891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1752)

105. Youtuber Keyyo, Original

105. Youtuber Keyyo, Original

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mar 20171h 40min

105. Youtuber Keyyo, Short

105. Youtuber Keyyo, Short

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mar 201733min

Del 2. Bästa tipsen från 2016

Del 2. Bästa tipsen från 2016

Få de bästa tipsen från 2016 inom, ledarskap, Mindfulness, morgonrutiner, övervinna rädsla, meningen med livet, lycka, försäljning, böcker, retorik och mycket mera. Fantastiskt avsnitt du måste lyssna på Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mar 201741min

104. Komiker Mikael Tornving, Original

104. Komiker Mikael Tornving, Original

Upplev Mikael Tornving! Han har gett dig skratt från Parlamentet och rysningar från Johan Falk-filmerna. Mikael är oerhört intellektuell och vi berör politik, militären, faderns bortgång i alkoholmissbruk och vägen till landets toppkomiker. Ett avsnitt i världsklass! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mar 20171h 27min

104. Komiker Mikael Tornving, Short

104. Komiker Mikael Tornving, Short

Upplev Mikael Tornving! Han har gett dig skratt från Parlamentet och rysningar från Johan Falk-filmerna. Mikael är oerhört intellektuell och vi berör politik, militären, faderns bortgång i alkoholmissbruk och vägen till landets toppkomiker. Ett avsnitt i världsklass! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mar 201738min

103. Thomas Bodström, Original

103. Thomas Bodström, Original

Denna vecka möter jag en exceptionell man, författaren, advokaten och förre justitieministern Thomas Bodström! Han tjuvlyssnade på Olof Palme som ung, modern fick en tragisk diagnos i Alzheimers. Vi går in i den horribla diskoteksbranden, pratar infiltratörer, svensk politik, USA och Ryssland. Låt mig presentera en av Sveriges främsta advokater! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mar 20171h 16min

103. Thomas Bodström, Short

103. Thomas Bodström, Short

Denna vecka möter jag en exceptionell man, författaren, advokaten och förre justitieministern Thomas Bodström! Han tjuvlyssnade på Olof Palme som ung, modern fick en tragisk diagnos i Alzheimers. Vi går in i den horribla diskoteksbranden, pratar infiltratörer, svensk politik, USA och Ryssland. Låt mig presentera en av Sveriges främsta advokater! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mar 201725min

102. Lisa Ekdahl, Original

102. Lisa Ekdahl, Original

Nu möter jag Lisa Ekdahl, kvinnan som förvandlades till superstjärna över en natt - hon har 3 grammisar, debutalbumet sålde 800,000 ex och tituleras som årets artist. Möt den härliga mystiken inom henne, faderns tragiska bortgång i cancer och hemligheten bakom 80/80-principen. Ta in hennes värme, genuinitet och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Feb 20171h 13min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
aksjesladder
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
pengepodden-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
lederpodden
okonomiamatorene
nordnet-norge
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-impressions-2
stinn-av-gryn