260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(629)

49. Livets lyckokurva

49. Livets lyckokurva

Många ser ålderns höst som en tid av trötthet och sjukdom men 70-åringar är faktiskt lyckligare än 30-åringar. Björn och Lina pratar om hur välmåendet och lyckan förändrar sig under livets gång.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 202036min

FREDAGSFRÅGAN: Varför hinner man mer när man har ett späckat schema?

FREDAGSFRÅGAN: Varför hinner man mer när man har ett späckat schema?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 20205min

48. Att stå ut med corona

48. Att stå ut med corona

Nu har det gått över ett halvår sedan coronapandemin drog in över Sverige. Lina och Björn ger tips på hur vi ska göra för att orka stå ut med restriktioner och isolering tills att faran är över.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Okt 202036min

FREDAGSFRÅGAN: Vinner arvet över miljön?

FREDAGSFRÅGAN: Vinner arvet över miljön?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 202010min

47. Vita lögner och svarta tungor (ljugandets psykologi)

47. Vita lögner och svarta tungor (ljugandets psykologi)

I detta ofrivilliga hyllningsavsnitt av lögnen undrar Lina varför vi människor inte ljuger mer, det är ju rätt lätt att komma undan med och ger en hel del sociala fördelar, och Björn tipsar om hur man blir en bättre lögnare.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Okt 202034min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag slarver med en pedant och pedant med en slarver?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag slarver med en pedant och pedant med en slarver?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Sep 20209min

46. Hallelujah! (varför blir man religiös)

46. Hallelujah! (varför blir man religiös)

Religion har stor betydelse när det kommer till välmående hos individer och grupper. Därför tänker Björn och Lina att allmän värnplikt skulle kunna vara ett bra alternativ till religion för att skapa en känsla av gemenskap i det svenska sekulariserade samhället. Dessutom listas tre omständigheter som ökar chansen till att vi människor ska bli religiösa.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Sep 202040min

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag relationsexpert när det handlar om andra men inte när det handlar om mig?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag relationsexpert när det handlar om andra men inte när det handlar om mig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 20205min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
rss-rekommandert
fremtid-pa-frys
sinnsyn
rss-nysgjerrige-norge
smart-forklart
dekodet-2
villmarksliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
diagnose
abid-nadia-skyld-og-skam
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
abels-tarn
kunstig-intelligens-med-morten-goodwin