppa taget. ๐ŸŽ™๏ธ I veckans avsnitt trรคffar jag tech-entreprenรถren och investeraren som byggt sig ett namn genom en 20-รฅrig internationell karriรคr. Med Ampli Ventures har hon investerat i SaaS-bolag รถver hela Norden pรฅ jakt efter spรคnnande entreprenรถrer med innovativa idรฉer. "Det รคr viktigt fรถr mig att hela tiden utmana mig sjรคlv och fรถrbรคttra saker om man ser att det finns nya saker. Drivkraften i sig รคr ju fรถr att man fรฅr energi av att man nรฅr framgรฅng och man ser fรถrbรคttringar och utveckling." Vi pratar om hennes resa frรฅn London och USA tillbaka hem till Sverige, den livsfรถrรคndrande skidolyckan dรคr hon ledde sitt team frรฅn sjukhussรคngen, och hennes erfarenheter frรฅn tillvรคxtresor i bolag som Soundtrack Your Brand och iZettle.ย  Ett inspirerande samtal om ledarskap, vรคrdet av att attrahera rรคtt talanger, och vikten av att slรคppa taget fรถr att kunna skala ett bolag. Stort tack Hannah Meiton โค๏ธโœจ! โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

12 Mar 1h 21min

#525. Du har tappat sjรคlvfรถrtroendet, del 1

#525. Du har tappat sjรคlvfรถrtroendet, del 1

โ“๐Ÿ’ฌย Kรคnslomรคssiga blockeringar, motgรฅngar och tappat sjรคlvfรถrtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din stรถrsta styrka? Veckans avsnitt handlar om hur negativa erfarenheter i arbetslivet kan pรฅverka ditt sjรคlvfรถrtroende och din fรถrmรฅga att bygga relationer โ€“ รคven privat. Du vill hitta tillbaka till ett starkare mindset efter motgรฅngar. Du fรฅr lรคra dig hur du hanterar kรคnslomรคssiga blockeringar, och varfรถr vissa coachers "det รคr inte ditt fel"-attityd inte alltid ger den hjรคlp du faktiskt behรถver. Del 1 av 2. "๐ฝ๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘ก๐‘–๐‘‘ โ„Ž๐‘Ž๐‘“๐‘ก ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘“๐‘ก, ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ ๐‘œ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘™ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘ข๐‘˜๐‘ก๐‘–๐‘” ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž ๐‘š๐‘’๐‘‘ ๐‘“๐‘œ๐‘™๐‘˜ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘“๐‘ก๐‘’๐‘› ๐‘ฃ๐‘–๐‘™๐‘™ ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘™๐‘๐‘Ž๐‘˜๐‘Ž" โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10 Mar 40min

#524. Varfรถr 'du duger som du รคr' รคr det sรคmsta rรฅdet

#524. Varfรถr 'du duger som du รคr' รคr det sรคmsta rรฅdet

๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿง  Otillrรคcklighetskรคnslor och sjรคlvbedrรคgeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du รคr" men kรคnner รคndรฅ en konstant gnagande kรคnsla av otillrรคcklighet? I veckans avsnitt fรฅr du perspektiv som vรคnder upp och ner pรฅ hela konceptet om sjรคlvacceptans, och varfรถr det som ofta framstรคlls som omsorg egentligen kan vara sjรคlvbedrรคgeri som hindrar din utveckling. "๐ท๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ ๐‘‘๐‘–๐‘› ๐‘ ๐‘—๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘ฃ๐‘˜๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘–๐‘˜ ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘–๐‘› ๐‘“๐‘–๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘’. ๐ท๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ โ„Ž๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘ข ๐‘Ž๐‘›๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘”๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘š ๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘๐‘ฆ๐‘”๐‘”๐‘’๐‘Ÿ ๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ÿ๐‘ฆ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘›๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘–๐‘”." Upptรคck att det รคr fรถrst nรคr du slutar fรถrsรถka รถvertyga dig sjรคlv om att du duger, som du kan bรถrja bygga en starkare sjรคlvkรคnsla. โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

8 Mar 29min

#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna pรฅ sin inre rรถst och att balansera tillvรคxt med lรถnsamhet

#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna pรฅ sin inre rรถst och att balansera tillvรคxt med lรถnsamhet

๐ŸŽคโœจ "๐น๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘›๐‘ŽฬŠ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ŽฬŠ๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘ ๐‘ŽฬŠ ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘Žฬˆ๐‘š๐‘‘๐‘’ ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘š๐‘–๐‘” ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘”๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘›๐‘ŽฬŠ๐‘”๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘Ÿ๐‘–๐‘˜๐‘ก๐‘–๐‘”๐‘ก, ๐‘ข๐‘ก๐‘–๐‘“๐‘Ÿ๐‘ŽฬŠ๐‘› ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘’๐‘˜๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ. ๐ต๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž ๐‘š๐‘Žฬˆ๐‘ก๐‘Ž ๐‘ ๐‘–๐‘” ๐‘š๐‘’๐‘‘ ๐‘‘๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘๐‘Žฬˆ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ž๐‘”๐‘’๐‘› ๐‘– ๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ๐‘™๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘›๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘”๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘™๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘’๐‘โ„Ž, ๐‘›๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘”๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘™๐‘’๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ, ๐‘›๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘”๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘™๐‘’๐‘Ÿ โ„Ž๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘– โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ข๐‘ก๐‘ฃ๐‘’๐‘๐‘˜๐‘™๐‘–๐‘›๐‘”, ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘š๐‘–๐‘”" I veckans avsnitt trรคffar jag Stefan Palm, grundaren och รคgaren av Lager 157 som med sin fรถretagsfilosofi "starka fรถrst, stora sedan" byggt upp en verksamhet med รถver 80 butiker i fyra lรคnder och 3300 anstรคllda โ€“ utan externt kapital. Stefan ger sina insikter fรถr att positionera sig rรคtt i en fรถrรคnderlig bransch, vikten av att lyssna pรฅ sin inre rรถst och tankarna fรถr att utveckla en sundare relation till sitt fรถretagande. "๐‘‰๐‘– โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘Ž๐‘ก ๐‘’๐‘› ๐‘›๐‘ฆ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘Ž ๐‘‘๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘– โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘–๐‘ก 1 ๐‘๐‘š ๐‘๐‘ŽฬŠ 1 ๐‘š ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘ข๐‘™ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘™๐‘‘๐‘–๐‘”๐‘ก ๐‘–๐‘›๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’. ๐‘€๐‘–๐‘ก๐‘ก ๐‘”๐‘Ž๐‘š๐‘™๐‘Ž ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘ก๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘˜๐‘Ž '๐‘›๐‘ข ๐‘๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘™๐‘– ๐‘ ๐‘ก๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก', ๐‘š๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘–๐‘ก๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘”๐‘™๐‘œ๐‘๐‘Ž๐‘™๐‘Ž ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘ฃ๐‘– ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘–๐‘ก ๐‘›๐‘ŽฬŠ๐‘”๐‘œ๐‘›๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘ , ๐‘ฃ๐‘– โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘’๐‘ก๐‘ก ๐‘’๐‘š๐‘๐‘Ÿ๐‘ฆ๐‘œ." Vi pratar om morgonrutiner fรถr mental styrka, reflektioner kring ledarskap och hur han balanserar tillvรคxt med lรถnsamhet. Stort tack fรถr ett inspirerande avsnitt Stefan Palm โค๏ธโœจ! โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

5 Mar 2h 17min

#522. Balansera karriรคr, personlig utveckling och รฅterhรคmtning

#522. Balansera karriรคr, personlig utveckling och รฅterhรคmtning

โ“๐Ÿ’ฌ "๐ฝ๐‘Ž๐‘” ๐‘๐‘’โ„Ž๐‘œฬˆ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘˜๐‘’ ๐‘ ๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘—๐‘Ž ๐‘–๐‘‘๐‘’๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘› ๐‘Ž๐‘ฃ โ„Ž๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’๐‘ก๐‘ก ๐‘š๐‘–๐‘ก๐‘ก ๐‘™๐‘–๐‘ฃ ๐‘ก๐‘–๐‘‘๐‘–๐‘”๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘œ๐‘โ„Ž โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘™๐‘ก ๐‘’๐‘› ๐‘Ž๐‘›๐‘›๐‘Ž๐‘› ๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘” ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ฃ๐‘ŽฬŠ๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘˜๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘˜๐‘’ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘ข๐‘ฅ๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘ก๐‘Ž ๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘”๐‘—๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘ก." Hur hanterar du kรคnslan av att inte rรคcka till som fรถrรคlder samtidigt som du vill utvecklas i din karriรคr? Veckans avsnitt handlar om utmaningen att balansera fรถrรคldraskap, sjรคlvutveckling och รฅterhรคmtning. Ljudkรคnslighet och vardagliga konflikter drรคnerar din energi, vi pratar om varfรถr det รคr viktigt att mรถta kรคnslorna istรคllet fรถr att kรคmpa emot dem. "๐ฝ๐‘Ž๐‘” ๐‘“๐‘ŽฬŠ๐‘Ÿ ๐‘š๐‘ฆ๐‘๐‘˜๐‘’๐‘ก ๐‘’๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘– ๐‘๐‘ŽฬŠ ๐‘—๐‘œ๐‘๐‘๐‘’๐‘ก. ๐‘†๐‘’๐‘› ๐‘˜๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘—๐‘Ž๐‘” โ„Ž๐‘’๐‘š ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘˜๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘›๐‘ข ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘Ž๐‘›๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘‘๐‘Ž ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘‘ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘›๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘โ„Ž โ„Ž๐‘Ž ๐‘ก๐‘ŽฬŠ๐‘™๐‘Ž๐‘š๐‘œ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘˜๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘˜๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘ก๐‘–๐‘‘ โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ... ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘ ๐‘ŽฬŠ ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘˜๐‘Ž๐‘œ๐‘  ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ 10 ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘ข๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘ ๐‘’๐‘› ๐‘›๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘—๐‘Ž๐‘” ๐‘‘๐‘Ÿ๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘‘, ๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘‘๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘™๐‘ข๐‘ก." Lรคr dig hur du kan identifiera dina energitjuvar, acceptera dina begrรคnsningar och hitta nya vรคgar framรฅt.ย  โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

3 Mar 31min

Populรฆrt innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
sondagsquiz-med-hasse-tophe
rss-sunn-okonomi
dypdykk
mikkels-paskenotter
smart-forklart
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
dopet
bedragere
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sovnlos