Avsnitt 445: Lär dig bänkpress med Josef Eriksson
Tyngre Radio12 Des 2018

Avsnitt 445: Lär dig bänkpress med Josef Eriksson

Josef lär oss grunderna i hur man pressar bänk, hur vi lägger upp träningen och hur vi förblir både starka och skadefria.

  • 0:05:06 - Josef in
  • 1:22:25 - Josef ut

Episoder(1076)

Avsnitt 147: Isabella von Weissenberg

Avsnitt 147: Isabella von Weissenberg

Det blir massor av tunga styrkelyft när begåvade Isabella von Weissenberg gästar radion. Dessutom prat om primalskrik, knäböjspoesi och godisexcesser. 00:08:38 – Gästen in 00:57:33 – Gästen ut

3 Feb 20161h 14min

Avsnitt 146: Daniel Andréasson

Avsnitt 146: Daniel Andréasson

Gubbrygg, reumatiska krämpor och benpress är bara några av de spörsmål som avhandlas när redaktionsfavoriten Daniel Andréasson återvänder till Tyngre Radio. 00:10:02 – Gästen in 01:27:34 – Gästen ut

31 Jan 20161h 33min

Avsnitt 145: Jacob Gudiol

Avsnitt 145: Jacob Gudiol

Dialekten är på plats, intellektet likaså. Skorrande och måhända smådrygt, men extremt kompetent och pedagogisk. Det är Tyngres egen Jacob Gudiol det. 00:13:28 – Gästen in 01:27:52 – Gästen ut

27 Jan 20161h 32min

Avsnitt 144: Frågestund

Avsnitt 144: Frågestund

En stunds skivstångsreflektion med bland annat favoritpizza, amerikanska proffsbyggare i Sverige, Bob Paris mästerliga posering, roddmaskinstolerans, hälsenestretch, Tyngre Classic III, vintips och Andreas extrema kroppsbehåring.

24 Jan 20161h 27min

Avsnitt 143: Samir Troudi

Avsnitt 143: Samir Troudi

En av Sveriges mest talangfulla kroppsbyggare tillbaka på radion. Hör Samir Troudi berätta om jakten på proffskortet, om träningen, maten, om jobbet som PT och om livet i Dubai. Men också om att spela in podcastavsnitt i alla delar av världen. 00:13:32 – Gästen in 01:22:14 – Gästen ut

20 Jan 20161h 36min

Avsnitt 142: Niklas Boija

Avsnitt 142: Niklas Boija

Skratt och skrot i massor blir det när den showande styrkelyftaren Niklas Boija gästar radion. Vi snackar bland annat om wrestling, hemsnickrad träskjuice och tung träning. 00:12:02 – Gästen in 01:04:02 – Gästen ut

17 Jan 20161h 13min

Avsnitt 141: Anki Sundin

Avsnitt 141: Anki Sundin

Som vanligt exceptionellt kompetent när världens bästa Anki gästar podden. Arsenikris, glutenintolerans, tarmludd och insektsprotein är bara några av frågorna som gås igenom. 00:10:12 – Gästen in 01:05:21 – Gästen ut

13 Jan 20161h 10min

Avsnitt 140: Johnny Grape

Avsnitt 140: Johnny Grape

Vi hälsar på hemma hos den nykorade världsmästaren Johnny Grape och får veta allt om hur man tar 3 segrar, 10 år efter senaste starten, 30 år efter debuten. 00:09:22 – Gästen in 01:06:50 – Gästen ut

10 Jan 20161h 15min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
g-punktet
fryktlos
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-lavterskel
rss-kunsten-a-leve