Så enkelt tränar du bort risken för fallolyckor – ”hade sparat samhället miljarder”
Vetenskapsradion17 Feb 2025

Så enkelt tränar du bort risken för fallolyckor – ”hade sparat samhället miljarder”

Varje år hamnar 70 000 personer på sjukhus på grund av fallolyckor en typ av olycka som enkelt går att förebygga, även hos sköra äldre.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Fallolyckor – ett dolt folkhälsoproblem

Att skada sig i samband med att man ramlar är bland de vanligaste olyckshändelserna. WHO har klassat fallolyckor som den tredje största dödsorsaken globalt efter hjärt-kärlsjukdomar och cancer.

– Mer än 270 000 personer söker akut sjukvård för fallolyckor i Sverige varje år. Av dem så läggs mer än 70 000 in på vårdavdelning. Så detta är ett stort problem, säger Sölve Elmståhl som är geriatrikprofessor vid Lunds universitet. Trots det saknas ofta förebyggande insatser i vården, vilket leder till stort lidande och miljardkostnader för samhället. Men med enkla förändringar i vardagen, går det att minska risken att falla – dramatiskt.

Enkel balansträning som minskar fallrisken

Vetenskapsradion besöker en träningsgrupp där äldre deltar i ett forskningsbaserat program för att förbättra balans och benstyrka. Resultaten i studien är överraskande – hos deltagarna som fallit minst tre gånger det senaste halvåret minskade antalet fall med 82 %.

Dessutom möter vi forskare på RISE som letar efter fler kreativa lösningar på detta dolda folkhälsoproblem. Kan airbag-byxan blir framtidens mode?

Reporter: Björn Gunér
Producent: Lars Broström

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Sjukvårdsaffärer blev preventivmedelsbutiker med herringång och damingång

Sjukvårdsaffärer blev preventivmedelsbutiker med herringång och damingång

Med telefonbeställning i Stockholm och springpojkar som levererade blev sjukvårdsaffären en tidig service för diskreta kondomköp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kondomen, och andra prev...

19 Sep 20min

När unga fick bestämma förändrades forskningen

När unga fick bestämma förändrades forskningen

Unga blev medforskare i ett unikt projekt om psykiskt välbefinnande. Resultatet kan förändra både forskning och samhälle. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad vet vuxna egentligen om hur ...

18 Sep 19min

Nu skärper AI:s upphovsman varningarna för tekniken

Nu skärper AI:s upphovsman varningarna för tekniken

Nobelpristagaren Geoffrey Hinton tycker att riskerna med artificiell intelligens har blivit tydligare när AI-system utvecklat självbevarelsedrift. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Geoffre...

17 Sep 19min

Musiken med överallt – här är forskarnas tips för hur du skonar hörseln

Musiken med överallt – här är forskarnas tips för hur du skonar hörseln

Musiken är med många i trafiken, hemma, och ibland till och med hela vägen in i sömnen. Vi möter forskarna som tar reda på hur det kan påverka hörseln. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pr...

16 Sep 19min

Dansk världsomsegling i jakt på sjöodjur blev ett genombrott för forskning på 10 kilometers djup

Dansk världsomsegling i jakt på sjöodjur blev ett genombrott för forskning på 10 kilometers djup

Inga monster hamnar i trålen, men expeditionen med Galathea hittar arter på över 6 000 meter i Stilla havets gravar. Fynden gav namn åt den hadala zonen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

15 Sep 19min

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Alla världens sångfåglar bygger sina läten på ett antal särskilda element, som identifieras i en ny studie. Hur komplex sången blir avgörs av miljön där sången framförs. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

14 Sep 19min

Kejsarsnitt som norm i Brasilien när över hälften av alla barn föds med operation

Kejsarsnitt som norm i Brasilien när över hälften av alla barn föds med operation

I privat vård sker över 80 procent av förlossningarna med kejsarsnitt. Läkare, pengar och kultur pressar kvinnor mot operation. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Brasilien ligger i topp i ...

11 Sep 19min

AI, kvantteknik och klimat – här är forskningen politikerna vill satsa på

AI, kvantteknik och klimat – här är forskningen politikerna vill satsa på

Att satsa pengar på forskning verkar riksdagspartierna vara överens om att göra. Men hur vill de att satsningarna ska se ut under nästa mandatperiod? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det ...

9 Sep 19min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
liberal-halvtime
jss
rss-nysgjerrige-norge
rekommandert
forskningno
sinnsyn
villmarksliv
rss-paradigmepodden
smart-forklart
fjellsportpodden
nevropodden
rss-overskuddsliv
rss-rekommandert
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
tidlose-historier
tomprat-med-gunnar-tjomlid
nordnorsk-historie