#029 Sorg: Att våga känna

I detta avsnitt av Activation Podcast bjuder Nathalie in oss till en djup och ärlig resa genom sorgens landskap.

Med ett öppet hjärta delar hon med sig av hur hon har lärt sig att omvandla smärta till något vackert

och hur den kreativa processen kan bli ett kraftfullt verktyg för inre läkning.

Hon betonar vikten av att möta sina känslor istället för att fly från dem och hur naturens lugnande närvaro kan skänka den frid vi ofta söker.

Nathalie berättar om hur skapandet, att låta händerna uttrycka det hjärtat känner, har hjälpt henne att bearbeta sorgen och återupptäcka glädjen i livet.

Hon berättar hur relationer och stöd kan hjälpa oss att omvandla sorg till kärlek och inre styrka. Vi påminns om att vi aldrig behöver möta livets svårigheter ensamma.

Nathalie betonar vikten av att våga be om hjälp och omge sig med människor som finns där när vi som mest behöver dem.

Sorg är en del av livet, men den behöver inte definiera oss.

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/dbc

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.