#108: Stian spiste seg smertefri
Forestill deg at du har så vondt at du ikke klarer å leke med barna dine. Sånn var det for trebarnsfar Stian Tollisen (34). Nå er hverdagen snudd på hodet, etter at han spiste seg fri fra smerter. Er du motivert til å komme i gang med et kosthold uten sukker og mel? Last ned et GRATIS oppskriftshefte med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiterSee omnystudio.com/listener for privacy information.
9 Okt 202131min
#107: Hva er galt med ultraprossesert mat?
Halvpartene av pengene nordmenn bruker på mat, går til ultraprosseserte matvarer. I dag forteller ernæringsbiolog Marit Kolby hva som er problemet med disse matliknende substansene. Nå starter et nytt grunnkurs. Få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å spise deg fri i 2021. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
2 Okt 202157min
#106: Pilotprosjekt ga mindre smerter
Tidligere denne måneden arrangerte vi et fagseminar om Spis deg fri, hvor fagsjef Anna Fryxelius presenterte de første resultatene fra helseprosjektet vi arrangerte i samarbeid med Norsk Revmatikerforbund denne våren. Hør mer om de oppsiktsvekkende resultaene i ukens episode. Hvis du ønsker å spis deg fri fra smerter og overvekt, ønsker vi å hjelpe deg. Bli med i vår kursgruppe FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
25 Sep 202120min
#105: Gikk ned 23 kilo på andre forsøk
Anne-Mette Grønland (65) startet med Spis deg fri på egenhånd i fjor sommer. Det gikk bra. Helt til høsten kom. I vinter meldte hun seg på kurs, og nå har hun gått ned 23 kilo. Nå starter vi et nytt kurs! Få tilgang på kunnskapen, oppskriftene og støtten som har hjulpet Anne-Mette til å spise seg fri i 2021. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
18 Sep 202138min
#104: Fem år med forskning
I forrige uke presenterte Susan Peirce Thompson resultatene fra fem år med forskning på Bright Line Eating på vårt fagseminar for helsepersonell og fastleger. Konklusjonen er klar: Ingen andre kostholdsprogram kan vise til tilsvarende resultater. Hør hele foredraget i ukens episode! Nå inviterer Irina Lee deg til å bli med på et webinar om hvordan du kan bli kvitt søtsug og cravings – for godt! Webinaret er gratis, meld deg på her: www.spisdegfri.no/webinarSee omnystudio.com/listener for privacy information.
11 Sep 20211h 17min
#103: Konkrete verktøy mot overvekt og fedme
Denne uken arrangerte vi et fagseminar om og overvekt og fedme for fastleger og helsepersonell. Målet var å dele konkrete verktøy for å hjelpe flere pasienter. Kort oppsummert kan vi slå fast at fremtiden ser lys ut – selv om det ikke finnes én løsning som passer for alle. Nå har vi åpnet dørene for Spis deg fri-klubben FRISTED. Det betyr at du kan sette i gang når du er klar! Les mer og bli med her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
4 Sep 202129min
#102: Krever MVA-fritak for helsetjenester
I januar fjernet politikerne MVA-fritaket for såkalt «alternativ behandling». Det betyr at du må betale 25 prosent mer for en lang rekke helsetjenester. Nå kjemper Annette Løno sammen med tusener av helsearbeidere for å få få reversert tiltaket. Onsdag 1. september 2021 arrangerer vi et fagseminar om overvekt og fedme for helsepersonell og studenter. Les mer og meld deg på her: www.spisdegfri.no/symposiumSee omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Aug 202142min
#101: «Offentlige helseråd gjør folk syke»
Erik Hexeberg (64) er doktor i medisin og leder av Helsepartiet. Han mener myndighetene gir råd som gjør oss syke. Onsdag 1. september 2021 arrangerer vi et fagseminar om overvekt og fedme for helsepersonell og studenter. Les mer og meld deg på her: www.spisdegfri.no/symposiumSee omnystudio.com/listener for privacy information.
21 Aug 202159min
