895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestationsångest och dålig självkänsla – och hur han steg för steg har lärt sig att acceptera sig själv.


Vi får också en inblick i hans upplevelser som programledare för Melodifestivalen och den enorma press som följde. Trots framgångarna kämpade han med känslan av otillräcklighet, vilket ledde honom in på en resa mot att släppa självkritiken och bli mer närvarande i nuet. Dessutom berättar Oscar om sin stora entusiasm inför sin kommande roll i en musikal baserad på Max Martins låtar – ett nytt och spännande kapitel i hans karriär.


Detta är ett avsnitt fyllt av insikter och inspiration för alla som vill stärka sin självkänsla, känna sig tryggare i sig själva och lära sig att uppskatta varje steg på vägen.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Oscar Zia på Instagram och Spotify.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1758)

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Short

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Short

En av Sveriges främsta i bodybuilding och träning, han kom från Mariestad till Stockholm och gjorde komet karriär. En av grundarna av energidrycken Nocco. Vi pratar om varför så många som 9 av 10 är dopade. Hur man blir stark och får bra kropp. Posering i tanga string, Massor av träningstips och mindset övningar. Hur man går sin egen väg när andra inte tror på en. Ett avsnitt man kan lära sig mycket av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 201731min

129. Dragomir Mrsic, Original

129. Dragomir Mrsic, Original

Dragomir kom till Sverige när han var en halv månad till med sina föräldrar och två äldre syskon och bosatte sig i stockholmsförorten fittja. Han växte upp i ett hårt klimat och som präglades av tuffa tag och kampsport Detta resulterade till att han hamnade på fel bana, Där han fick sitta inne 3,5 år för värdetransportrån, Rymt 3 gånger. Vi pratar också om hans syskon dog i droger och hans pappa var dömd för mord. Han vände allt och är nu en av Sveriges främsta skådespelare Vi pratar om hans gym extreme training hur viktigt tacksamhet är, framgångsnycklar huvudrollen i Snabba Cash. Hur det var att spela mot Hollywood stjärnan Tom Cruise i ”Edge of tomorrow. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Aug 20171h 26min

129. Dragomir Mrsic, Short

129. Dragomir Mrsic, Short

Dragomir kom till Sverige när han var en halv månad till med sina föräldrar och två äldre syskon och bosatte sig i stockholmsförorten fittja. Han växte upp i ett hårt klimat och som präglades av tuffa tag och kampsport Detta resulterade till att han hamnade på fel bana, Där han fick sitta inne 3,5 år för värdetransportrån, Rymt 3 gånger. Vi pratar också om hans syskon dog i droger och hans pappa var dömd för mord. Han vände allt och är nu en av Sveriges främsta skådespelare Vi pratar om hans gym extreme training hur viktigt tacksamhet är, framgångsnycklar huvudrollen i Snabba Cash. Hur det var att spela mot Hollywood stjärnan Tom Cruise i ”Edge of tomorrow. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Aug 201726min

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Original

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Original

Hon är utnämnd till Sveriges mäktigaste kvinna årets super talang och årets superkommunikatör Azita kom hit som flykting från Tehran och började i köket på en restaurang till att idag klättrat och blivit VD Sodexo med över 8000 anställda, Vi pratar om den gripande flykten till Sverige på liv och död. Hur blir man en bra ledare Hur man blir en bra säljare och bygger starka relationer. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Aug 20171h 36min

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Short

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Short

Hon är utnämnd till Sveriges mäktigaste kvinna årets super talang och årets superkommunikatör Azita kom hit som flykting från Tehran och började i köket på en restaurang till att idag klättrat och blivit VD Sodexo med över 8000 anställda, Vi pratar om den gripande flykten till Sverige på liv och död. Hur blir man en bra ledare Hur man blir en bra säljare och bygger starka relationer. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Aug 201732min

127. Kalle Zackari Wahlström, Original

127. Kalle Zackari Wahlström, Original

Programledaren, influensen Kalle Zackari Wahlström Här kommer du få höra många helt galna berättelser för det här är en person som gjort det mesta. Han har haft ett eget tv program Gympaläraren för SVT Mycket träningstips och hur man får en bra funktionell kropp Hans bästa framgångsnycklar, Men även depression och hans tuffare tider instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 20171h 7min

127. Kalle Zackari Wahlström, Short

127. Kalle Zackari Wahlström, Short

Programledaren, influensen Kalle Zackari Wahlström Här kommer du få höra många helt galna berättelser för det här är en person som gjort det mesta. Han har haft ett eget tv program Gympaläraren för SVT Mycket träningstips och hur man får en bra funktionell kropp Hans bästa framgångsnycklar, Men även depression och hans tuffare tider instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 201730min

126. Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Original

126. Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Original

Sveriges främsta föreläsare är tillbaka han gästade avsnitt 115 och var hundratals som ville höra han igen. Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negativt till positivt Hur man får en bra relation Hur Kjell hanterade situationen när han trodde att han skulle dö och mycket mera. Kolla också in det bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa tipsen varje vecka här www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jul 201744min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
nordnet-norge
lederpodden
shifter
aksjesladder
stormkast-med-valebrokk-stordalen
stinn-av-gryn