891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1756)

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Original

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Original

- Varför monogami och kärnfamiljen är fel - Normer och relationer - Artificiell intelligens och robotar som tar över världen - Kryptovalutor - Tantra, Me too - Kvinnan VS mannens roll - Psykedeliska droger - När han åkte till Holland och tog svampar under ett test - Spännande galet bra avsnittBästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/LÄNK TILL NYA PODDEN http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mar 20181h 48min

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Short

168. Alexander Bard, Psykedeliska droger, Me too, Normer, Short

- Varför monogami och kärnfamiljen är fel - Normer och relationer - Artificiell intelligens och robotar som tar över världen - Kryptovalutor - Tantra, Me too - Kvinnan VS mannens roll - Psykedeliska droger - När han åkte till Holland och tog svampar under ett test - Spännande galet bra avsnittBästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/LÄNK TILL NYA PODDEN http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mar 201830min

167. Robin Paulsson, Komikern som övervann sin rädsla, Original

167. Robin Paulsson, Komikern som övervann sin rädsla, Original

Det värsta han visste var att prata inför folk när han var liten nu är han en av Sveriges främsta komiker och lett melodifestivalen. - Hur övervinner man sin rädsla - Bombhot mot engelska folket - Hans nycklar för att lyckas - Zlatan imitationer och att gå outside the boxAlexander Pärleros berättar också en gripande inledning där han bryter ihop LÄNK TILL NYA PODDEN https://apple.co/2FKwF9W"Sånt är livet - Alex & Ida" I första avsnittet berättar vi första gången om hur det är att vi ska bli föräldrar, snopp rädd, nycklar för att få en hållbar relation och hitta den rätta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 20181h 22min

167. Robin Paulsson, Komikern som övervann sin rädsla, Short

167. Robin Paulsson, Komikern som övervann sin rädsla, Short

Det värsta han visste var att prata inför folk när han var liten nu är han en av Sveriges främsta komiker och lett melodifestivalen. - Hur övervinner man sin rädsla - Bombhot mot engelska folket - Hans nycklar för att lyckas - Zlatan imitationer och att gå outside the boxAlexander Pärleros berättar också en gripande inledning där han bryter ihop LÄNK TILL NYA PODDEN https://apple.co/2FKwF9W"Sånt är livet - Alex & Ida" I första avsnittet berättar vi första gången om hur det är att vi ska bli föräldrar, snopp rädd, nycklar för att få en hållbar relation och hitta den rätta Alex Pärleros och Ida Warg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 201820min

166. Bianca Ingrosso, Original

166. Bianca Ingrosso, Original

En av Sveriges största influenser, Miljontals som följer henne varje dag. - Hur man blir stor i socialmedia - Vilka appar använder hon för att få snygga bilder - Varför hatar hon att prata i telefon - Talang och wahlgrens värld - Hennes ätstörningar och panik ångestsyndrom - Hennes resa och drivkraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Mar 20181h 13min

166. Bianca Ingrosso, Short

166. Bianca Ingrosso, Short

En av Sveriges största influenser, Miljontals som följer henne varje dag. - Hur man blir stor i socialmedia - Vilka appar använder hon för att få snygga bilder - Varför hatar hon att prata i telefon - Talang och wahlgrens värld - Hennes ätstörningar och panik ångestsyndrom - Hennes resa och drivkraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Mar 201823min

165. David Eberhard, Psykiska sjukdomar. Original

165. David Eberhard, Psykiska sjukdomar. Original

Överläkaren i psykiatri, författare, krönikör och föreläsare med hela 8 barn. Vi går igenom hans erfarenheter och historier kring psykiska sjukdomar. - Personen som hade så mycket tvångstankar att han la 15 timmar om dagen på tvångsrutiner. - Varför Schizofreni är den farligaste sjukdomen - Droger och ensamhet och hur det påverkar - Intelligens och vad som är ärftligt - Hur man ska uppfostra barn Spännande avsnitt med mycket storys som både är lärorika men hemska Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Feb 20181h 34min

165. David Eberhard, Psykiska sjukdomar. Short

165. David Eberhard, Psykiska sjukdomar. Short

Överläkaren i psykiatri, författare, krönikör och föreläsare med hela 8 barn. Vi går igenom hans erfarenheter och historier kring psykiska sjukdomar. - Personen som hade så mycket tvångstankar att han la 15 timmar om dagen på tvångsrutiner. - Varför Schizofreni är den farligaste sjukdomen - Droger och ensamhet och hur det påverkar - Intelligens och vad som är ärftligt - Hur man ska uppfostra barn Spännande avsnitt med mycket storys som både är lärorika men hemska Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Feb 201827min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
aksjesladder
lederpodden
nordnet-norge
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
shifter
stinn-av-gryn